завтрак - скип
по планам, 20-30к шагов, а насчет кардио я не решила, наверное день отдыха сделаю😊
вообще по хорошему надо сделать неделю отдыха, но я хз😭 не получается, слишком сильная вина. я уже хотела сделать неделю отдыха, но не смогла. постараюсь в этот раз сделать🙏
у меня есть одна идея, что приготовить интересного, но там надо чуть чуть заморочиться и мне лениво,ахахзахаха. явно не сегодня буду готовить, но нужно обязательно реализовать. потому что задумка необычная, ни у кого не видела такого и не пробовала😊
в общем нечего рассказать вам, все как всегда😇
делитесь своим завтраком в комм!