Я проходила через разный опыт.
У меня были (и бывают) сложные времена и трудные моменты. Обычно их не видно снаружи и не заметно на фотографиях (хотя на некоторых они запечатлены)

То, что всегда меня выручало и выручает — это дело, действие и друзья. Близкие люди, с которыми можно поделиться — собой, как есть. И так через них ещё раз узнать и почувствовать, что со мной всё в порядке. Что где-то там, где я ощущаю себя не в безопасности, в той среде, которая меня разрушает, я начинаю мыслить и чувствовать, будто бы что-то со мной не так…

Но всё так.
Это моя «земля», мой «вес», моя «бездна», мои «тяжесть» и «темнота», и «пустота», и страх, и одиночество, и отсутствие радости и ресурса, и ангедония, и отчаяние — и они же моя опора, та часть меня, без которой меня нет — возможно даже бо’льшая моя часть…

Умение, если не видеть, то знать и предчувствовать свет в отсутствии света — редкий, мне кажется, дар. И я ему научилась. Научила себя чувствовать себя собой в первую очередь — в любых состояниях. Лежать, дышать, реветь. Молчать. Мычать. Говорить.

Поэтому мне не страшно с людьми в темноте. Не страшно с чужими безднами. Я вижу, какие люди из них красивые, сильные, весомые. Какие они глубокие. Какие фантастические процессы они могут создавать из своей глубины…

Потому что только из собственной глубины можно коснуться глубины другого.

#натаpostscriptum #pathsomatic Path Somatic #somaticnata_ps #заметкивполях