TGViewer
Channel Public Channel
EMDR-HELP

EMDR-HELP

@help_emdr

Help in crisis times with EMDR
Subscribers
8.2K
Photos
102
Videos
10
Links
343

Showing posts older than #248 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #247 4.41K
Хотим вас тоже поздравить с прошедшим Днем заботы о себе!

Надеемся, что наш проект тоже этому способствует. Не носить за собой груз хронического стресса - важный вклад в заботу о себе 💛
  • ❤ 69
  • 🔥 2
Post #246 3.85K

Forwarded from hopescrolling

Сегодня, в международный день заботы о себе, мы запускаем гайд по получению психиатрической помощи в Израиле:
https://hopeguide.org/care
Пожалуйста, опубликуйте эту ссылку у себя в соцсетях. Это может кого-то спасти.

Наш канал появился 8 октября 2023 года. С тех пор мы каждый день мы стараемся на шаг продвинуться к тому, чтобы у израильтян и их близких были возможности помогать и получать помощь.

Поэтому сегодня @hopescrolling — это не только телеграм-канал, но и сообщество неравнодушных людей, а также целое семейство разных продуктов, созданных ими (например, hope guide, Афиша Ма Корэ, hope style, Dayenu и ютуб-канал со стримами). Этот гайд — еще один шаг. Спасибо, что вы с нами на этом пути!

Гайд прошел независимую проверку у нескольких компетентных психиатров. Если вы найдете в нем неточности, захотите дополнить его или стать соавтором, редактором, корректором, пишите в @hopeguide_bot

Напоминаем, что гайд по получению психологической помощи (и не только для израильтян) у нас уже есть с октября, он постоянно обновляется и доступен здесь.

Пожалуйста, берегите себя 🤍
  • ❤ 11
  • 🔥 2
Post #245 2.82K
Дружественный израильский проект Hopescrolling подготовил новый гайд по получению психиатрической помощи в Израиле.

У них уже давно есть гид по психологической помощи, в котором есть и наш проект.
  • ❤ 12
Post #244 3.73K
Добрый день, дорогие участники EMDR-Help! Наша групповая сессия состоится уже завтра 19 июля, в 17:00 по Тель-Авиву / Москве.

Вот ссылка для входа:
https://us02web.zoom.us/j/85144947103?pwd=C6omaL7YUIxb8tlYU5b7afl1OmxC8d.1

Идентификатор конференции: 851 4494 7103
Код доступа: 616621

Подробнее о занятии здесь:
https://t.me/help_emdr/18

Завтрашнее занятие проведут члены нашей команды, опытные EMDR-терапевты Олег Хухлаев и Ася Бурштейн.

Пожалуйста, поделитесь информацией с теми, кого это может поддержать.

До встречи!
Zoom Video Join our Cloud HD Video Meeting Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
  • ❤ 20
  • ❤‍🔥 8
  • 🙏 4
Post #243 3.56K
Post #242 3.53K
Спасибо всем большое за практику! Сегодня на занятии нас было больше 90 человек! Создаем вместе поддерживающее пространство своим присутствием 🫶

Несколько ссылок:

Вот здесь про то как записаться на индивидуальную сессию с EMDR-терапевтом:
https://t.me/help_emdr/24

(Возможно до 3х сессий, направленных на снижение стрессового состояния. Также возможна работа с детьми и подростками, с разрешения родителя).

Подробнее о методе EMDR:
https://t.me/help_emdr/67

Записи телесных практик в нашем ютьюб-канале:
https://t.me/help_emdr/154

Про EMDR для само-помощи в книге Франсин Шапиро «Преодолевая прошлое»:
https://t.me/help_emdr/138

Наше следующее занятие состоится в пятницу 19/07 в 17:00 по ТА/Мск. До встречи!
Telegram EMDR-HELP Индивидуальные сессии EMDR-Help Для получения индивидуальной консультации заполните эту анкету: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScAGtFKH-epR4-59UJHmDV2R_UrS6z_EqkuyFFyqdq9SssDGQ/viewform После этого с вами в течение 1-3 дней свяжется один из наших…
  • ❤ 23
  • ❤‍🔥 3
Post #240 2.9K
Дорогие участники EMDR-Help! Уже завтра, в пятницу 5/07 состоится наша групповая сессия, в 17:00 по Тель-Авиву/Москве.

Вот ссылка для входа:

Войти Zoom Конференция
https://us06web.zoom.us/j/89680401544?pwd=zn8ISzkurom6aQMUGXS129xQ6wBkH8.1

Идентификатор конференции: 896 8040 1544
Код доступа: 199628


Подробнее о занятиях:
https://t.me/help_emdr/18

Отзывы участников:
https://t.me/help_emdr/234

Присоединяйтесь и пожалуйста поделитесь информацией о занятиях с теми, кого это может поддержать!
Zoom Video Join our Cloud HD Video Meeting Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
  • ❤ 12
Post #239 3.44K
Дорогие друзья, хотим напомнить, что следующее групповое занятие EMDR-Help состоится в пятницу 5 июля в 17:00 по Тель-Авиву/Москве.

И хотим поделиться еще одним поддерживающим проектом онлайн: «Поющий Оле». Это групповое занятие иврит через песни, его ведет профессиональный музыкант и опытный педагог Helenа Gaon. Само занятие проходит на русском, песни на иврите (для тех, кто не знает алфавит, есть транслитерация). Время и расписание смотрите на канале:
https://t.me/poyushiyole

Там же можно послушать записи предыдущих уроков.

Вот, например, очень жизнерадостная песня, а вот занятие, где ее можно разучить.

Поющего вам настроения! 🎶
Telegram Поющий Оле Занятия иврита через песни. Профессиональный музыкант Helena Gaon-педагог с большим опытом. Слышим иврит, повторяем и легко запоминаем! По вопросам сотрудничества и рекламы https://t.me/Helena_Gaon
  • ❤ 28
  • 🙏 2
Post #238 4.27K
Post #237 4.3K
Добрый день, дорогие участники EMDR-Help! Наша групповая сессия состоится в пятницу 21 июня, в 17:00 по Тель-Авиву / Москве.

Ссылку для входа опубликуем в пятницу утром. Пожалуйста, поделитесь информацией об этом с тем, кого это может поддержать.

Подробнее о занятии здесь:
https://t.me/help_emdr/18

До встречи!
Telegram EMDR-HELP Групповые онлайн-сессии по переработке стресса EMDR-HELP Расписание групповых сессий здесь Что происходит на занятии? Сессия длится 1 час. Просим вас выделить время, чтобы присутствовать вниманием весь час, не отвлекаясь на других дела. Встреча проходит…
  • 🔥 26
  • ❤ 5
  • 👌 1
Post #236
EMDR-HELP pinned «Отзывы участников Наш проект существует с октября 2023, нас здесь уже больше 2400 человек - и каждое занятие присоединяются новые люди. Большая просьба к тем, кто уже участвовал в наших занятиях — напишите, пожалуйста, для новеньких, своими словами: —…»
Post #234 3.87K
Отзывы участников

Наш проект существует с октября 2023, нас здесь уже больше 2400 человек - и каждое занятие присоединяются новые люди.

Большая просьба к тем, кто уже участвовал в наших занятиях — напишите, пожалуйста, для новеньких, своими словами:

— Что происходит на занятиях?
— Что вам это дает?


(Незнакомую практику бывает легче понять через личный опыт)

Спасибо заранее!
  • ❤ 35
Post #231 2.78K
К концу недели часто накапливается стресс. И помимо личных вызовов в жизни каждого из нас, есть социальная ситуация (в мире, в стране) длящегося хронического стресса. Поэтому так важно находить способы хотя бы на время «сбрасывать» это состояние гипер-мобилизации, хронического напряжения. Находить свои способы это делать.

Хотим поделиться еще одной телесной мини-практикой для работы со стрессом в теле.

И приходите завтра на занятие (см. информацию выше ⬆️) — оно тоже об этом. Ссылку на зум опубликуем в этом канале завтра утром.

#emdr_help_практики
  • ❤ 9
Post #230 2.44K
На этой неделе, в пятницу 7 июня в 17:00 по Тель-Авиву / Москве состоится групповая сессия EMDR-Help.

Пометьте у себя в календаре.

Будем рады новой встрече!
  • ❤ 38
Post #229 3.33K
Post #228 3.64K
Дорогие участники!

Уже в эту пятницу 24 мая в 17:00 по Тель-Авиву / Москве состоится групповая сессия EMDR-Help.

Занятие бесплатное, длится 1 час, в зуме. Занятие направлено на снижение стрессового состояния и возвращение в устойчивость.
Вы можете приходить с любой темой, которая вызывает у вас состояние острого или хронического стресса.

Подробнее о занятии:
https://t.me/help_emdr/18

Ссылку для входа в зум опубликуем в этом канале утром в пятницу.

Если вы уже были на занятии, пожалуйста, расскажите об этой возможности тем, кого это сейчас может поддержать.

До встречи!
Telegram EMDR-HELP Групповые онлайн-сессии по переработке стресса EMDR-HELP Расписание групповых сессий здесь Что происходит на занятии? Сессия длится 1 час. Просим вас выделить время, чтобы присутствовать вниманием весь час, не отвлекаясь на других дела. Встреча проходит…
  • ❤ 28
  • 🔥 1
Post #227 3.08K
Друзья, приглашаем послушать познавательный материал по психофизиологии стресса от специалиста московского центра EMDR клинического психолога Анны Кружаловой и невролога Александра Кружалова.

В подкасте Анна и Александр рассматривают особенности ответа организма на острый и хронический стресс, дают ценные советы по самопомощи и объясняют, почему мы используем те или иные техники стабилизации.

Ссылка на подкаст здесь

Приятного прослушивания!

#EMDR_Help_теория
  • ❤ 30
  • 🕊 10
  • 🔥 4
  • ❤‍🔥 3
Post #226 2.72K
В пятницу на занятии ведущая Ольга Зотова задала участникам вопрос:
“Что вам УЖЕ помогает справляться в вашей жизненной ситуации? Какие ваши ценности? Какие ваши качества или сильные стороны?”

На основе ответов группы мы составили облако тэгов - посмотрите что получилось! Судя по тому, что «упрямство» оказалось в лидерах, живучесть, не сдаваться обстоятельствам — сильная сторона нашей группы :)

Важно время от времени вспоминать какие опоры у нас уже есть — и помогать себе оказываться в контакте с этими состояниями. Мы можем это делать разными способами —через тело и телесные практики, через напоминание себе об этих состояниях, через общение с людьми, которые разделяют эти ценности. В этом смысле наша группа поддержки — тоже такое место.

Наше следующее занятие состоится в пятницу 24/05, в 17:00 по Тель-Авиву / Москве.
  • ❤ 63
Post #225 2.73K
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →