В первый раз я познакомилась с понятием "проективная методика" на второй ступени обучения коучингу по стандартам ICF.
Называлось это - работа с метафорой. Там я узнала, что, описывая образ, человек как бы говорит не о себе, но в то же время именно о себе и говорит. Таким способом можно обойти блокировки мозга и получить новые осознания.
Второй подход к проективным методикам я осуществила, когда изучила работу с метафорическими ассоциативными картами. Настолько крутой оказался инструмент, что теперь МАК-колода всегда в моей сумке.
Метод МАК работает:
📌 в разборе личных "нерешаемых" вопросов
📌 в групповых стратсессия для подъема энергии и быстрой настройки на новый лад
📌 в индивидуальных стратсессиях, когда нужно пройти "мозговой" затык
📌 в командной работе для формирования общей цели / синхронизации видения текущей ситуации
Но! Я пошла дальше и научилась вести трансформационные игры (не Лила, хотя ничего плохого про нее не скажу, не пробовала).
Игра - это:
🔘 азарт и интерес (пройду ли? чем закончится?)
🔘 лëгкость и динамика (есть этапность и игровая механика)
🔘 новые осознания через ту самую диссоциацию, которая позволяет обходить блокировки мозга
Проводила уже игру "Деньги" (про взаимотношения с деньгами и финансовые цели) и игру "Ситуация" (раскрывает истинные причины поведения в триггерящих ситуациях и дает осознание, что делать, чтобы перестать психовать
Одновременно интересно, смешно и самую капельку грустно видеть через игры несколько простых истин:
🔹 мы всë про себя знаем, только отказываемся это признавать
🔹 мы все ходим по кругу своих ограничивающих убеждений
🔹 даже если мы осознаем, что нам нужно, мы сваливаемся в ограничивающие убеждения и действуем по привычке
🔹 новые действия, которые нас приблизят к тому, что мы хотим, зачастую оказываются погребены под действиями "по привычке"
Хорошая новость: в конце игры ты проектируешь новые действия осознанно. Потом их нужно сделать, но это уже другая история.
Кстати, не верьте тем, кто говорит, что после новых осознаний ваша жизнь изменится - изменить еë под силу только вам и только через новые действия, а это неприятно и энергетически затратно, не каждый решится выдерживать это долго. А именно через долгое повторение нового формируются новые привычки и новая жизнь.
Но вернëмся к играм. Было магически волшебно наблюдать, как осознания про себя, полученные в ходе работы над собой другими методами, ярко и точно отразились в игре. При этом все картинки, слова, подсказки выводятся рандомно (так запрограмированы эти игры, и да, они технологично располагаются у меня в компе).
Короче, проективные методики - это быстрый доступ к новым осознаниям ради изменений. Логикам особенно рекомендую. Попробуйте и не пожалеете! Я буду пробовать еще в командной работе, это интересный вызов.
Если у вас нет того, с кем поиграть - вы знаете, кому можно написать (мне) в личку. В результате получите час интересной и глубокой работы с самим собой.