Сегодня представляем Вам специалиста платформы Lifesoup Мари Сухову - автора аудио-практики заземления, которой мы делились в прошлом посте. Слово Мари:

Приветствую всех!

Меня зовут Сухова Мари. Я ведущая соматических и танцевально-двигательных практик, танцор контактной импровизации, студентка процесс-ориентированной психологии в МИПОПП.

Рада быть среди единомышленников, исследователей, практиков и всех интересующихся своим телом!

Вопрос, который я сама себе задаю: для чего я занимаюсь телесными и танцевальными практиками?

Для меня тело - это место радости. Чем больше я с ним в контакте, чем больше я его слышу, откликаюсь на его потребности, тем больше я испытываю удовольствия от себя и своей жизни.

Ещё я люблю разбираться, как устроен человек, особенно в области бессознательного. А тело - часть нашего бессознательного. Когда мы учимся его слышать и понимать, внутренние конфликты естественно растворяются, открывая доступ к новым граням и ресурсам нашей личности.

🔵О моем пути

​С 5 лет я занималась балетом и эстрадными танцами: 8 лет дисциплины, формы и зачастую движения через «не могу». Вне станка я долго ощущала несвободу, скованность в теле и неуверенность в том, как я себя проявляю.
​В 30 лет случился перелом. Через идеи Айседоры Дункан, музыкальное движение (Студия "Гептахор") я начала нащупывать танец, текущий изнутри, и пошла в глубинную работу с телом: танцевальную терапию, 5 Ритмов, контактную импровизацию, аутентичное движение и соматику (BMC).

​Постепенно ко мне вернулись лёгкость и спонтанность. Движение и проявление себя стали шире, естественнее. А главное — мне стало хорошо с собой и намного свободнее и интереснее в контакте с другими людьми.

🔸Что я делаю сегодня

Соединяю танцевальный, соматический и психотерапевтичесий опыт, чтобы помочь людям вернуть контакт со своим телом, мягкость движениям и устойчивость нервной системе — чтобы жить не из напряжения и контроля, а из живого интереса и радости.

Мои инструменты - мой многолетний двигательный и танцевальный опыт, соматика, процессуальная психология, танец и музыка

✳️*️⃣✳️

Приглашаю вас исследовать себя, знакомиться со своей телесной природой и бережно восстанавливать контакт с частями, которые долго оставались без внимания.

Желаю приятных открытий в исследовании своей телесности!

И приглашаю на нашу встречу уже во вторник - буду рада познакомиться с Вами и провести для Вас живую практику - регистрируйтесь здесь, чтобы получить ссылку на зум:

https://lifesoup.timepad.ru/event/4199234/