Заботливый гайд для мам и другие материалы поддержки

День матери закончился, а мы продолжаем поддерживать мам каждый день. В этом посте
собрали материалы от психологов Good Point, которые помогут вам беречь себя, своё тело, психику и ресурс.

🔖Бесплатный заботливый гайд для мам
Наш главный материал, созданный вместе с психологами (гайд закреплен в посте). Внутри:
🟡Вебинар о послеродовой депрессии
🟡Аудиопрактики, чтобы восстановиться, снизить нагрузку
🟡Советы психологов

Полезные материалы для мам
🟡Интенсивное родительство: как справиться с требованиями общества
🟡Невидимый труд мам: большой поддерживающий эфир
🟡Нейроотличное материнство: как помочь себе
🟡Как принято свое тело после родов
🟡Как отдыхать без ребёнка и не чувствовать вину
🟡Mom rage: что делать с яростью на ребёнка
🟡Как соцсети влияют на наше материнство
🟡Вопросы, чтобы вернуть фокус на свой ресурс
🟡Подборка о невидимом материнском труде
🟡Слова, которые важно услышать каждой маме

🌀 Самопомощь
Хорошая привычка для каждой мамы — регулярно проверять своё состояние.
📎Тест на депрессию
📎Тест на родительское выгорание

➡️ На нашем сайте целая страница посвящена привлечению внимания к проблемам материнства. В конце собраны промокоды и бонусы от проектов, которые поддерживают мам. Пользуйтесь!

➡️ Наш благотворительный проект «Подвешенные сессии»: каждый желающий может подвесить сессию для мамы, которой сейчас трудно.

💌 Мы в Good Point много лет поддерживаем женщин:
— во время беременности
— на этапе подготовки к ней
— после родов и в период адаптации
— в кризисе пары после рождения ребёнка

Наша команда психологов работает бережно и научно. Найдите своего специалиста на сайте или с помощью нашего администратора. А по промокоду MAMA25 будет скидка 10% на первую консультацию.

Мы рядом 💙

Канал «Точка опоры» | Подобрать психолога