TGViewer
Channel Public Channel
Магаданский облдиспансер психиатрии и наркологии

Магаданский облдиспансер психиатрии и наркологии

@modpin49

Официальный канал Магаданского областного диспансера психиатрии и наркологии

Мы в других соцсетях:
https://vk.com/modpin49
https://ok.ru/group/63143773864105

🌐 Сайт
https://med-disp-modpin-r44.gosweb.gosuslugi.ru/

📞 Регистратура
60-68-45
63-05-91
Subscribers
173
Photos
564
Videos
51
Links
96

Showing posts older than #609 · Back to latest

Older Posts 15 shown
Post #608 50

Forwarded from Минздрав Магаданской области

🎉 С 17 по 23 августа проходит неделя отказа от алкоголя, в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»! 🎉

Призываем сделать паузу и задуматься о своём здоровье. 💪

🧠 Знаете ли вы, что алкоголь — фактор риска более чем для 200 заболеваний? В их числе — болезни печени, сердца, пищеварительной системы, психические расстройства.

А ещё употребление алкоголя повышает риск развития онкологических заболеваний — в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки.

❌ Важно: безопасных доз алкоголя не существует. Любое его употребление несёт риски.

✨ А что будет, если отказаться от злоупотребления алкоголем? Только плюсы:

✅ Вы можете прожить на 5–10 лет дольше.
✅ Улучшатся сон, внешний вид и эмоциональное состояние — и появится больше энергии для достижения целей.
✅ Повысится работоспособность, внимание и способность справляться с повседневными задачами.
✅ Снизятся риски серьёзных заболеваний: болезней сердца, онкологии, болезней печени — вплоть до 12 раз!
✅ В 3 раза сократится вероятность смерти в ДТП, а риск самоубийства — в 6 раз.
✅ Уменьшится вероятность избыточного веса: ведь алкогольные напитки — это ещё и лишние калории.
✅ Станет крепче финансовое положение: вы сохраните деньги и повысите шансы на престижную и хорошо оплачиваемую работу.
✅ Отношения с близкими станут гармоничнее.
✅ Для мужчин — вероятное улучшение сексуальной жизни.
✅ Для женщин — снижение риска нежелательной беременности и вреда для ребёнка в утробе.
✅ Также сократятся риски незащищённых половых контактов и инфекций, передающихся половым путём (в том числе ВИЧ), и проблем с правоохранительными органами.

❤️ Ваше здоровье — в ваших руках. Неделя отказа от алкоголя — отличный повод сделать шаг к более долгой, активной и счастливой жизни!

Еще больше информации здесь https://www.takzdorovo.ru/

#Минздрав49
Post #607 39

Forwarded from Минздрав Магаданской области

Друзья, в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» в эфире «Формулы здоровья» говорили о том, что действительно важно.

❤️ В гостях — кардиолог Магаданской областной больницы Никита Сергеевич Музыченко. Честно, жёстко, по делу.

Мы прошли тест и поняли: многие из нас сами того не замечая, заставляют сердце работать на износ.

Запомните 5 сигналов тревоги:
 - Боль, жжение или давление за грудиной, отдающее в руку, плечо, челюсть или под лопатку.
 - Внезапная одышка — даже в покое или при привычной нагрузке.
 - Перебои ритма: сердце то бешено стучит, то замирает.
 - Резкая слабость, головокружение, потемнение в глазах.
 - Отёки ног и лодыжек к вечеру.
Если заметили у себя или близких хотя бы один из этих признаков — не ждите!

🔴НЕ занимайтесь самолечением.

🔴НЕ пейте таблетки по совету соседей.

🔴НЕ ждите, что «пройдёт».

🔴Звоните в скорую: 103 или 112. Каждая минута при инфаркте — это миллионы клеток сердечной мышцы, которые умирают навсегда. Врачи приедут и сделают всё, чтобы спасти. Но время — решает всё.

А если ничего не болит, но тест показал «Да»?

 🛑Выходите из дома на 20 минут раньше — пешком на работу.
 🛑Уберите соль, замените специями.
 🛑Не ешьте после 19:00 — дайте сердцу ночной покой.
 🛑Курите? Бросайте прямо сейчас.
 🛑Запишитесь на диспансеризацию в поликлинику. Бесплатно. И не когда заболит, а когда здоровы.

Берегите себя. Проверьте родителей, соседей, коллег. Поделитесь этим постом — возможно, он спасёт чью-то жизнь.

#МагаданскаяОбласть #ФормулаЗдоровья #Минздрав49 #НеделяСердца #ЗдоровоеСердце #Профилактика #Диспансеризация #НацПроектПродолжительнаяАктивнаяЖизнь #ФедПроектБорьбаСССЗ #103 #112 #СкораяПомощь #АктивноеДолголетие #БерегиСебя
Post #606 79
🤖 На Колыме с мая проводят роботизированный опрос пациентов для оценки качества медпомощи. По его итогам специалистов с низким рейтингом, набравших менее 3 баллов, направляют на консультацию к медицинскому психологу для выявления факторов выгорания, проведения тренингов и оказания психологической помощи.

