Эра Эрика (:

Несчастные деньги
Был период, когда я гордился тем, как «тащу».
Сидим до ночи — нормально.
Выходные — условность.
Спать — потом.
Однажды мне прилетела премия. Я решил купить себе что-нибудь — вот оно, вознаграждение за весь этот ад.
Выбрал вещь так, будто она должна была закрыть дыру внутри. Рассчитался, вышел из магазина — и ничего.
Не «вау». Не «класс». Просто ноль.
Стою с пакетом и думаю: «А радость где? Я же ради этого и впахивал».
Дома признался себе: мне не нужна была вещь. Я хотел лечь и не вставать. Хотел, чтобы никто не говорил: «Надо было вчера». Хотел не решать, не думать, не тащить.
А вскоре деньги пошли на такси, доставку, кофе и лекарства — любые костыли, лишь бы дотянуть.
И тогда до меня дошло:
Переработки не делают меня богаче. Они делают меня дороже в обслуживании.
Я зарабатывал больше, чтобы покупать себе силы, которые сам же сжёг.
Это и есть несчастные деньги: они приносят меньше счастья, чем страданий.
Из моей будущей книги "Оптимальный максимум"

Я работаю в Яндексе уже 10 лет. И все эти годы горжусь тем, что причастен к проектам, которые помогают людям каждый день.
Однажды я увидел наклейку: «Я делаю Яндекс». И внутри разлилось тепло: ведь я тоже делаю Яндекс. Что может быть круче, подумал я тогда?
Оказалось — может.
Круто любить своё дело, компанию и продукты, которые создаёшь. Но ещё круче — работать над продуктом, которым сам пользуешься каждый день. Не время от времени, а постоянно.
Раньше я думал, что нет ничего сильнее ощущения: «Я делаю Яндекс».
Теперь точно знаю — есть.
Я делаю Телемост! 💛 🤟

Встречайте наш авторский подкаст «Пенсионный скрипт» — вместе с моим другом Сашей Пряхиным, автором канала dev/energy!
Подкаст уже доступен в Яндекс Музыке, Spotify, Apple Podcasts и на других платформах.
О чем он и зачем мы его записали?
Мы с Сашей не раз обсуждали, что есть за пределами работы и IT. Чем жить, когда карьера перестает быть единственным центром жизни? Как найти новые смыслы, интересы и опоры?
Оказалось, эта тема волнует не только нас. Готовых ответов у нас тоже не было — поэтому мы решили поговорить с теми, кто уже прошел этот путь и нашел свой вариант.
Каждый выпуск — это личная история и опыт человека, который сумел построить насыщенную жизнь за пределами привычной профессиональной роли.
Подписывайтесь, делитесь выпуском с теми, кому это может быть близко, и приятного прослушивания! 🤟

Проблема начинается там, где сложную специальность продают как короткий и гарантированный путь к высокой зарплате.
Маркетинг постепенно создал ожидание, что достаточно пройти курс — и рынок сам вознаградит тебя оффером. Но профессия так не работает.
За девять лет проведения собеседований я видел, как рос поток кандидатов после короткой и часто поверхностной подготовки. В итоге средний уровень на первых этапах найма снижался, даже когда мы упрощали задачи.
Параллельно всё чаще звучали призывы отказаться от алгоритмов и системного дизайна, потому что эти этапы слишком сложные. Конечно, они нужны не для каждой позиции и не всегда проверяются удачно. Но сама сложность секции — ещё не аргумент в пользу её полной отмены.
Я и сам недавно проходил системный дизайн. Пришлось серьёзно готовиться, но ничего невозможного в этом нет.
Сейчас рынок охлаждается и становится более избирательным. IT проходит путь от перегретого рынка кандидата к обычной конкурентной отрасли.
С юристами уже было похожее. В конце 90-х профессия считалась престижной и денежной, поэтому туда массово пошли учиться. Через несколько лет рынок оказался переполнен, и одного диплома стало недостаточно.
Сегодня похожий процесс происходит в IT: профессия никуда не исчезает, но сам факт «я айтишник» больше не гарантирует высокий доход.
Рок-звездой в IT я чувствовать себя не перестал. А вот ощущения, что мы состоим в каком-то уникальном закрытом клубе, больше нет. IT стало большой индустрией и обычной конкурентной работой.
Здесь по-прежнему можно хорошо зарабатывать. Но теперь недостаточно просто «войти». Нужно учиться, развиваться, брать на себя ответственность и регулярно подтверждать свою ценность.
А если вложить сопоставимые силы в другую востребованную сферу, результат тоже может оказаться сильным. IT — не единственный путь к хорошей карьере.
IT не закончилось. Закончилась иллюзия, что одного желания попасть туда достаточно.
И важная ремарка: я искренне восхищаюсь людьми, которые решаются что-то изменить в своей жизни. Этот пост не о том, что не стоит пробовать, а о том, что к переменам лучше подходить без иллюзий.
Если ты сейчас готовишься к системному дизайну и тебе нужна помощь — пиши в личку. С радостью помогу разобраться и выстроить подготовку.

