"Ловушка контроля: почему попытки всё предусмотреть только истощают".

В последнее время в работе с клиентами я всё чаще сталкиваюсь со страхом неопределенности. Кажется, что жить в «неизвестности» стало практически невозможно, а постоянная тревога — такой же привычный процесс, как дыхание.

Нам кажется: если мы будем постоянно тревожиться, прокручивать сценарии «а что, если...» и пытаться всё контролировать, то тем самым обезопасим себя. Но правда в том, что эта иллюзия контроля — ловушка. Она не дает безопасности, она дает лишь хроническую усталость.