В оценке качества участвуют 25 специальностей – в общей сложности 215 кабинетов, включая акушерство, аллергологию, хирургию, педиатрию, офтальмологию, терапию, стоматологию и неврологию.

На следующий день после посещения врача пациенту поступает автоматический звонок для оценки качества обслуживания. Робот уточняет, насколько человек доволен оказанной медицинской помощью. Средняя оценка по трем ключевым критериям составила: вежливость – 4,9, доброжелательность – 4,9, удовлетворенность приемом – 4,8.
Post #603 82
С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

❤️ Сердце – главный мотор нашего организма, но часто мы вспоминаем о нем, только когда появляются проблемы со здоровьем. Их можно избежать, если вовремя скорректировать образ жизни и помнить о факторах риска.

В карточках – информация о том, что вредит сердцу, а что помогает сохранить его здоровым на долгие годы.
Post #602 57

Forwarded from Минздрав Магаданской области

Так как в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» проходит неделя профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний, мы напоминаем о том, что забота о сердце — это не разовое действие, а постоянный и комплексный подход!
 
🤩Знаете ли вы, что ранняя коррекция факторов риска и приверженность здоровому образу жизни могут предотвратить до 80 % преждевременных смертей от ССЗ? Это не просто цифры — это реальные жизни, которые можно сохранить!
 
⚠️ Какие факторы риска стоит держать в поле зрения?
 

🔹 Немодифицируемые (на них мы не можем повлиять): возраст, пол, наследственность.
🔹 Модифицируемые (здесь мы в силах что‑то изменить): курение, нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, стресс и недосып, а также такие состояния, как артериальная гипертензия и сахарный диабет.
 
🤩 ЗОЖ — фундамент профилактики ССЗ. Что важно включить в свою рутину?
 
✅ Регулярная физическая активность — даже 30 минут в день уже шаг вперёд!
✅ Сбалансированное питание — больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, меньше соли и сахара.
✅ Отказ от вредных привычек — одна из самых сильных инвестиций в своё здоровье.
✅ Контроль веса — помогает снизить нагрузку на сердце.
✅ Управление стрессом — медитация, прогулки, хобби, качественный сон.
 
🏥 Не забывайте про медицинские меры:
 
🩺 Регулярные обследования и диспансеризация — лучший способ вовремя заметить изменения.
🧬 Скрининг на наследственные факторы риска.
💊 При необходимости — приём назначенной врачом терапии. Важно делать это регулярно и не прерывать курс без консультации со специалистом.
 
☝️🏼 Профилактика ССЗ — это сочетание личных усилий, врачебной поддержки и общественных инициатив. Каждый шаг важен!
 
Еще больше информации здесь https://www.takzdorovo.ru/
 
#Минздрав49
Post #601 105
🧠Психогигиена на службе

Сотрудники специальных и экстренных служб регулярно сталкиваются со стрессовыми ситуациями, высокой ответственностью и риском для здоровья и жизни. Такая работа требует не только профессиональной подготовки, но и внимания к собственному психологическому состоянию.

🤝15 и 16 июля медицинский психолог Магаданского областного диспансера психиатрии и наркологии А.П. Тарасюк провёл плановые семинары для сотрудников Федеральной службы судебных приставов и специальной части МЧС.

На встречах специалисты обсудили способы психогигиены и сохранения психического здоровья, а также потренировали навыки эффективного общения со сложными категориями населения.

💬 Такие занятия помогают лучше понимать собственное эмоциональное состояние, вовремя замечать признаки психологического напряжения и находить конструктивные способы справляться с нагрузкой.

МОДПиН продолжает плановую работу с коллективами специальных и экстренных служб Магаданской области, помогая специалистам сохранять психологическую устойчивость и профессиональное здоровье. 🌿

@modpin49
  • 🔥 3
Post #600 64

Forwarded from Минздрав Магаданской области

🎉 Неделя профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний — с 10 по 16 августа! 🎉

В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» мы напоминаем: забота о сердце — это не разовое действие, а постоянный и комплексный подход!

❤️📊 Знаете ли вы, что ранняя коррекция факторов риска и приверженность здоровому образу жизни могут предотвратить до 80 % преждевременных смертей от ССЗ? Это не просто цифры — это реальные жизни, которые можно сохранить!

⚠️ Какие факторы риска стоит держать в поле зрения?

🔹 Немодифицируемые (на них мы не можем повлиять): возраст, пол, наследственность.
🔹 Модифицируемые (здесь мы в силах что‑то изменить): курение, нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, стресс и недосып, а также такие состояния, как артериальная гипертензия и сахарный диабет.

