Привет! Я приглашаю новых людей в терапию, онлайн и очно в Тбилиси.

Есть свободные слоты по понедельникам и вторникам.

Ко мне можно прийти со своей запутанностью, тяжестью, напряжением, болью, любыми чувствами. Я здесь, чтобы помочь вам разобраться в них и переплавить в верные для вас выборы.

🟡 С какими запросами я могу помочь

• прожить переходный период (переезд, расставание, потери, кризис 30-40, другие масштабные изменения и кризисы)

• научиться слышать и говорить свое «нет», ставить свои интересы в приоритет

• научиться смело и честно говорить о себе: своих чувствах, потребностях, желаниях; о своих проектах и сильных сторонах

• разобраться во внутренней запутанности / конфликте (на любую тему)

• разобраться со страхами и тревогой, фоновым чувством вины / стыда

• выйти из выгорания и постоянного перегруза, научиться отдыхать и жить не только работой

• отпустить прошлый опыт, который тянется грузом

• вернуть и укрепить контакт со своим телом и эмоциями

Если вашего запроса нет в списке или он пока не оформлен — это ок, вы можете прийти ко мне на 15-минутный бесплатный созвон, и мы это обсудим.

🔵 Как я работаю

Формат — встречи раз в неделю в постоянное время.

Сессии в основном разговорные. С теми, кому это подходит, мы подключаем телесно-двигательные упражнения.

Мне важно, чтобы вы могли свободно выражать все, что у вас внутри (хоть через слова, хоть через тело). Мне ок со сложными эмоциями, неудобными темами, уязвимостью, агрессией, болью. Мы вместе даем голос разным вашим «частям» — тем, что хотят быть увиденными и услышанными. И разбираемся, что с ними делать дальше.

Я работаю через контакт. Я остаюсь с вами живой, откликаюсь, интересуюсь искренне. Со мной можно шутить и ругаться матом :)

Мне нравится сочетать глубокую работу на сессиях и маленькие шаги между ними. По запросу даю ДЗ. Всегда объясняю логику и смысл того, что предлагаю.

Почитать подробно про мой опыт, образование и подходы можно здесь.

🔴 Стоимость

80€ / 250₾ / 8000₽ за 50 минут.

Есть места за 60€ / 200₾ / 6000₽ для участников моих групп — буду рада продолжать работу с теми, с кем у нас уже есть контакт.

[Если работаем очно в Тбилиси, дополнительно оплачивается аренда кабинета, 25₾; кабинет в районе Либерти]

🟣 Немного обо мне

Мне 33 года, я живу в Тбилиси. 11 лет веду танцевально-терапевтические практики, 6 — разговорную терапию. Сама я в терапии с 2013 (у меня было несколько длинных циклов с перерывами).

Всю жизнь работаю на себя, прошла несколько кризисов, когда хотелось все бросить.

Я люблю письменные практики под кофе, разное движение — от танцев до силовых, глубокий контакт вперемешку с хиханьками и хаханьками.

Вайб мой можно почувствовать через тексты, и внизу еще запишу вам кружочек ⬇

***

Записаться на 15-минутный созвон-знакомство или задать вопрос можно в личку @wrmrrr

С воскресенья по четверг я на связи.

Пишите, буду рада вам 💚