В субботу мы всей семьёй были в Лужниках на спортивной лекции о мышлении чемпионов и олимпийской разминке. Проводил её Дмитрий Яшанькин — пятикратный чемпион России по фитнесу, чемпион по бодибилдингу, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер России и участник шоу «Титаны» на ТНТ.
Мы провели в Лужниках почти весь день вместе с нашим фитнес-клубом. Там были бег, дневная вечеринка, фитнес-тиндер и разные активности — от магнитного дартса до шот-понга. Это как бир-понг, только вместо пива соковые шоты.
Миюся была единственным ребёнком, да ещё и таким маленьким, поэтому получила массу внимания. Вместе со всеми делала разминку, участвовала в конкурсах и даже выиграла мне носки. А ещё заранее сделала своими руками маленький подарок Яшанькину. Было очень мило.
Но я хочу обратить внимание на две мысли с лекции, которые меня особенно зацепили.
Первая — семье нужны совместные цели.
Дмитрий сказал вроде бы очевидную, но важную вещь: мужу и жене стоит вместе представить точку Б, например через десять лет, а затем «размотать» путь обратно до сегодняшнего дня.
Многие ставят личные цели. Я точно знаю по себе, что это работает. Мы с супругой тоже планируем краткосрочные вещи: куда поехать, что купить, что изменить. Но мы ни разу всерьёз не обсуждали, где хотим оказаться именно как семья через десять лет. Как будем жить, чем заниматься, что станет для нас важным и кто за что будет отвечать. Кроме, конечно, вопроса, кто опять не разобрал посудомойку.
И эта мысль мне откликнулась. Потому что можно очень эффективно двигаться вперёд по отдельности и однажды обнаружить, что каждый пришёл в свою точку Б.
Вторая мысль — фокус вместо баланса.
Поскольку Яшанькин работает со спортсменами мирового уровня, его спросили, что особенного делают эти люди и чем отличаются от остальных.
Он ответил так:
— Мы все знаем, что нужно развивать все сферы жизни: здоровье, спорт, карьеру, финансы, инвестиции, семью. Так вот, они развивают только одну.
Это прямо срезонировало.
Мы привыкли считать баланс безусловным благом. Нужно быть одновременно хорошим родителем, супругом, предпринимателем, спортсменом, инвестором, другом и человеком, который наконец разобрал фотографии в телефоне с 2018 года.
Но сверхрезультаты, похоже, часто рождаются не из баланса, а из перекоса.
Понятно, что у такой концентрации есть цена. Спортсмен мирового уровня может добиться того, о чём остальные только мечтают, но при этом часть жизни неизбежно останется за пределами его фокуса.
И тут каждый сам выбирает, что ему важнее: покорить одну, но очень высокую вершину или прогуливаться между несколькими разнообразными холмами.