Какая связь между штангой, танцами и спринтом?


Вообще будто никакой, будто бы налицо конфликт и одно должно тормозить другое. (Мне было бы пофиг, конечно)


Но на самом деле, если смотреть глубже, то координация, контроль тела и умение изолировать отдельные части тела важны во всех этих активностях.


Второе, самое важное, это умение переключаться.

🍓 И спринт, и танцы, и тяжелая атлетика - это навык переключаться из состояния напряжения и контроля в состояние расслабления. Обе эти фазы есть и там, и там, и там.

🍓 Изоляция мелких частей тела есть и там, и там, и там.

🍓 Умение вовремя переключиться, где-то напрячься, где-то расслабиться, где-то просто проконтролировать траекторию движения нужно во всех этих видах активностей.


Грубая сила тут вообще неуместна, как и полное расслабление.


Безусловно, башка кипит от необходимости все эти нюансы учесть и оформить в полноценное эффективное (и эстетичное) движение, но это и привлекает меня.