IPDC | Психология группы и коучинг

ОТКРЫТЫЙ ВЕБИНАР:
Работа с выгоранием в корпорациях

🗓️ 25 мая, 10:00-11:00 МСК

В последние годы многие сотрудники крупных российских компаний находятся на грани профессионального выгорания. Почему так происходит и какие у этого предпосылки?

На вебинаре мы обсудим:
• как культурный контекст влияет на уровень выгорания сотрудников,
• в каких компаниях наиболее высокая динамика выгорания
• и какие эффективные инструменты применяются для его предотвращения.

Отдельным блоком рассмотрим метрики оценки настроений в командах.

[РЕГИСТРАЦИЯ: УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНО]

🎙️ Ведущая — Юлия Шумова
Коуч, ментор, менеджер по развитию бизнеса в IT и бывший сейлс- и проджект-менеджер в компании «Яндекс»

ПОКА ПОЕЗД НЕ УШЕЛ: ПРИВЫЧКА ПРЫГАТЬ В «ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН»

Порой мы оказываемся в ситуациях, когда принимаем решения или совершаем действия в последний момент. Будь то покупка товара в последний день действия скидки или регистрация на курс перед его стартом. И зачастую за таким поведением стоят определенные мотивы.

Одна из причин связана с так называемым «эффектом срочности». Когда времени остается немного, мы чувствуем давление и больше мотивированы к действию. Подобные обстоятельства могут стать сильным стимулом для активации ресурсов, чтобы выполнить задачу.

В других случаях это может связано с прокрастинацией — тенденцией откладывать дела на потом. Мы чувствуем себя более комфортно, когда время ограничено. Так как в моменте это освобождает от чувства вины и тревоги за отсутствие продвижения к цели.

Научные исследования [ссылка] также подтверждают, что у человека есть тенденция переоценивать свою способность управлять временем и ресурсами. Это может привести к тому, что мы недооцениваем необходимое время для выполнения задачи и начинаем решать ее в последний момент, полагаясь лишь на условное воображаемое умение справиться с ней.

14-16 июня в Москве мы проведем очный трехдневный интенсив

Ни на что не намекаем, но время еще есть, а зарегистрироваться можно здесь ⬅️

Безусловно, работать с привычкой прыгать в «последние вагоны» можно. Важно осознать свои мотивы и причины такого поведения.

Одним из способов является разработка более структурированного подхода к управлению временем. Это может включать создание четкого плана действий, установку реалистичных дедлайнов и понимание того, сколько ресурсов уходит на решение той или иной задачи.

Также полезно научиться управлять эмоциями и стрессом. Регулярные практики релаксации и методы управления стрессом могут помочь сохранить спокойствие и осознанность в ситуациях, когда время ограничено. Кстати, про них мы писали в этом посте.

А как у вас обстоят дела с планированием времени?
❤️ – я гуру тайм-менеджемнта
🔥 – частенько запрыгиваю в «последние вагоны»

#ipdc_пишет

В преддверии майских праздников делимся с вами подборкой полезного контента из наших прошлых постов.


Психоанализ:
➖ Почему нам сложно говорить о чувствах в группе
➖ Как работать с контрпереносом
➖ Как работает группа на примерах сериалов
➖ Антистресс практики


Бизнес:
➖ Зачем нужна фасилитация
➖ Типы групповых взаимодействий в организации
➖ Как развить навык публичных выступлений
➖ И навык активного слушания


Пишите в комментариях, о чем вам бы хотелось еще почитать и узнать 🧡

УПРАВЛЕНИЕ ОЖИДАНИЯМИ

Как часто мы ставим высокие ожидания перед специалистами помогающих профессий? Однако в реальности и коучи, и психологи, и групповые терапевты не застрахованы от ошибок, усталости или субъективного восприятия ситуации.

Как избежать разочарования?


🔷Обсудите цели и задачи🟦
Построив определенную картинку в голове, вы с большей вероятностью столкнетесь с айсбергом реальности. Открытый и честный разговор — ключ к успеху.

Поделитесь потребностями и предпочтениями, чтобы специалист мог лучше понять ваши цели и адаптировать свой подход под них. Это поможет вам лучше погрузиться в процесс и понять его ценность.


