Post #905
59
Канал ФИТНЕС-КУЛЬТУРА ПРО БЕРЕМЕННОСТЬ И ТРЕНИРОВКИ Адекватный тренинг до и во время беременности - это лучшее, что может сделать женщина для здоровья ребенка и своего, конечно же. Потому что: а) снижаются риски набора веса б) снижаются риски всяких сопутствующих беременности…
На всякий случай продублирую этот пост - сейчас у меня появилась клиентка на первом триместре, и это мне напомнило о важном женском состоянии, в котором ни в коем случае нельзя прекращать тренировки (ну кроме медицинских противопоказаний, конечно же)
- ❤ 5
- 💯 4
- ✍ 2