Слепое доверие телу, имхо, мало отличается от веры в астрологию.

Вот эти идеи — «тело не врет», «тело знает» иногда превращается в обращение к телу как к оракулу. Стоит ли мне общаться с этим человеком? Идти в проект или не идти? Чувствую, что тело говорит «нет» и не иду, «да» — иду, без анализа.

У меня такое было, и, думаю, в эту ловушку легко попасть, когда возвращаешь связь с телом.

Через 13 лет телесных практик уверенно могу сказать, что тело правда кучу всего знает. Чего мы хотим / не хотим, что делает нас счастливее, что нет. А еще как хреново было когда-то. И что «близость всегда кончалась плохо». И что мы хорошо поели или не выспались, оно тоже знает.

Штука в том, что тело может одним и тем же ощущением сказать 10 разных вещей. Как у Лиз Баррет, которая спутала бабочки в животе с расстройством желудка. Или как порой непонятно — это я секса хочу или тревожусь. Растеряна, голодна или ПМС.

Даже с «да» и «нет» в теле — есть куча нюансов, что считать «да», что «нет», и чему именно они адресованы (в инсте, кстати, моя кул стори на тему).

Короче, дешифровка телесных сигналов — это сложный навык. Как навык говорить на другом языке или наблюдать дыхание, не улетая в мысли.

Такое часто бывает: ощущение, скажем, тошноты или головной боли позволяют вовремя тормознуть. Просто есть наивная трактовка типа «это тело говорит, что нам нужно расстаться». А есть открытый вопрос: «у меня болит голова — что происходит?».

Может, я чувствую манипуляцию. Может, флэшбэчит в болючее прошлое. А может, проветрить надо, или просто мы разговариваем уже 5 часов без пауз.

Ответов может быть много, и никто не скажет правильный. Ты можешь ошибиться с интерпретацией (даже если у тебя 13 лет опыта, да-да).

Поэтому велик соблазн сказать «тело знает» — переложив ответственность за решение на тело. Точно так же мы можем перекладывать ее на эзотерические системы или доказательную доказательность.

Мне кажется, это все тот же поиск ответа, который ПРЯМ ТОЧНО. Не даст ошибиться, сделать неправильный выбор. Можно искать эти ответы внутри или снаружи, яйца те же.

➡️ К чему пришла я: чем полнее моя картинка ситуации, тем больше шансов на верное для меня решение.

Поэтому хорошо учитывать и контекст, и тело, и эмоции, и рациональные соображения. Но это никогда не гарант, что я не ошибусь.

И нигде этого гаранта нет. Все на свой страх и риск, под свою ответственность.

Но для меня это гораздо надежнее, чем «источник внутри меня», натальная карта или ChatGPT :)