🔷Будьте готовы к разнообразию🟦
Помогающие специалисты используют разные подходы и методы в работе. И важно уважать индивидуальные особенности каждого и доверять его компетенциям.

Например, вы ожидали, что терапевт будет эмпатичным, но на деле он использует более аналитический подход.

Вместо того, чтобы чувствовать разочарование, попробуйте оценить, какой метод вам лучше подходит и какие результаты от коммуникации вы хотите получить.

Не фиксируйтесь на каком-то конкретном решении: рассматривайте и пробуйте разные варианты.


🔷Проявляйте гибкость🟦
Здесь важно понимать, что идеального ментора, коуча или ведущего групп не существует, а работа с ожиданиями требует открытого взгляда и умения адаптироваться.

Особенно, когда параллельно с основным запросом возникают неожиданные ситуации и вызовы.

Знакомая история, правда?

Поэтому будьте открыты к тому, что идеальное решение не всегда может быть возможным и постарайтесь искать компромиссные варианты.

#ipdc_пишет

⏺ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА⏺
Бессознательное денег

Ведущий — Дмитрий Поветкин

→ Как бессознательное влияет на наши траты и отношение к деньгам?
→ Почему важно знать свою финансовую ДНК?
→ И какие установки следует преодолеть, чтобы начать зарабатывать больше и не бояться крупных сумм.

🔵 Смотреть видео 🔵

ВЫХОД ИЗ ГРУППЫ: КАК ПРИНЯТЬ ПРАВИЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ

Сегодня затронем довольно сложную, но важную тему.

Представьте ситуацию, когда вы думали о выходе из группы (терапевтической, рабочей или дружеской), с которой у вас сложилась эмоциональная связь.

Наверняка многие из вас сталкивались с подобными мыслями. Это важный этап, требующий взвешенного решения. И вот несколько шагов, которые могут облегчить его принятие.

✈️ Подумайте над причинами
Почему появились мысли о выходе? Может быть, вы чувствуете, что ваши потребности не удовлетворены, или столкнулись с трудностями. Понимание мотивов поможет определить, действительно ли выход — это правильное решение.

Задайте себе вопросы:
• Зачем я в этой группе?
• Для чего я это делаю?
• Какие у меня цели здесь?

✈️ Поговорите с другими участниками
Открытое обсуждение проблемы с членами группы или ведущим (если мы говорим про терапию) поможет взглянуть на ситуацию под другим углом и помочь принять обдуманное решение.

✈️ Оцените пройденный путь
Многие группы несомненно дают возможность личностного роста. Однако, например, если вы достигли успеха в работе над конкретной задачей или чувствуете, что группа больше не стимулирует ваше развитие, — выход из нее может быть логичным шагом.

У кого-то процесс сепарации более простой, кто-то проходит его сложнее. Важно помнить, что принятие решения остаться или покинуть группу, — часть процесса познания себя и своих потребностей.

#ipdc_пишет

ПОСЛЕДНИЕ ДНИ РЕГИСТРАЦИИ

Уже совсем скоро, 29 апреля, мы соберемся в древней Каппадокии, чтобы погрузиться в необычный формат психологической работы

Успейте записаться на интенсив (осталось 7 дней!) и открыть для себя новый опыт в декорациях магического города.

ПСИХОНАЛИТИЧЕСКИЕ ЧТЕНИЯ
статьи Эвелин Лигнер «Безмолвный пациент»

🗓️ 16 апреля, 12:00-13:00 МСК
Стоимость — 2000 руб.

Пройдет завершающая встреча психоаналитических чтений, на которой мы обсудим:
• Какие бывают виды молчания?
• Что означает молчание и как его интерпретировать так, чтобы слышать клиента?
• И как терапевту распознать мотивы безмолвия?

🎙️ Ведущая — Юлия Есакова
Психоаналитический психолог, индивидуальный и групповой терапевт, преподаватель и руководитель Бизнес-клуба IPDC

Совместное чтение профессиональной литературы — это возможность узнать новое и поделиться разными взглядами и подходами в коучинге и терапии.

