Счастье на научном

Если человек сильно похудел, значит, сидит на Ozempic.

Если пишет короткими абзацами, по одной мысли в строке, вот так, значит, это ChatGPT.

Если пьет безалкогольное пиво, значит, точно перестал пить.

Если не носит часы, значит, Apple Watch разрядились.

Если отвечает на сообщение через три дня словами «только увидел», значит, увидел три дня назад.

Если отвечает 👍, разговор закончен. Если ❤️ - разговор закончен хорошо. Если просто прочитал - начался другой разговор, но уже не с вами.

Если слушает голосовые на скорости 2×, значит, дружба вступила в эпоху эффективности.

Если звонит без предупреждения, ему больше пятидесяти. Если сначала пишет «можно набрать?», меньше сорока. Если отвечает на звонок сообщением «что случилось?», ему меньше тридцати.

Если говорит «я сейчас на созвоне», значит, работает. Если «на колле» - работает значительно дороже.

Если пьет кофе с овсяным молоком - либерал.

Если эспрессо без сахара - европеец.

Если растворимый - ему сейчас вообще не до вашей социологии.

Если говорит «я отказался от сахара», сахар просто теперь называется фиником.

Если принимает двадцать витаминов утром, значит, боится умереть. Если курит после них сигарету - боится, но без фанатизма.

Если пьет электролиты после вечеринки, это уже не похмелье, а wellness.

Если человек купил аэрогриль, ближайшие две недели всё будет приготовлено в аэрогриле. Включая разговоры.

Если читает бумажную книгу в самолете - интеллектуал. Если читает книгу в смартфоне - интеллектуал с ручной кладью.

Если покупает пленочный фотоаппарат - ему меньше тридцати. Если фотоаппарат сохранился с молодости - больше пятидесяти.

Если фотография черно-белая, значит, рассчитывает, что она автоматически станет искусством.

Если на фотографии человек смотрит не в камеру, фотография постановочная.

Если носит Oura Ring, сон превратился в работу.

Если говорит «ресурс», у него есть психолог.

Если говорит «проработать», психолог есть давно.

Если говорит «закрыть гештальт», психолог, возможно, уже сбежал.

Если говорит «я выбираю себя», кто-то другой сегодня вечером получит неприятное сообщение.

Если говорит «токсичный», отношения заканчиваются. Если «абьюзивный», они уже закончились.

Если говорит «red flag», отношения даже не начнутся.

Если пишет «ищу осознанного человека», собеседование началось до первого свидания.

Если на первом свидании спрашивает знак зодиака - старая школа. Если тип привязанности - новая.

Если говорит, что не смотрит телевизор, значит, смотрит YouTube шесть часов в день.

Если говорит, что не смотрит сериалы, скорее всего, смотрит документальные сериалы и считает это образованием.

Если говорит, что не читает новости, знает новости раньше тебя.

Если начинает предложение словами «я видел исследование», исследование, скорее всего, было в Reels.

Если говорит «я вне политики», обычно сейчас будет политика.

Если уехал жить в деревню, значит, работает в интернете.

Если завел кур, раньше работал в рекламе.

Если жил месяц на Бали - «переехал». Если в Риме - «пожил».

Если в ресторане говорит «давайте разделим счет поровну», ел самое дорогое.

Если фотографирует меню, либо журналист, либо сейчас спросит у ChatGPT, что заказывать.

Если говорит «погугли», человек старой школы. Если говорит «спроси у ChatGPT», человек новой школы. Если сам знает ответ - подозрительно.

Если благодарит ChatGPT и пишет ему «пожалуйста», еще надеется оказаться в хорошем списке после восстания машин.

Если ругается с ChatGPT, отношения уже серьезные.

Если говорит «ChatGPT несет чушь», значит, вчера спрашивал у него что-то очень важное.

Если человек спрашивает ChatGPT, что ответить другому человеку, в разговоре уже участвуют трое.

Если говорит «AI никогда не заменит человека», его профессия уже слегка нервничает.

