А ГДЕ У НАС ЛЕЖАТ НОЖНИЦЫ
или к чему приводит «аренда» чужого мозга

Попался шикарный рилс на тему заимствования чужих ресурсов под «глупые» вопросы — острая тема и в семейных отношениях, и в рабочей коммуникации, так как проблему осознают не все.

Существует устоявшаяся парадигма, в которой мужчины более «беспомощны» в бытовых вопросах — запомнить, где лежат ножницы, запасные ключи или какой режим использовать для стирки белья часто прям задачи со звёздочкой.

Когда наступает «сбой в системе» ...ой, а где лежит...?, вопрос адресуется женщине, ведь проще спросить, чем самому искать.

И ладно бы раз или два, но подобные моменты возникают постоянно, мужчины регулярно что-то теряют/забывают и снова и снова задают одни и те же вопросы. Ну, это же быстро!

Но проблема здесь в том, что невинный вопрос производит заимствование «чужих» ресурсов, которые расходуются на удержании этой информации в памяти того, кто отвечает.

На женщине, в большинстве случаев, и так лежит огромная нагрузка по хранению «семейной» информации — что купить на ужин, в какие дни кружок у ребёнка, когда записаться к врачу, где что-то лежит, даты всевозможных оплат и т.д.

Когда такое неравномерное распределение когнитивной нагрузки происходит постоянно, накапливается раздражение, что может привести к выгоранию перегруженного партнёра.

И какой-нибудь очередной невинный вопрос Не помнишь ли ты, где моя белая рубашка? может стать последней каплей и привести к разводу, потому что дело, конечно, не в рубашке.

В семейной жизни ментальная нагрузка — это планирование, расписание и запоминание всех бытовых дел и событий.
По сути, нужно предугадывать чьи-то потребности, искать варианты, принимать решения и контролировать результаты.

И есть ещё эмоциональный груз — контролировать не только список дел, но постоянно испытывать ответственность и тревогу за близких. Невозможно найти покой и расслабиться.

Состояние бдительности и планирования расходует огромную часть драгоценных ресурсов мозга. Префронтальная кора, если задач и фоновых процессов слишком много, перегружается — качество решений падает, появляется «истеричность», растёт уровень стресса, любая мелочь может вызвать ураган эмоций.

Нервная система «изнашивается» от постоянного напряжения, не имея возможности отключиться и восстановиться — в эти моменты на похожа на балансирующего канатоходца, готового сорваться в пропасть от при малейшем порыве ветра.

И бытовые вопросы по мелочам постоянно «шатают» нервную систему, которая уже и так в перенапряжении, потому что «помнить за двоих» — это отдавать часть своих ресурсов не на восстановление, а на экономию чужого времени. Ради чего?

Но многие мужчины, будто намеренно, культивируют в себе привычку забывать — они привыкли, что можно спросить жену/маму/партнёра, и можно «экономить» свои мозги, чтобы нагрузить чужие. А это прям явный токсичный эгоизм.

И любой глупый вопрос по мелочам медленно расходует энергию любимого человека, вынужденного, помимо своих забот, хранить в голове «карту семейного быта» 24/7.

Поэтому истерика по поводу ножниц или рубашки, чаще всего — признак лопнувшего терпения и истощённой нервной системы, а не попытка раздуть из мухи слона от скуки.

Что ещё почитать 🧠

🌟Восемь минут на поддержку
🌟Что такое пассивная агрессия
🌟Правило 30 секунд и чужие границы
📌Записаться на диагностику состояния

#состояние #ресурс