TGViewer
Что ты себе позволяешь | Терапия и телесные практики с Алёной Что ты себе позволяешь | Терапия и телесные практики с Алёной @movewithalena · 336 subscribers
Post #443 90
В это воскресенье веду занятие про усталость — вспомнила, что у меня есть рилз про лучший способ короткого отдыха, известный как «ныть по таймеру» 🌚

Если вы не пробовали, попробуйте!

Если пробовали, но забыли, напоминаю: 10 минут легализованного нытья зачастую открывают второе дыхание))

Enjoy!
  • ❤ 8
More from @movewithalena
  1. Sep 13, 2026Про чувство безопасности и телесные практики Неделю назад запустила в Тбилиси курс про эмо…
  2. Sep 3, 2026В сказке не сказать, с каким рвением психика может делать что угодно, чтобы не соприкасать…
  3. Aug 27, 2026«Гора боли» из прошлого опыта, строго говоря, поначалу редко выглядит как гора боли. Челов…
  4. Aug 20, 2026Много пишу, что тело — ключ к пониманию, чего мы хотим и не хотим. Все так. И пока совсем…
  5. Aug 13, 2026Не заебался — не мужик Коллега давно подкинула эту фразу — регулярно вспоминаю ее, когда л…
  6. Aug 9, 2026Нарисовала, как вижу полную цепь на картинке — по моему опыту, это все одно из другого мож…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →