Самореализация. Отправная точка

С чего начать заботу о раскрытии своего потенциала. Время чтения ~2 минуты

Допустим, мы разобрались с тем, что такое самореализация, и очень уж хочется удовлетворить эту потребность

Что делать дальше?

Следующее, что я бы сделал в этом контексте - определил бы: а что я уже сделал за свою жизнь, что можно отнести к самореализации?

По сути следующее, что я предлагаю сделать после самодиагностики - это собрать свое портфолио

В любой удобной для вас форме - блокнотик/заметка/cтраничка/канал в телеграме и т.д.

Желательно, чтобы это было эстетически приятным для вас и удобным - можно иллюстрировать картинками, добавить фотографии, файлы и т.д.

Причем добавлять стоит (и важно) даже то, что кажется совсем мелочами - помогли кому-то, смастерили что-то, учились чему-то - что угодно

Помните - вы делаете это для себя - для того, чтобы подложить фундамент для своей дальнейшей самореализации
Вам вовсе не обязательно это кому-либо показывать (но публичная версия тоже всегда пригодится, можно создать копию "для других", в которой вы просто уберете из портфолио всё личное)

Вообще, составление портфолио - это очень полезная практика. Даже в плане работы с самоотношением и укрепления уверенности в себе - ведь мы часто забываем свои небольшие (и даже большие) победы и свершения. Важно к ним иногда возвращаться, важно от них отталкиваться

Это очень рифмуется с очень любимой мной практикой «Книга самоотношения», про которую писал недавно. Эти 2 практики можно совместить!

В общем если у вас еще нет портфолио, самое время его завести. Хотя бы просто для себя. И дополнять время от времени!

Вписывайте туда всё, что вспомните. Начиная с подросткового возраста, например)
_____
Что дальше?

Дальше можно пробежаться по своему портфолио и выделить/выписать всё то, что сочетается с вашими интересами, желаниями и потребностями в данный момент

То есть что из того, что вы уже сделали за жизнь, как-то (хотя бы отдаленно) связано с тем, в чем вы хотите самореализовываться сейчас

А что можно делать в плане своей самореализации в дальнейшем - разберемся в следующих постах
_____
Пишите в комментариях - есть ли у вас уже портфолио? думали ли вы о нем с этой стороны? Будете ли заводить теперь?

Мне, кстати, недавно по работе пришлось актуализировать своё резюме

Перелопачивание своего профессионального опыта оказалось очень поддерживающим в кризисную минуту

В итоге решил выложить его в открытый доступ. Думаю, что если человек предлагает какие-то услуги (особенно психолог) или транслирует свои идеи (например, в блоге), очень важно, чтобы люди могли видеть его биографию. Вообще, хочу написать гайд - свое видение, как выбрать специалиста-психолога (накипело). Актуально ли такое?
------------------------------------
Навигация по каналу - практики самопомощи, инструкции