А что вы откладываете на завтра?

Оказывается, сегодня День борьбы с прокрастинацией.

Это слово пришло из латыни: procrastinatio буквально означает «откладывание на завтра».

Предлагаем не откладывать самое важное - контакт с собой!

Что если прямо сейчас взять короткую паузу от дел и задач?

Собрали для вас три классные практики от телесных специалистов команды LifeSoup, чтобы вернуться в тело и почувствовать себя:

Сделать паузу и просто побыть

Вздох облегчения: отпускаем всё, что успело накопиться

Веселый перерыв для лица: снимаем маску серьезности и добавляем легкости

Отличной Вам практики и приятного ресурсного дня!

Команда Lifesoup