Почему нам вечно кажется, что мы делаем для ребенка недостаточно? И как поддержать себя

Основательница Good Point, психотерапевт и мама троих детей Вера Якупова — один из главных в России популяризаторов темы ментального здоровья родителей.

Вера дала большое интервью про интенсивное родительство доктору философских наук, исследовательнице счастья, автору канала Счастье на научном Гульнаре Красновой.⬆️

Из интервью вы узнаете:

💥Что привело нас в эпоху интенсивного родительства

💥 Как интенсивное родительство проявляется в обычной семье: проверьте себя

💥Как отличить действительно необходимую заботу о ребенке от завышенных требований к себе

💥Как на матерях и детях сказывается идея об «эксклюзивной материнской заботе»

💥Как снижать требования к себе, чтобы родительство становилось менее интенсивным

💥Как помогать ребенку не в ущерб себе

📍Читать статью, а заодно советуем пройти тест на симптомы родительского выгорания.

А если вы обнаружили себя в состоянии выгорания прямо сейчас, приходите на тренинг по сложным эмоциям у женщин.

Что будет:
✔️ Разберетесь, почему современные мамы устают сильнее, чем наши бабушки, и выгорание в целом — символ нашего времени

✔️ Научитесь замечать, когда обычная усталость превращается во что-то серьёзное

✔️ Соберете свои уникальные «чемоданчики» практик для профилактики выгорания

✔️ Поймете, как поддерживать себя в самые трудные моменты отчаяния

Подробности и запись: https://good-point.ru/feelings