💪 ЗОЖ — фундамент профилактики ССЗ. Что важно включить в свою рутину?

✅ Регулярная физическая активность — даже 30 минут в день уже шаг вперёд! 🏃‍♂️
✅ Сбалансированное питание — больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, меньше соли и сахара. 🥗
✅ Отказ от вредных привычек — одна из самых сильных инвестиций в своё здоровье. 🚭
✅ Контроль веса — помогает снизить нагрузку на сердце. ⚖️
✅ Управление стрессом — медитация, прогулки, хобби, качественный сон.

😌🏥 Не забывайте про медицинские меры:

🩺 Регулярные обследования и диспансеризация — лучший способ вовремя заметить изменения.
🧬 Скрининг на наследственные факторы риска, например, на уровень липопротеина (а) (ЛП(а)).
💊 При необходимости — приём назначенной врачом терапии. Важно делать это регулярно и не прерывать курс без консультации со специалистом.

🤝 Профилактика ССЗ — это сочетание личных усилий, врачебной поддержки и общественных инициатив. Каждый шаг важен!

Еще больше информации здесь https://www.takzdorovo.ru/

#Минздрав49
Post #599 88
Колымчан приглашают пройти опрос о лекарственном обеспечении

Уделите пару минут – расскажите, есть ли в аптеках нужные препараты, пользуетесь ли Вы льготами и ищете ли аналоги медикаментов? Результаты опроса помогут составить объективную картину.

Ответить на вопросы можно по ссылке: https://clck.ru/3V3C3k
Post #598 147
Добрый Фест: вместе ради добрых дел

💚12 июля специалисты Магаданского областного диспансера психиатрии и наркологии приняли участие в фестивале «Добрый Фест», который прошёл в этнопарке «Дюкча».

На площадке МОДПиН врач-психиатр, заведующая диспансерным отделением №2 И.Е. Утяшова и медицинский психолог С.А. Теняков проводили консультации для жителей Магаданской области, отвечали на вопросы, связанные с психическим здоровьем, и рассказывали о возможностях получения специализированной помощи.

🤝Основными задачами фестиваля стали популяризация добровольчества, укрепление сотрудничества между социально ориентированными некоммерческими организациями и привлечение новых участников в волонтёрское движение региона.

Такие мероприятия помогают сделать психологическую и медицинскую помощь более доступной, повышают информированность населения и создают пространство для открытого диалога о сохранении психического здоровья.

🌿Благодарим организаторов фестиваля и всех гостей, которые посетили площадку МОДПиН, проявили интерес к вопросам профилактики и заботы о своём здоровье.


Фестиваль «Добрый Фест» прошёл при поддержке Федерального агентства по делам молодёжи (Росмолодёжь).

@modpin49
Post #597 78
Знания, которые защищают

🗓 30 июня медицинский психолог Магаданского областного диспансера психиатрии и наркологии А.П. Тарасюк встретился с ребятами, посещающими летнюю школьную площадку МАОУ «СОШ №14 (Лицей)».

💬Темой встречи стали правила безопасного поведения и навыки, которые помогают детям принимать правильные решения в различных жизненных ситуациях.

Во время беседы участники обсудили, как распознавать потенциально опасные ситуации, почему важно уметь говорить «нет» нежелательным предложениям, к кому можно обратиться за помощью и как сохранить своё здоровье и благополучие.

🌿Формирование культуры безопасного поведения и ответственного отношения к своему здоровью с раннего возраста является важной частью профилактической работы, которую специалисты МОДПиН регулярно проводят с детьми и подростками.

@modpin49
Post #593 89
Жить и верить: поддержка участников СВО и их семей

В рамках проекта «Жить и верить», направленного на оказание реабилитационной помощи участникам специальной военной операции и членам их семей, состоялось первое мероприятие проекта.

🕊️Участники посетили паломническую поездку по храмам Магадана. В ней приняли участие 27 человек. Для семей военнослужащих была организована насыщенная программа, включавшая общение, совместное времяпрепровождение и возможность побыть в спокойной, поддерживающей атмосфере.

💚На протяжении всей поездки участников сопровождал медицинский психолог Магаданского областного диспансера психиатрии и наркологии А.П. Тарасюк, оказывая психологическую поддержку и создавая условия для доверительного общения.

Подобные мероприятия помогают снизить эмоциональное напряжение, почувствовать поддержку, восстановить внутренние ресурсы и укрепить чувство общности. Забота о психологическом благополучии участников СВО и их близких остается одним из важных направлений работы специалистов МОДПиН.


