перекус - протеиновые палочки 30г
ужин - творог с сыром и соусом барбекю бомбар, квашеная капуста, пикули, крабовые палочки. кокосовое печенье сама сделала!! и гречневый рулет с вишневой начинкой
по активности все нормально и по кк все супер 😏
сейчас будем с парнем смотреть сериал, наконец то!!! наконец то я посмотрю новый сезон американской истории ужасов👍 как же я этого ждала
завтра нужно рано встать, поеду по делам…..и мч еще нужно на стрижку, а мне до того, как я из дома уйду, нужно успеть чуть чуть помотать шаги и у меня просто афигенная идея для трайфла, нужно все это успеть реализовать блин😏
еще в воскресенье поедем в гости к моим бабушке и дедушке, оч переживаю. конечно бабушка готовит все по моей просьбе, без масла, без жирных продуктов и тд, но подсчет будет приблизительный((( очень очень страшно и неизвестно, что будет по активности в этот день. ну встану по раньше, чтобы шаги помотать и треню сделать🙏
сегодня захотелось чего нибудь прям соленого на ужин. кстати, я все таки дошла до ателье. наконец то она это сделала!!!!! не прошло и двух недель 👍
делитесь своими итогами в комм!