Sensing Silence
Бережное присутствие
Соматическая практика
Подробнее здесь
https://t.me/pathsomatic/551
Somatic coach @npostscriptum ✉️
Embodiment life #somaticnata_ps
ВКонтакте vk.com/path.somatic
t.me/keep_breath дыхание
t.me/n_everbefore стихи
Post #1034
217
В уютном чатике канала пообсуждали мой пятничный пост⬆️ точнее, высказаное в нём утверждение, что взрослый — это тот, кто справляется.
На него я получила вот такие отклики:
«Я не встречала взрослых, которые справляются.»
«У меня в окружении как-то больше взрослых которые не столько справляются, сколько постоянно превознемогают…»
Вынесу сюда свои ответы, так как они самой мне что-то объясняют (возможно, не только мне), я же не пилю контент, а только выражаю свои мысли, поэтому…
У меня не общие озарения, а частные, только про меня и только про какой-то конкретный фрагмент. Когда писала, тоже об этом подумала… (что взрослые вообще-то не справляются), но меня с детства окружали только справляющиеся взрослые, так что у меня изначально искажённые входные данные, и я понимаю, что это влияет на моё восприятие. Но я писала не обобщение, хотя оно и выглядит так в тексте, если нет какого-то специального маркёра, я описала своё внутреннее обнаружение, не касаемое большой жизни и серьёзных проблем, а исключительно внутренних эмоциональных переживаний
(в первую очередь моих)
Я не всегда и не вполне за то, чтобы делить людей на взрослых и не взрослых. Но у меня есть внутреннее переживание взрослого во мне. Оно не всегда приятно и не всегда удобно, потому что есть другие привычные паттерны поведения и реакций, но только по зазору между ними и каким-то новым вариантом реагирования я понимаю, что что-то изменилось, а значит, с чем-то я справилась.
Взрослый — это не возраст и не количество ответственности или бед (люди могут оказываться в разных обстоятельствах), это внутреннее субъективное переживание, в моём случае так. Более того, я в некотором роде уверена в своих выводах. Тот, кто не справляется — не взрослый. И этот «невзрослый» есть в каждом и вылезает тогда, когда недостаточно сил и ресурса, но ещё и какого-то наработанного осознавания, умения вовремя распознать происходящее и не дать себе быть захваченным тем, чем не очень хочется или что будет иметь последствия (разрушительными эмоциями и реакциями)
Например, родитель, который не справляется в какой-то момент с эмоциями своего ребёнка, это не взрослый — это два ребёнка, и нужно смотреть в то, что происходит с родителем, где произошла или происходит перегрузка, что нет возможности справиться.
И это вообще-то нормально — не справляться.
Просто повторю — меня с детства окружали люди другого совсем поколения, родившиеся ещё до или сразу после сороковых, своеобразной прослойки интеллигенции и национальной идентичности — им не справляться категорически было нельзя.
Это я написал в ответ. А вот, что я допишу сегодня:
взрослый — это тот, кто понимает, что не справляется.
#заметкивполях
На него я получила вот такие отклики:
«Я не встречала взрослых, которые справляются.»
«У меня в окружении как-то больше взрослых которые не столько справляются, сколько постоянно превознемогают…»
Вынесу сюда свои ответы, так как они самой мне что-то объясняют (возможно, не только мне), я же не пилю контент, а только выражаю свои мысли, поэтому…
У меня не общие озарения, а частные, только про меня и только про какой-то конкретный фрагмент. Когда писала, тоже об этом подумала… (что взрослые вообще-то не справляются), но меня с детства окружали только справляющиеся взрослые, так что у меня изначально искажённые входные данные, и я понимаю, что это влияет на моё восприятие. Но я писала не обобщение, хотя оно и выглядит так в тексте, если нет какого-то специального маркёра, я описала своё внутреннее обнаружение, не касаемое большой жизни и серьёзных проблем, а исключительно внутренних эмоциональных переживаний
(в первую очередь моих)
Я не всегда и не вполне за то, чтобы делить людей на взрослых и не взрослых. Но у меня есть внутреннее переживание взрослого во мне. Оно не всегда приятно и не всегда удобно, потому что есть другие привычные паттерны поведения и реакций, но только по зазору между ними и каким-то новым вариантом реагирования я понимаю, что что-то изменилось, а значит, с чем-то я справилась.
Взрослый — это не возраст и не количество ответственности или бед (люди могут оказываться в разных обстоятельствах), это внутреннее субъективное переживание, в моём случае так. Более того, я в некотором роде уверена в своих выводах. Тот, кто не справляется — не взрослый. И этот «невзрослый» есть в каждом и вылезает тогда, когда недостаточно сил и ресурса, но ещё и какого-то наработанного осознавания, умения вовремя распознать происходящее и не дать себе быть захваченным тем, чем не очень хочется или что будет иметь последствия (разрушительными эмоциями и реакциями)
Например, родитель, который не справляется в какой-то момент с эмоциями своего ребёнка, это не взрослый — это два ребёнка, и нужно смотреть в то, что происходит с родителем, где произошла или происходит перегрузка, что нет возможности справиться.
И это вообще-то нормально — не справляться.
Просто повторю — меня с детства окружали люди другого совсем поколения, родившиеся ещё до или сразу после сороковых, своеобразной прослойки интеллигенции и национальной идентичности — им не справляться категорически было нельзя.
Это я написал в ответ. А вот, что я допишу сегодня:
взрослый — это тот, кто понимает, что не справляется.
#заметкивполях
- ❤ 13
