На латине и на тяжелой атлетике я постоянно ощущаю физический дискомфорт от того, что приходится ломать привычные шаблоны движений и делать что-то неудобное.

На этом фоне оформилась мысль, что понятие удобства/неудобства и привычности/непривычности чего-то очень относительно и гибко.


🐈‍⬛ Сначала неудобно приседать со штангой, а потом становится удобно

🐈‍⬛ Сначала неудобно вставать и ложиться в одно и то же время, а потом становится удобно

🐈‍⬛ Непривычно вести пищевой дневник, а спустя время это становится привычкой.



Адаптация - это наш естественный механизм, без него не было бы эволюции.

Если вам что-то кажется неудобным - подумайте, что когда-то и прямохождение было неудобным!

Адаптация, умение приспособляться - это прекрасно! Потому что вы можете сами выбрать себе, что сделать для себя удобным, к чему привыкнуть. Используйте это умение на всю катушку!