@modpin49
Post #592 58

Forwarded from Минздрав Магаданской области

Управление Роспотребнадзора по Магаданской области информирует
население города Магадана и Магаданской области о том, что в период с 27 июля по 07 августа 2026 года организована тематическая «горячая» линия по профилактике энтеровирусной (неполио) инфекции.
В этот период специалисты Управления и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Магаданской области» дадут ответы на вопросы как избежать заражения, что делать если в вашей семье есть больной энтеровирусной инфекцией.

☎️ По всем интересующим вопросам на данную тему можно обращаться ежедневно с 10:00 до 17:00, перерыв с 13:00 до 14:00:

– на «горячую» линию Управления Роспотребнадзора по Магаданской
области по номерам телефонов 8 (4132) 60-05-06, 8 (4132) 65-29-19 – отдел
эпидемиологического надзора;
– в эпидемиологический отдел ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии
в Магаданской области» по телефону: 8 (4132) 65-09-33.

📞 Для жителей городских округов Магаданской области работают
«горячие» линии территориальных отделов Управления:
– 8 (41344) 2-23-68 – территориальный отдел Управления
Роспотребнадзора по Магаданской области в Тенькинском районе;
– 8 (41342) 9-31-72 – территориальный отдел Управления
Роспотребнадзора по Магаданской области в Хасынском районе;
– 8 (41341) 2-30-60 – территориальный отдел Управления
Роспотребнадзора по Магаданской области в Ольском районе;
– 8 (41345) 2-19-08 – территориальный отдел Управления
Роспотребнадзора по Магаданской области в Сусуманском районе;
– 8 (41343) 2-25-73 – территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Магаданской области в Ягоднинском районе.

Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Магаданской области по адресу ул. Якутская ул., д.53, корп. 2, г. Магадан, 685000.
Тел. (4132) 65-06-56 факс (4132) 60-82-10
E-mail: info@49.rospotrebnadzor.ru
URL: 49.rospotrebnadzor.ru

Так же по интересующим вопросам можно обратиться в Единый
Консультационный центр Роспотребнадзора, который функционирует в круглосуточном режиме, по телефону 8-800-555-49-43 (звонок бесплатный), без выходных дней на русском и английском языках.
Post #591 78

Forwarded from Минздрав Магаданской области

🌟 С 20 по 26 июля проходит "Неделя сохранения здоровья головного мозга" в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»!

Сохранить ясность ума и высокую когнитивную активность — важная часть стратегии активного долголетия. И это реально: достаточно внедрить в жизнь простые, но эффективные привычки.

❤️ Контроль сосудистых факторов риска — гипертонии, гипергликемии, дислипидемии — значительно снижает вероятность инсульта и деменции. Помните: гипертония часто протекает бессимптомно, поэтому регулярно измеряйте давление!

🧂 Избыток соли в рационе — скрытый враг сосудов и мозга. Снижение потребления соли до 5 г в сутки и поддержание давления ниже 130/80 мм рт. ст. помогают защитить мозг и продлить активное долголетие.

☝️🏼 Не менее важны и другие составляющие здоровья мозга:

🔸 качественный сон;
🔸 психологическая устойчивость;
🔸 творческая деятельность;
🔸 регулярная умственная нагрузка;
🔸 социальная активность — общение, новые знакомства, участие в жизни сообщества.

Всё это вместе поддерживает нейропластичность мозга — в том числе в зрелом возрасте.

💡 Комплексный подход к профилактике заболеваний мозга должен стать частью культуры заботы о себе. Начните с малого — и ваш мозг скажет вам спасибо!

Еще больше информации здесь https://www.takzdorovo.ru/

#Минздрав49
Post #590 89

Forwarded from ГБУЗ «Магаданская областная больница»

‼️ ВАЖНО ‼️

Центральный въезд на территорию Магаданской областной больницы временно закрыт. В связи с проведением земляных работ по замене теплотрассы движение через данный участок ограничено.

На период проведения ремонтных работ въезд на территорию больницы будет осуществляться через въезд со стороны морга.


С уважением, МОБ 🏥
Post #589 144
Встреча в «Северном Артеке»

🌿 25 июня врач психиатр-нарколог Мария Олеговна Саратова и медицинский психолог Андрей Викторович Немченков встретились с ребятами, отдыхающими в детско-юношеском оздоровительном центре «Северный Артек».

💬Встреча была посвящена профилактике употребления психоактивных веществ. Специалисты рассказали о том, как употребление ПАВ влияет на физическое и психическое здоровье, какие социальные последствия может повлечь зависимость и почему так важно сделать выбор в пользу здорового образа жизни.

Особое внимание было уделено открытому диалогу. Ребята активно задавали вопросы, вместе со специалистами обсуждали причины формирования зависимости, способы справляться со стрессом и жизненными трудностями без вредных привычек, а также говорили о том, как найти интересные и полезные увлечения.

💚Такие встречи помогают подросткам лучше понимать последствия своих решений, развивают критическое мышление и формируют ответственное отношение к собственному здоровью и будущему.

@modpin49
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →