Нутрициолог Анна Ладыгина. Фактор питания

В течении недели активно общаюсь с коллегами, откликнувшимися на пост
Спасибо всем неравнодушным 🫶!

Узнала, что не все знают чем я сейчас занимаюсь. Вроде движ идет, но не понятно про что.

Если вы тоже не понимаете что здесь происходит, поставьте реакцию на пост или пишите в комментариях))

Наши птенчики академии Докстарклаб с дипломами нутрициологов 🫶

Тех, кто задумывается о смене профессии, приглашаю на выпускной первого потока курса «Консультант по питанию. Нутрициолог».

Курс сильнейшей медицинской академии Докстарклаб

Курс, который мощно прокачал меня, как лектора.

Курс, второй поток которого проходит под моим кураторством.
Говорю и самой страшно))
Как-нибудь отдельно расскажу, что значит кураторство (в академии это не только за расписанием следить 🙈)

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Как нутрициология меняет жизни?

Иногда разворачивает на 360 градусов, если освоить новую профессию.

Приглашаем увидеть изменения своими глазами на выпускном первого потока курса профессиональной переподготовки «Консультант по питанию. Нутрициолог»!
 
В ходе мероприятия:

☑️Покажем, как студенты прошли путь от «рядового врача» до «практикующего нутрициолога с клиентской базой».
☑️Рассмотрим кейс клиента- результаты работы начинающего нутрициолога курса «Консультант по питанию».
☑️Проанализируем слепые зоны, с которыми сталкиваются даже опытные специалисты в области нутрициологии, такие как «питание во время перекусов» и «снижение веса без радикальных ограничений».

Также вы услышите отзывы студентов, познакомитесь с преподавателями, поучаствуете в розыгрыше подарков 🎁

После вебинара:

☑️На живом примере увидите, как стать успешным нутрициологом.
☑️Узнаете секреты перекусов и способы сброса веса без радикальных ограничений.
☑️Познакомитесь с разработанными студентами рационами питания.
☑️Услышите впечатления о курсе из первых уст.
 
Выпускной состоится 8️⃣ июня в 1️⃣1️⃣часов по МСК🧡
 
Ждём вас на праздник!

https://docstarclub.ru/web/nutritionology

Почитала комментарии к посту. Как много смелых девушек.

Мои резкие повороты судьбы все случились до 30. Самый решительный, пожалуй, переезд в новый город.

Дальше были ответвления и добавления чего-то нового.
Со старым, честно говоря, сложно расставаться.

С удовольствием и интересом послушала историю Анны Колесник, как она закрыла ресторанный бизнес и стала нутрициологом после 30.

Подробнее в новом эпизоде подкаста Нутрибиз

https://nutribiz.mave.digital/ep-9

Последнее время часто попадаются истории о том, как люди кардинально меняют жизнь, работу, место жительства в 30+, 40+ и даже 50+

Меня восхищают такие истории.. и люди, которые разрешают себе начать с нуля.

В свои почти 40 все сложнее даются перемены: «ну нормально же всё было», а душа рвется к приключениям.
Такой вот противоречивый «кризис среднего возраста»

Кстати, есть среди нас люди, изменившие жизнь в 40+?

😋😌💷😔💴😌💵💶💷

Друзья, есть ли среди вас (или ваших знакомых) люди,
кто хочет глубоко погрузиться в нутрициологию и думает об обучении

или

учится на нутрициолога прямо сейчас или несколько месяцев назад получил документы?

Если это вы, напишите мне😱в личку @Anna_Ladygina. Хочу пообщаться (займет 15-20 минут)

От меня за уделенное время мини-консультация по карьере или гайды для работы (на выбор)

В крупах клетчатки в разы больше, чем в огурцах.

Например, в одном огурце меньше 0,6-0,8 грамма, а в порции геркулесовой каши ( из крупы долговой варки) 2,5 г.

Кто-нибудь удивлен?

Моя цель на неделю: заменить половину углеводов крупами

Действительно мало клетчатки. Просится фраза «ешьте больше овощей». Но минимальную норму в 400г я съела

В КБЖУ видно, что при небольшом количестве клетчатки, в рационе нормальное количество углеводов. А это значит, что их нутриентная плотность низкая. По-простому, основа рациона «простые» углеводы.

Не так уж и плохо по КБЖУ для моего сидячего образа жизни.
Но есть тревожный звоночек. Какие предположения? Что мне не нравится как нутрициологу?))

Только решила чисто питаться, как судьба подбрасывает тебе ТОРТ 🎂 😁

Знакомо?

Вот и я сегодня столкнулась с испытанием от судьбы в лице подруги и ее домашнего тортика.

Решила провести оценку своего питания и проверить текущую калорийность. Мне кажется, я стала забывать что съедаю в течении дня ))) в итоге сказывается на фигуре

Периодически я провожу такой анализ по нескольким причинам:
-перенастроить свой глазомер
-взглянуть трезво на свое питание
-лучше понимать клиентов в вопросе ведения дневников

На текущий момент уже 3/4 калорийности мной съедена 🙈 интересно, что будет в конце дня

Понравилось видео. Отражает мой главный принцип: для успеха нужно окружение. И не важно о какой цели речь. Если есть единомышленники (хотя бы один) вероятность получить желаемое выше

2️⃣😔🔤🔤🔤

можно присоединиться к клубу для диетологов и нутрициологов ProDietClub

Что получают члены клуба:
- поддержку коллег
-разборы кейсов
- мастер-классы и вебинары от резидентов и приглашенных гостей клуба
-практические материалы
-доступ к материалам предыдущих месяцев

Сейчас в клубе сохранена запись интервизии двух кейсов, практика первой консультации и скрипт продающей диагностической сессии

В июне говорим о мотивации

Чтобы вступить в клуб оставьте заявку на сайте и мы с вами свяжемся

https://taplink.cc/prodietclub

Страх ошибки😬

Как часто вас посещает это чувство?

Знаете, в практике нутрициолога иногда встречаются интересные запросы и клиенты. Один из самых для меня сложных моментов: работа с мотивацией и сопротивлением. Особенно, если сопротивление совпадает с твоим)))

Ведешь клиента по вопросам, все вроде бы хорошо… а потом бац.. и ступор, человек закрывается. Понимаешь, что давить и подталкивать нельзя, а как вырулить-не понятно.

А если такая ситуация повторилась неоднократно, возникает страх брать нового клиента

Для себя я нашла только один способ решения проблемы: разборы случаев, практики с коллегами и супервизии. Этим мы занимаемся в нашем клубе для диетологов и нутрициологов ProDietClub.

🎉До 1 июня мы принимаем новых участников.

Оставить заявку можно на сайте https://taplink.cc/prodietclub или в личные сообщения @Anna_Ladygina

Если сомневаетесь, подойдет ли вам клуб, пишите, разберемся

P.s Отзывы с майской практики клуба во вложении

Сегодня записывала новый эпизод подкаста. Немного загрузилась, что получилось не идеально, вернее не так, как хотелось бы.

В голове сразу много мыслей: а почему не смогла, что сделала не так, где слажала как ведущий, может это не мое… все ведь должно быть перфекто 🤌, как у дочек маминой подруги 😂

надеюсь, это просто накопилась усталость

К слову, записывали эпизод про не идеальность и о том, как себе разрешить такую роскошь. Какая ирония, да? )))

Контен-маркетинг для специалиста по питанию

Актуальная тема для многих коллег. Судя по нерегулярности контента во всех каналах и для меня тоже 🙈

У меня много вопросов к контенту и соцсетям, поэтому решила побеседовать с маркетологом Ольгой Васильевой в новом эпизоде Нутрибиза

Ольга не просто маркетолог, она специализируется на работе с экспертами и проектами в нутрициологии, медицине, психологии

Новый эпизод доступен по ссылке.

https://nutribiz.mave.digital/ep-8

После прослушивания, делитесь мыслями. Если остались вопросы, задавайте, передам Ольге

Новый вызов для меня, как нутрициолога

Очень давно не работала с мужчинами. И никогда не работала с мужчинами, которые хотят разобраться в продуктах и научиться готовить элементарные, но разнообразные блюда.

Учиться готовить я еще никого не учила)) но как меня радует такой живой интерес к питанию