«Идеал — это когда не видно, что женщина родила»: подкаст про принятие тела после родов

Во время беременности и после родов женщина переживает множество изменений в теле, к которым нужно готовиться не только физически, но и психологически. Но если в вопросах здоровья можно проконсультироваться с врачом, то в том, что касается внешности, женщины зачастую остаются наедине с собой, своими тревогами и навязанными обществом стереотипами. 

📍В выпуске подкаста «Тело привычки» с основательницей Good Point, кандидатом психологических наук Верой Якуповой обсудили: почему мы вообще так стремимся вернуться к прежней форме и скрыть все последствия беременности и родов.

Вы узнаете:
🔘Почему культура и общество создают столько требований к внешности женщин?
🔘Влияют ли гормональные изменения женщины на ее восприятие своей внешности?
🔘Какие реальные психологические потребности могут стоять за желанием похудеть?
🔘Как близкие могут поддержать маму в послеродовой период?

Приятного прослушивания https://podcast.ru/e/2oGG8aNDxnm

💗 А если тема принятия тела — сложная для вас, очень рекомендуем почитать наши материалы про тело: там найдете эфиры с психологами, бережные практики и упражнения, чтобы наполниться благодарностью к телу.