Если говорит «я сразу вижу текст, написанный нейросетью», скорее всего, не видит.

Если ставит длинное тире, подозревают ChatGPT.

Если перестал ставить длинные тире — подозревают, что он попросил ChatGPT не ставить длинные тире.

✅ Это была колонка для какого-нибудь журнала. Называется «Можете не представляться». Автор Алекс Дубас.

Осенние чувства

Продолжим про чувства. Осень - отличная пора, чтобы развивать свой эмоциональный словарь.

Если искать именно русские слова-состояния, в которых есть культурный привкус, то вот что получится у меня:

Хтонь — вязкая, беспросветная темнота бытия. Не просто тоска, а «всё тщетно».

Тоска — как база, достойна нескольких трактовок.
Ожегов: «душевная тревога, уныние» / Даль: «стеснение духа, томление души, мучительная грусть» / Большой толковый: «тяжёлое гнетущее чувство…».


Продолжим?

Хандра — когда мир объективно существует, но участвовать в нём совершенно незачем.

Кручина — тихая, долгая печаль с конкретной причиной.

Маета — внутреннее беспокойство, изматывающее метание. Очень телесное слово: душа мается.

Истома — сладкая расслабленность на границе удовольствия, слабости и желания.

Нега — удовольствие от покоя, тепла, телесного комфорта. Почти противоположность хтони.

Удаль — состояние «а гори оно всё огнём». Смелость с примесью риска и демонстративной свободы.

Кураж — заимствование как и сплин, но обрусевшее великолепно: поймать волну собственной дерзости.

Задор — внутренняя искра: сейчас начнём, и ещё посмотрим, кто кого.

Раздолье — формально пространство, но эмоционально тоже состояние: когда вдруг становится широко жить.

Вольница — свобода с оттенком неподчинения. Не просто «я свободен», а «никто мне не указ».

Надрыв — очень русский жанр чувств: когда просто переживать недостаточно, нужно переживать до разрыва ткани мироздания.

Неприкаянность — нигде не быть своим. Отсутствие места, куда внутренне можно вернуться.

Щемота / щемящее чувство — нежность, боль и тоска одновременно. Особенно по чему-то уходящему.

Томление — ожидание чего-то желанного, которое отзывается в теле.

Смута — обычно про общество, но прекрасно работает как внутреннее состояние: всё привычное рассыпалось, нового порядка ещё нет.

Авось — вообще не эмоция, а почти психическое состояние. Между надеждой, фатализмом и «разберёмся по дороге».

Надёжа — старое прекрасное состояние доверия: есть кто-то или что-то, на что можно опереться.

Дополняйте! 💫 что чувствуете вы этой осенью? Хтонь или нега?

Привет всем!
А у меня вышла новая статья в НГ «Почти универсальная разгадка загадочного русского характера». С любопытными – делюсь ссылкой: https://www.ng.ru/nauka/2026-09-14/8_9581_style.html

Счастье на научном

#мем_недели
Чек-лист, как планировать насыщенные выходные

Отправляй друзьям вместо долгих объяснений, почему у тебя "поменялись планы" 😅

Потрудитесь отдохнуть!🔋

Правда ли, что зумеры не хотят рабо­тать и делают это плохо?

В интернете много рассуждают о предполагаемых недостатках поколения Z . Существует даже отдельный поисковой запрос в Яндексе — «почему зумеры не хотят работать». Пишут, что представители этого поколения ожидают высокую зарплату при нулевом опыте, требуют особых условий вроде гибкого графика, ленятся на работе и крайне ненадежны. «Как зумеры „гостят“ работодателей и игнорируют рабочие обязанности», «Зумеры против труда: почему это поколение не хочет работать?», «Накреативил и устал: что руководители думают о сотрудниках-зумерах» — так выглядят заголовки в СМИ о поколении Z.

Разбиралась в моей новой статье для Тинькофф журнала, действительно ли зумеры плохие работники: https://t-j.ru/job-generations/

Вышел очередной мониторинг ИНП РАН и Института психологии РАН («Квартальный прогноз» №71, сентябрь 2026).

Ничего нового: российское общество продолжает оставаться нервно-психически больным.

«Если зимой 2026 г. тревожно-депрессивная симптоматика росла в старших возрастных группах, то с весны наблюдается её рост среди молодежи 18–34 лет. Доля респондентов, отмечающих у себя симптомы депрессии, составила 49%, а 33% указывают на симптомы трудноуправляемой тревоги.

Высокая выраженность тревожно-депрессивной симптоматики характерна для 36% россиян. Этот показатель поддерживается прежде всего пессимистическими экономическими ожиданиями, а также ослаблением надежды на скорое завершение СВО.

По-прежнему симптомы депрессии более характерны для жителей крупных городов, тогда как симптомы тревоги — для сельских жителей. Ниже всего психологическое благополучие у молодежи 25–34 лет, россиян с низким уровнем доходов, работников коммерческих организаций», - говорится в мониторинге.

Например, на графике мы видим, что 70% молодёжи 18-34 лет находится в депрессии.

Сто раз писал, что но повторю ещё: такое нервно-психически больное общество, как в России, не способно ни на какие рывки, мобилизации, скачки. Оно должно жить на санитарно-пансионном обслуживании долгие годы, чтобы прийти в себя, просто в тихом мещанском, потребительском счастье.

Сегодня день рождение поэта моей юности Эдуарда Асадава (07.09.1923- 21.04.2004). По этому случаю в рубрике #цитатанедели его стихотворение "Что же такое счастье"?

Что же такое счастье?
Одни говорят: — Это страсти:
Карты, вино, увлеченья —
Все острые ощущенья.

Другие верят, что счастье —
В окладе большом и власти,
В глазах секретарш плененных
И трепете подчиненных.

Третьи считают, что счастье —
Это большое участие:
Забота, тепло, внимание
И общность переживания.

По мненью четвертых, это
С милой сидеть до рассвета,
Однажды в любви признаться
И больше не расставаться.

Еще есть такое мнение,
Что счастье — это горение:
Поиск, мечта, работа
И дерзкие крылья взлета!

А счастье, по-моему, просто
Бывает разного роста:
От кочки и до Казбека,
В зависимости от человека!


Счастье на научном

Как относятся к работе и карьере представители разных поколений? Интервью с  Анастасией Чермениной, карьерным коучем и психологом

В СМИ почти каждый день пишут про как разные поколения относятся к работе. Особенно достается зумерам, кажется, что нет ни дня, когда бы не появлялось яркого заголовка: «Как зумеры «гостят» работодателей и игнорируют рабочие обязанности», «Зумеры против труда: почему это поколение не хочет работать?», «Накреативил и устал: что руководители думают о сотрудниках-зумерах».

Но действительно ли отношение к работе у людей разных поколений так уж отличается? Попробовали разобраться вместе с Анастасией Чермениной, карьерным коучем и психологом, автором каналов ПРО личность в карьере и ПРО психологию бизнеса.

В рубрике #цитатанедели писатель и журналист Сергей Довлатов.

3 сентября 2026 года ему бы исполнилось 85 лет.

Порядочный человек – это тот, кто делает гадости без удовольствия. («Компромисс»)

Человек привык себя спрашивать: кто я? Там, учёный, американец, шофёр, еврей, иммигрант... А надо бы всё время себя спрашивать: не говно ли я? («Ремесло»)

Если вы видите, что человек смеётся над собой, можете быть совершенно уверены, что он не дурак, так как способность подшучивать над собой – это явный и бесспорный признак ума. («Жизнь и мнения. Избранная переписка»)

Большинство людей считает неразрешимыми те проблемы, решение которых мало их устраивает. («Чемодан»)

Слабые люди преодолевают жизнь, мужественные – осваивают. («Заповедник»)

Русский человек обыкновенный гвоздь вколачивает, и то с надрывом... («Блеск и нищета русской литературы)

Почему среди людей гораздо больше мрачных, чем весёлых? – Мрачным легче притворяться. («Иностранка»)

Я убедился, что глупо делить людей на плохих и хороших... На злодеев и праведников... Человек неузнаваемо меняется под воздействием обстоятельств. («Зона»)

Самое трудное испытание для благополучного человека – это внезапное неблагополучие. («Иностранка»)

Наша память избирательна, как урна. («Наши»)

Счастье на научном

В рубрике "Хорошее в этом месяце":

📌Сериал «Капли Бога», 2023.
📌Книги «Большая книга о работе» Максима Ильяхова и Гая Стендинга «Прекариат: новый опасный класс».
📌Интервью Романа Тарасенко с Елизаветой Лихачевой «Культурный человек XXI века: почему искусство никого не спасает?»
📌Подкаст «Жертва научпопа» 📌Статья в Reminder «Три вопроса, чтобы остановить тревогу, когда ситуация выходит из-под контроля».

А что у вас хорошее было в этом месяце?
#хорошеевмесяце

Привет, это Гульнара Краснова и ежемесячный пост в рубрике #писателямописателях о фильмах, сериалах и книгах про писателей.                                                                                                    
📌 Сериал «Все совпадения неслучайны» (2024) — история известной документалистки Кэтрин Рейвенскрофт (в исполнении Кейт Бланшетт), которая получает по почте книгу «Идеальный незнакомец» и ... узнает в героине себя. Автор романа раскрывает темную тайну из её прошлого и в результате она теряет семью, карьеру и уважение. Сериал нельзя пропустить, а потом от него невозможно оторваться. Потрясающая игра актеров, непредсказуемый поворот сюжета, в общем, всячески рекомендую к просмотру.
                                                                                                               
📌Книга«1913. Что я на самом деле хотел сказать» немецкого историка и искусствоведа Флориана Иллиеса. 

Почему 1913? Как пишет сам автор:

В этом году всё происходило одновременно, прошлое, настоящее и будущее нерасторжимо слились в эпохальных романах, которые были начаты или завершены в этом году: в «Улиссе» Джеймса Джойса, в «Человеке без свойств» Музиля, в «Поисках утраченного времени» Пруста и в «Волшебной горе» Томаса Манна.   

                                      
Книга будет интересна всем, кто увлекается историей культуры, искусством модерна, биографиями выдающихся личностей, включая писателей, и хочет глубже понять атмосферу кануна Первой мировой войны. В ней много деталей о моде, быте, популярных увлечениях (нудизм, сектантство) и др. 

Прослушала книгу в озвучке любимого Сергея Чонишвили с большим удовольствием. А еще подумала, что это классная идея, когда-то написать книгу «2026. Что я на самом деле хотел сказать».                                                                                 

Не могу удержаться, приведу несколько любопытных цитат:

Романовы по случаю трехсотлетия своего правления помиловали Максима Горького, и тот в октябре 1913 года возвращается с Капри в матушку-­Россию. Там он сразу же начинает протестовать против постановки в Московском художественном театре «Бесов» Достоевского, поскольку эта пьеса придает «смертельно опасную убедительность болезненным идеям Достоевского о страдании и смирении». Горький говорит, что для него невыносимы эти мучающиеся и страдающие русские люди из романа. России, по его мнению, необходимо оздоровиться: «Хватит любить страдания, надо научиться ненавидеть их». Это говорит человек, который на Капри уже научился любить жизнь.

На латыни tango означает «прикасаюсь». А Джордж Бернард Шоу сформулировал так: «Танец — это вертикальное выражение горизонтального желания».

Кто может помешать этой девушке, у которой есть все писательские черты — истеричность, ранимость и саморазрушительная активность, — стать настоящей лавиной?»

Насколько велико культурное сообщество в 1913 году? Готфрид Бенн подсчитал точно. Во вторник 2 сентября он пишет своему другу и издателю Паулю Цеху: «Искусство — дело 50 человек, из них 30 ненормальных».

грустно

Анатомия чтения

У моего друга и коллеги Андрея Ваганова вышла замечательная книга «Анатомия чтения», где он с присущей ему профессиональной деформацией научного журналиста докопался до запаха и вкуса чтения🤔, вскрыл весь процесс складывания букв в слова, слов - в тексты от А до Я. Здесь и история, и наука, и замечательные герои. А еще великолепный слог и мысли самого автора. А какие названия глав🙈, я так никогда не научусь😅

Вот, например, глава «Запах чтения»:
«Запах книги не с чем не сравнить; это – запах книги. Духи или туалетную воду – можно: древесный, цветочный, морской, мускусный ... В библиотеке пахнет книгами. Книга пахнет только книгой, хотя и по-разному разные книги в разных библиотеках, в разные времена ... Но, все равно, ни с чем не спутаешь этот родовой дух кодексов и конволютов, брошюрятины ("книжная лапша") – как иногда определяют библиофилы) и монографией».

А это глава «Работа чтения»:
«Если вы прочитали 300 страниц книги – то ваши глаза проделали путь в 1 км. При этом, одни из самых подвижных мышц в организме – мышцы фокусировки глаза. Они двигаются 100 000 раз в день. Чтобы мышцы ног сделали столько же сокращений, нужно ходить 80 км в день. Книга, бумажная книга, как будто провоцирует потенциального читателя своими «прелестями». Скажем, четкость обычного книжного текста в 277 раз выше, чем четкость текста на экране лучшего компьютерного монитора».

Не могу удержаться, напоследок глава «Скука чтения»:
«Для того, чтобы определить для себя – скучная книга в твоих руках или нет, надо, все-таки, ее прочитать; внимательно пролистать хотя бы. Я сам, пишущий эти строки, уже лишен, увы, возможности ощутить это состояния – блаженной книжной скуки. Поставивший себе при чтении книг цель – найти среди них скучные (или не скучные, но посвященные скуке), я уже не могу скучать; могу только вынести итоговое суждение: эта книга скучная/не скучная.
Но моя цель, – найти пример скучной книги уже автоматические принуждает читать с интересом даже скучные книги. Другими словами, я избавлен от скуки самим процессом чтения. И я, как автор данного текста, в растерянности: радоваться или огорчаться этому… Почему радоваться понятно; но почему огорчаться?»

Дорогой Андрей! Поздравляю тебя с выходом книги! Она невероятная! Спасибо тебе 🔥

Счастье на научном

😂😂😂

#психология #юмор

Всем привет! Хочу поделиться приятной новостью🌸. Журнал Psychologies предложил мне написать на прошлой неделе колонку.

Дел у меня было тогда невпроворот, со временем плохо, а сроки редакции жесткие сроки.

Но та-дам 🔥победителем стало желание начать сотрудничество с замечательным журналом🌟, который я еще начала читать 2005 году, где в каждом номере было всегда что-то невероятно интересное.

Тогда я даже представить себе не могла , что буду писать здесь. Но жизнь , как говорится, больше планов.
И такие планы мне нравятся:) Всегда бы так🤩

А вот и моя колонка⬇️. Инфо поводом стал завирусившийся пост в сети Х/Twitter о жизни со страданиями и без…https://www.psychologies.ru/articles/esli-russkii-ne-plachet-to-bog-ego-zabyl-psikholog-obyasnila-pochemu-lyudi-v-rossii-tak-ne-khotyat-zhit-legko-i-schastlivo/

Писательские будни 🧐

Начала писать книгу о работе и погрузилась в исследования. Хочу рассказать о некоторых, результаты которых меня удивили.

В одном из них приняли участие более полумиллиона человек — 584 217 участников из 113 стран мира, ученые проанализировали данные, собранные за период с 1981 по 2022 год . Результаты анализа показали, что важность работы для людей всех возрастных групп значительно снизилась после 1990 года.

Об этом свидетельствуют и данные Всемирного исследования ценностей в 1990-91 гг. Респондентов из 34 стран мира, включая Россию, спрашивали об их оценках значимости различных сфер жизни, таких как работа, семья, друзья, досуг и другие. Результаты показали, что в абсолютном большинстве стран работа по значимости стоит на втором месте после семьи. Россияне – не исключение, но интересно то, что разрыв между субъективной важностью семьи и работы оказался в России одним из самых высоких в мире. Исследование Superjob.ru, проведенное в 2026 году, подтверждает этот вывод . В нем на открытый вопрос: «Главным подарком в своей жизни вы считаете...» (открытый опрос) только 2 из 100 опрошенных назвали работу; семью и появление ребенка — 38%.

А еще, как показывают исследования Института Гэллапа о состоянии рынка труда в мире в 2025 г., показатель вовлеченности сотрудников, который измеряет их психологическую привязанность к своей работе, команде и работодателю, уже второй год подряд снижается и в 2025 году он упал до 20%. Это стоило мировой экономике, как подсчитали эксперты, примерно 10 триллионов долларов потери производительности, или 9% от ВВП.

По мнению ученых, снижение важности работы, по всей видимости, имеет долгосрочный характер и затрагивает людей независимо от их возраста. Это означает, что если подобная тенденция продолжится, то в будущем все люди, вне зависимости от того, к какому поколению они принадлежат, будут испытывать меньшую мотивацию к своей профессиональной деятельности.

Почему это происходит? Есть идеи?

Счастье на научном

#исследования

Рубрика #цитатанедели Сегодня, 14 августа – 139 лет со дня рождения писателя, лауреата Нобелевской премии по литературе Джона Голсуорси.

В юности я зачитывалась «Сагой о Форсайтах». Недавно решила перечитать, вернее переслушать. Соблазнила озвучка моего любимого чтеца Сергея Чонишвили. Честно говоря, не знала какое впечатление книга произведет на меня сейчас и даже сомневалась: надо ли возвращаться. К счастью, мои сомнения оказались напрасными. Интересно, что сейчас, спустя много времени, я обращала внимание уже на совсем другие вещи. Например, цепанули размышления писателя о русском характере.

Русский характер, если можно говорить о нем как о чем-то едином в стране, населенной многими народами, практически безразличен к ценности времени и места; главное для него — чувства, а еще больше, пожалуй, — выражение чувств, так что он не успевает достигать своих целей до того, как новые волны чувств смывают их прочь. Русский характер — это непрестанные приливы и отливы, и чисто русское словечко «Ничего!» хорошо выражает фатализм этих нескончаемых колебаний.

Русский человек, во многих отношениях чрезвычайно привлекательный, неспособен остановиться на чем-то определенном. Поэтому он всегда был и, думается, всегда будет жертвой той или иной бюрократии.

Еще одна цитата из рассказа "Русский и англичанин".

Русский, сколько я понимаю, легче относится к букве правды, но упивается самопознанием и самораскрытием, любит исследовать глубины своих мыслей и чувств, даже самых мрачных. Русский — так мне по крайней мере представляется — жадно накидывается на жизнь, пьет чашу до дна, потом честно признает, что обнаружил на дне мутный осадок, и как-то мирится с этим разочарованием.

Счастье на научном

Семь действий, на которые прямо сейчас можно потратить 10 минут, но которые улучшат вашу жизнь или помогут в будущем.

1. Назначить один медицинский чекап или записаться к стоматологу.

2. Удалить один главный источник цифрового мусора.

3. Написать короткое сообщение человеку, с которым связь ослабла.

4. Составить список «Люди, у которых я могу попросить помощи».

5. Записаться на забег, который будет через несколько месяцев. (Список забегов)

6. Настроить «налог на себя»: регулярный автоматический перевод на свой накопительный или инвестиционный счет.

7. Сделать список на экстренный случай: контакты, банковские счета, некоторые пароли.

Что-то еще?