Вы не можете контролировать мир, но вы можете вернуть контроль над своим состоянием. Если чувствуете, что тревога стала фоновой и мешает жить — записывайтесь на консультацию. Мы разберемся, что именно «запускает» вашу реакцию, и научимся справляться с ней эффективно.