✈️ Для участия напишите в телеграм нашему менеджеру или оставляйте заявку на почту sales@ipdc.online

✔️ Как мы строим комьюнити в IPDC
В качестве руководителя Бизнес-клуба, у меня есть потрясающая возможность наблюдать, как организационные консультанты выводят компанию из кризиса за счет эффективной работы с групповой динамикой.

К нам приходят учиться владельцы бизнеса, практикующие психологи, руководители, HR- специалисты и все, кто любит расширять профессиональные компетенции и возможности. Одно из преимуществ Бизнес-клуба — наши студенты автоматически получают членство и остаются там после завершения обучения.

Участники могут обмениваться контактами, опытом и создавать совместные проекты и подать свой кейс на групповую супервизию. То есть буквально строить комьюнити внутри комьюнити.

Таким образом, мы объединяем разных и интересных личностей и даем возможность «нанизывать» терапевтические навыки не только на личную практику, но и на процессы внутри организации.

И конечно, для всех практиков быть частью группы — это быть среди единомышленников и поддерживать в себе любовь к профессии.

#ipdc_насвязи

IPDC НА СВЯЗИ

❓ «В чем сила группы и комьюнити?»

💬 Отвечает
Юлия Есакова, психоаналитический психолог, индивидуальный и групповой терапевт, преподаватель и руководитель Бизнес-клуба IPDC

Прежде чем ответить на вопрос, я хочу начать с небольшой истории.
На днях вела беседу со знакомой — владелицей собственного бизнеса. Во время разговора, она поделилась мыслями, насколько важно для владельца компании иметь понимание о внутренних процессах фирмы и скрытой динамике, которая там присутствует. Знание личных историй сотрудников, их сильных и слабых сторон — все это необходимо для преодоления сопротивления внутри организации и повышения трудоспособности персонала.

[Например, почему некоторые организации испытывают сложности в увеличении доходов или падении продаж? Или как конкурентная обстановка влияет на ключевые показатели и эмоциональный фон внутри?]

Сейчас я все больше замечаю параллель между терапевтической группой и бизнесом: распознавать групповую динамику и уметь ее анализировать — это возможность научиться предвосхищать риски и смотреть под разным углом на бизнес и взаимодействие людей, которые его делают.

Здесь хочется еще раз подчеркнуть, что группа — это живой организм, в котором всегда происходят трансформирующие события.

#ipdc_насвязи

ТРЕХДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ:
Любовь, власть и гнев в отношениях

🗓️ 14-16 июня, Москва

Только один раз в год мы соберемся в столице, чтобы увидеться с вами на тематическом интенсиве. А тема нашей встречи, действительно, вызывает много дискуссий и волнующих вопросов.

Что такое любовь? Какие факторы играют роль в судьбе отношений? И почему на нас так влияют власть и деньги?

[РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ]

В кругу единомышленников мы исследуем бессознательные сценарии в нашей жизни и раскроем тайны отношений. И, возможно, найдем новые форматы связей через личные истории и сотрудничества.

В программе интенсива:
Лекции, работа в малых и больших группах, блиц-супервизии и не только.


Ждем вас на нашей очной встрече в Москве 💙

ИТОГО: Короткой строкой

➖ Зачем нужны вопросы
Это вспомогательные инструменты, которые раскрывают новые горизонты для группы. Они провоцируют к размышлениям и стимулируют обмен идеями.

➖ Исследование контекста
Понимание бэкграунда, задач и ценностей группы — ключ к успешному вопросу и, как следствие, решению поставленной задачи.

➖ «Сильные» вопросы
Один из рычагов к целенаправленным действиям.
Еще пример: «Какие шаги вы готовы предпринять для достижения своих целей уже сегодня?»

➖ Преодоление вызовов
Правильно поставленный вопрос может помочь участникам группы посмотреть на проблему с разных сторон и увидеть порой неожиданное решение.

➖ Применение в повседневной практике
Вопросы проявляют базу и точки опоры группы, которые важно фиксировать. Можно использовать и чек-лист, и список наводящих вопросов, и флипчарт, используемый во время упражнений, или шаблон схемы, по которой можно принять решение.

#ipdc_пишет

СЕКРЕТЫ ГРУППОВОГО КОУЧИНГА: Как правильно задавать вопросы

В групповом коучинге вопросы — ключ к развитию потенциала группы. Как правильно и грамотно их задать?

Давайте рассмотрим на примере одного кейса (который, кстати, мы бережно позаимствовали у одного из наших преподавателей).

Компания X приняла решение о ребрендинге. C-level менеджеры столкнулись с трудностью в принятии решении по новой стратегии и ее реализации из-за расхождения во взглядах.

Вас позвали в качестве коуча провести несколько групповых сессий, чтобы решить этот вопрос и прийти к единому решению.

Важно: все вопросы базовые, вы можете использовать их в различных формулировках в своей личной практике. А для эффекта «живого» диалога дополнили материал вероятными ответами.


1️⃣ Какие общие ценности вы, как высший менеджмент, разделяете, которые могут помочь прийти к единому мнению в отношении новой стратегии?

«Мы видим, что наша объединяющая ценность — стремление к инновациям.»


2️⃣ Какими вы располагаете ресурсами? Как можно максимально эффективно их использовать, учитывая текущие ограничения?

«У нас есть опыт и финансовые возможности, которые могут помочь грамотно распределить зоны ответственности и поставить необходимые KPI.»


3️⃣ Как глобальная задача ребрендинга может содействовать достижению ваших индивидуальных целей?

«Карьерный рост дает больше возможностей, если растут ресурсы.»


4️⃣ Как вы можете преобразовать разногласия в возможности для улучшения стратегии? Как это превратить в обогащающий опыт?

«Очевидно, есть решения, которые мы пока не видим. Такое обсуждение и прояснение разногласий может стать творческим пространством, в котором мы найдем пути разрешения проблем.»


5️⃣ Как вы можете адаптироваться к новым условиям для успешного ребрендинга? Как вы узнаете, что меняется рынок?

«Мы собираем обратную связь от пользователей и проводим кастдев, чтобы быть «в контакте» с окружающей средой. А еще активно внедряем и следим за новыми технологиями.»

Друзья, напоминаем о наших ближайших мероприятиях!

⏺️30 марта
Студенческий выпускной «Лаборатория мастер-классов»

⏺️3 апреля
Старт годовой программы «Психология группы и лидерство»: блок «Основы психоанализа»

⏺️6 апреля
Открытый вебинар «Бессознательное денег»

⏺️10 апреля
Старт процессуальной группы

СТАРТ ПРОЦЕССУАЛЬНОЙ ГРУППЫ

🗓️ 10 апреля, 19:40-21:10 МСК

Раз в две недели по средам,
стоимость — 4500 руб.

Процессуальная группа — ваша возможность научиться работать с чувствами и улучшить навыки взаимодействия.

Ведущие:
Сергей Чучмаев — психолог, персональный и групповой коуч, преподаватель IPDС и президент Международной ассоциации психоанализа бизнеса и организаций

и Дмитрий Дементьев — к.ф.н, психолог, коуч, член Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов

✈️ Для участия напишите в телеграм нашему менеджеру или оставляйте заявку на почту sales@ipdc.online

ОТКРЫТЫЙ ВЕБИНАР:
Бессознательное денег

🗓️ 6 апреля, 10:00-11:00 МСК

Исследуйте осознанность в финансах через внутренние установки и наладьте отношения с деньгами так, чтобы начать зарабатывать больше.

На вебинаре мы обсудим:
• что такое финансовая ДНК,
• как бессознательное мешает нам зарабатывать и саботирует наши цели,
• что делать, чтобы пробить финансовый потолок.

[РЕГИСТРАЦИЯ: УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНО]

🎙️ Ведущий — Дмитрий Поветкин
Психолог-психотерапевт, ведущий групп, автор трансформационных программ


Смотрите запись прямого эфира «Почему мы боимся денег» с Марией Шумихиной — директором по развитию IPDC. Узнайте причины и барьеры невозможности получать больше и что делать, если вы готовы зарабатывать крупные суммы, но пока не решились сделать первый шаг в эту сторону.

Как групповой анализ применяется в IT-компаниях? Как выглядят психодинамические процессы в супервизионных группах? На все эти вопросы отвечают выпускники IPDC.


➖ Использование группового анализа в работе с IT-командами в Agile (ссылка)

Юлия Михаловская — бизнес и организационный консультант, IT Product Manager, Scrum-мастер и Agile-коуч


➖ Психодинамические процессы в супервизионных группах (ссылка)

Дарья Семенова — психолог-психоаналитик, клинический психолог, супервизор


➖ Почему одним можно, а другим — нельзя. Психодинамические и социальные аспекты (ссылка)

Ольга Жашкова — коуч, организационный консультант, со-ведущая групп в психодинамическом подходе


Вот так годовая программа «Психология группы и лидерство» объединяет совершенно разных студентов, которые впоследствии создают между собой гармоничные рабочие альянсы.

ОТКРЫТЫЙ ВЕБИНАР:
Лаборатория мастер-классов

🗓️ 30 марта, 09:30-16:30 МСК

Как применять навыки на практике и получить реальные знания?

Лаборатория мастер-классов — ваша возможность познакомиться с проектами выпускников Института Психодинамического Коучинга.

Демо-группы, коучинг-сессии, презентациями и мастер-классы — результаты обучения студентов программы «Психология группы и Лидерство».

Темы:
⏺️Бессознательное денег с разбором группового кейса
⏺️«Бизнес на кушетке»: применение психоаналитических инструментов в организации 
⏺️Идентификация ведущего в группе
и другие

[РЕГИСТРАЦИЯ: УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНО]

На вебинаре вы узнаете больше о нашей годовой программе и сможете задать вопросы студентам и преподавателям.

Старт нового потока — 3 апреля.

IPDC НА СВЯЗИ

❓«Должен ли коуч быть хорошим менеджером?»

💬 Отвечает
Мария Шумихина, executive-коуч, психодинамический терапевт и директор по развитию IPDC:

Для начала важно разделить, что это очень разные роли, которые требуют разных навыков. Однако понимание принципов менеджмента может дать коучу некоторые значительные преимущества.

Коуч работает в интересах клиента, а его задача состоит в том, чтобы помочь клиенту раскрыть внутренние процессы, что в свою очередь помогает определить пути к достижению целей и усовершенствовать профессиональные и жизненные стратегии. В случае, если его работу оплачивает организация — обсуждает границы запросов и возможные конфликты интересов.

Задача менеджера заключается в организации процессов таким образом, чтобы человеческий капитал максимально работал на интересы компании. Поэтому роль менеджера требует в прямом смысле навык «контроля». А сам подход к руководству зависит от поставленных задач и их сложности.

📌Отдельно хочу отметить: чем важнее уровень «креативности» людей на рабочем месте и чем больше они принимают верхнеуровневых решений, тем более коучинговый подход требуется от менеджмента. И наоборот, чем проще задачи, тем больше контроль и меньше концентрации на личностном росте.

Часто коучи — это бывшие менеджеры, которые с практикой руководства наблюдали, как качество жизни и уровень реализации задач в организациях улучшаются благодаря коучинговому подходу к задачам сотрудникам. К тому же они хорошо понимают типичные сложности в компаниях, за счет чего могут «присоединиться» к болям клиентов.

А на стыке менеджмента и коучинга как раз находится работа с групповой динамикой в организациях, которую мы преподаем в IPDC.

#ipdc_насвязи

НА ПЕРЕКРЕСТКЕ ИСТОРИИ И СОВРЕМЕННОСТИ: Международная конференция (GRC)

За тысячи лет мир изменился, однако принципы, которые соединяют нас в группы, остаются неизменными.

В этом году мы встретимся в центре древней Анатолии — Каппадокии. Завораживающее и уникальное место станет площадкой для объединения современных подходов и тысячелетних традиций.

🗓️ 29 апреля — 1 мая 2024

Что вас ждет на конференции?
⏺️Уникальные форматы работы: большие и малые группы, социальная фотоматрица и прогулка в аутентичной части города.
⏺️Групповые сессии на базе Университета Каппадокии.
⏺️Возможность встреч и обмена идеями с участниками со всего мира.
⏺️Вечерние мероприятия и коктейли, чтобы продолжить обсуждения в неформальной обстановке.

Регистрируйтесь по ссылке.
Увидимся в теплой Турции 🧡