TGViewer
Что ты себе позволяешь | Терапия и телесные практики с Алёной Что ты себе позволяешь | Терапия и телесные практики с Алёной @movewithalena · 336 subscribers
Post #307 968
Что заставляет нас молчать и не высовываться?

Почему мы годами варим идеи в голове и не реализуем? Почему так страшно сказать, что ты на самом деле думаешь, чувствуешь, что тебе нравится и не нравится?

Потому что, когда мы показываем себя настоящих, становится видно наше несовершенство. То, что мы отличаемся от своих и чужих ожиданий.

➡️ Ты начинаешь говорить о себе — у тебя дрожит голос. Так хотелось уверенно рассказать о себе, но оказывается, ты — не только тот, о ком собирался рассказать, но еще тот, кому прямо сейчас дико страшно.

➡️ Ты говоришь партнеру, что тебе больно от его действий. А хотелось, чтобы было небольно! Хотелось бы быть партнершей, которую мелочи не триггерят. Господи, как сложно видеть себя такую. И что он меня видит такой…

➡️ Ты делаешь свой проект. А он не взлетает. И внутри снова эта шарманка: «что со мной не так, черт возьми?».

Пока сидишь тихо, может казаться, что ты неуязвим. Но стоит приоткрыть себя миру — не удобную свою роль, а себя настоящего — там столько чувств! Там так страшно, так режет глаз своя неидеальность, так хочется срочно все исправить и проскочить. Момент, где ты не такой, как хотелось бы, и еще прилюдно.

Что помогает в этом — так это вера, что с тобой таким все ок.

Что и таким — неуверенным, ошибающимся, ранимым — ты достоин уважения и принятия. Что за несовершенство тебя не исключат из мира людей. Отвергнут одни, примут другие. И уж точно не отвернешься от себя ты сам.

Если есть внутри это знание, этот жгучий момент неидеальности — он все еще жгучий, но его можно вынести.

Я косячу, я не всем нравлюсь, я не соответствую картинкам «как надо». Но мне все еще есть место — и рядом с людьми, и в собственном сердце. Я не присоединяюсь к внутренней толпе, забивающей за несовершенство камнями.

И не нужно тогда шлифовать каждый свой шаг наружу до блеска.

И не нужно маскировать свою правду, подстраиваясь то под одних, то других.

И можно тогда дышать свободнее. Не скрывая, наконец, что ты существуешь :)
  • ❤ 16
  • 🔥 5
More from @movewithalena
  1. Sep 17, 2026В это воскресенье веду занятие про усталость — вспомнила, что у меня есть рилз про лучший…
  2. Sep 13, 2026Про чувство безопасности и телесные практики Неделю назад запустила в Тбилиси курс про эмо…
  3. Sep 3, 2026В сказке не сказать, с каким рвением психика может делать что угодно, чтобы не соприкасать…
  4. Aug 27, 2026«Гора боли» из прошлого опыта, строго говоря, поначалу редко выглядит как гора боли. Челов…
  5. Aug 20, 2026Много пишу, что тело — ключ к пониманию, чего мы хотим и не хотим. Все так. И пока совсем…
  6. Aug 13, 2026Не заебался — не мужик Коллега давно подкинула эту фразу — регулярно вспоминаю ее, когда л…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →