Всегда есть причина

[автор поста: Никита Маклахов]

За время работы IFS-терапевтом я убедился в двух вещах:

№1. Никакие реакции не случайны
№2. Никакие реакции не избыточны

Переводя это на язык Частей: любые действия, любые реакции наших Частей обусловлены их прошлым опытом, имеют конкретную причину. И тогда, в прошлом, такие реакции были чрезвычайно важны, а иногда — жизненно необходимы.

При этом, наши Защитные части никогда не перебарщивают. Можно считать это Законом сохранения психической энергии. Части реагируют ровно с той интенсивностью, которая необходима и достаточна, чтобы уберечь наших Изгнанников. Не больше и не меньше.

Из этого следует ещё один вывод: по реакциям наших Защитных частей можно оценить состояние наших Уязвимых частей. Чем выше интенсивность реакции Защитников, тем более тяжёлое Бремя несут на себе Изгнанники.

***

Дополнительно по теме:
— Клятва верности Защитных частей
— Бремя или здоровая реакция?
— Оставаться в контакте

***

Вы можете записаться на IFS-терапию: к Диане Фоменко, Никите Маклахову.