​​(ФОТО)АДАПТОГЕН: Флебодиум золотистый

<...> Магическое мышление предполагает причинную связь между личным опытом и материальным миром, подразумевая возможность влияния на природные явления<...>

Очень часто в многих составах я вижу БАДы которые и перорально-то обладают сомнительной биодоступностью, а чрезкожно попадать не могут в организм в принципе, тем не менее, green washing вакханалия куда-только их не помещает, и в санскрины, и в кондиционеры для волос, и даже в крем для обуви.

Сегодняшний герой - из таких многострадальных компонентов

Речь про гостя из Центральной Америки, папоротник Флебодиум золотистый, в миру известный как сalaguala или Fernblock. Последнее наименование можно встретить и в составах кондиционеров для волос, и солнцезащитной косметике, и в сотнях других наименований продуктов, не говоря уж про standalone БАДы.

Честно говоря, для меня довольно удивительно такое внимание к этому растению, т.к. каких-то утилитарных фотозащитных компонентов здесь нет (а хотелось бы). Зато есть простые соединения, в основном органические кислоты. Но меж тем различные испытания in vitro показывают, что все это работает, и более того, обладает статистически значимой антиоксидантной активностью.

В папоротнике превалируют следующие кислоты: коричная, феруловая, п-кумаровая, кофейная, ванилиновая, хлорогеновая. Считается что основная антиоксидантная активность принадлежит феруловой и кофейной кислотам. Притом абсорбция (читай биодоступность) экстракта довольно велика и составляет порядка 70-90%.В дальнейшем кумаровая, ванильная и феруловая кислоты метаболизируются CYP450-зависимыми монооксигеназами. То есть главный плюс флебодиума в том, что нам не нужно up to десяток растений (цикорий, пажитник, ройбос и т.д. и т.п.) в каждом из которых есть по одной из каждых означенных кислот, природа уже подготовила их смесь в удобном виде. Флебодиум - это просто эффективнее, но только если принимать внутрь, в виде наружных припарок - это просто +100500 к стоимости продукта, чистый маркетинг.

Считается, что для фотозащиты взрослому человеку необходимо около 8 мг экстракта на 1 кг веса тела, т.е. для 80 кг мужчины достаточно половины грамма в день. И в принципе я склоняюсь к тому, чтобы считать, что Calaguala можно добавить раздел "антиоксиданты" нашего воображаемого "чемоданчика фотозащиты":

🫠 UVis-protect kit: UPF-одежда + валидные (!) очки для защиты глаз + солнцезащитные крема (санскрины) + кондиционеры для волос с фотопротектором + антиоксиданты (см. p.s.)

ALSO есть сообщения и о том, что экстракт папоротника способен задерживать появление эритремы от солнечного ожога, при нанесении наружно, но это у меня вызывает сомнения. А вот при перроральном приеме действительно фотосопротивляемость увеличивает.

p.s. под антиоксидантами подразумеваются комбинации веществ натуральной природы, например: анчан, каркаде, соки красного цвета (гранат, виноград, тамаринд, помидоры etc), черника, полифенолы зеленого чая (*катехины), в т.ч. матча. К химическим БАДам отношение сугубо негативное, еще сильны воспоминания про исследования в Китае, и всенародно любимый синтетический витамин С, который по достижении некой "критической массы" из антиоксиданта (внезапно) превращался в прооксидант~канцероген.

АДАПТОГЕНЫ: Элеутерококк | Эхинацея | Ашваганда | Aстрагал | Лимонник | Левзея | Калея

#адаптоген #adaptogens