Когда-то главным карьерным советом было «войди в IT». Сегодня просто войти уже недостаточно.
Раньше работа в Яндексе или Google казалась мне чем-то почти недостижимым. Будто туда попадают специалисты совершенно другого уровня.
Когда я сам устроился в Яндекс, это действительно ощущалось как выход в высшую лигу. Должность была не так важна: высокий порог входа уже давал чувство причастности к чему-то редкому. Красивые офисы, хорошая техника, еда и условия, сильно отличавшиеся от привычного представления о работе.
Постепенно вокруг IT сформировался образ почти идеального мира с розовыми: высокие зарплаты, комфорт и быстрый карьерный рост. Появился мощный призыв — «войти в IT». Следом вырос рынок онлайн-образования: курсы обещали новую профессию и оффер за несколько месяцев.
Какое-то время это действительно работало. Рынку не хватало специалистов, поэтому компании были готовы нанимать людей с небольшим опытом и доучивать их.
Проблема не в онлайн-образовании. Оно открыло профессию многим талантливым людям.

Не выбирайте между бигтехом и стартапом.
Выбирайте между ростом и зрелостью.

Мы с Сашей Пряхиным решили поразгонять тему: Где руководители растут быстрее — в бигтехе или маленькой компании?

Я работал в разных местах: от стартапов на 10 человек до больших бигтехов. И всё меньше верю в деление “большая vs маленькая компания”.

На мой взгляд, правильный вопрос другой:

бизнес сейчас растёт или уже защищает и оптимизирует то, что выросло раньше?

Потому что бигтех — это часто не одна компания, а набор разных бизнесов. Внутри одной экосистемы могут быть и зрелые направления, где всё давно устоялось, и почти стартапы, которые только ищут модель и быстро растут.

В растущем бизнесе карьерно расти проще.

Особенно если попасть туда рано.

Когда бизнес быстро расширяется, новые задачи, команды и роли появляются быстрее, чем успевает формироваться управленческая структура. Возникает вакуум — и кто-то должен его закрывать.

Я видел, как вчерашний стажёр через год уже руководил отдельным направлением. И таких историй много.

Не потому что люди волшебно прокачиваются за 12 месяцев. А потому что бизнес растёт быстрее, чем успевает перестраиваться организация.

Звучит заманчиво, но есть подвох.

Быстрорастущий бизнес может быстро дать должность. Но не факт, что так же быстро даст экспертизу.

Часто там некому учить: все бегут, процессы не успевают оформляться, сильных управленцев не хватает. Получаешь большую зону ответственности, но многое приходится изобретать самому — через ошибки, хаос и набитые шишки.

В зрелом бизнесе наоборот.

Карьерно расти часто сложнее. Бизнес растёт медленно или не растёт вообще. Новые руководящие роли появляются редко. Чтобы занять позицию, нужно ждать, пока она освободится, — а этого можно не дождаться годами.

Зато там обычно есть управленческая школа: сильные люди, процессы, практики, накопленная экспертиза. Там можно многому научиться, если правильно выбирать окружение и задачи.

То есть зрелый бизнес может не дать быстрый тайтл, но может дать базу, которая потом сильно ускорит рост в другом месте.

Как понять, что бизнес реально растущий?

Я бы смотрел на простые сигналы:

— команда быстро расширяется;
— появляются новые направления, а не только поддержка старых;
— роли создаются быстрее, чем их успевают нормально описать;
— на собеседовании говорят не только “поддерживать”, но и “построить”;
— внутри много неопределённости, но есть ресурсы и фокус.

Если этого нет, возможно, перед вами не растущий бизнес, а зрелая система с красивой упаковкой.

Отдельно я бы смотрел на стартапы внутри бигтеха.

Если хочется попасть в растущий бизнес, но не хочется максимального риска, это хороший вариант.

У таких направлений обычно выше шанс выжить: есть аудитория, инфраструктура, финансирование и поддержка родительского бизнеса. Это не гарантия — перспективные проекты и в бигтехах могут закрываться за один день. Но в среднем риск ниже, чем в независимом стартапе.

Плюс у бигтеха есть ещё одно преимущество: можно переходить между разными бизнесами внутри одной экосистемы и пробовать разные роли, не начиная каждый раз с нуля.

Если коротко:

— хотите быстрее получить роль и ответственность — ищите растущий бизнес;
— хотите сильную управленческую базу — идите в зрелую систему;
— хотите снизить риск — смотрите на стартапы внутри бигтеха;
— хотите максимум скорости — идите в независимый стартап, но будьте готовы к высокой неопределённости.

Мой тейк: руководителей растит не размер компании, а скорость изменений, через которые им приходится проводить команду.

Но скорость без экспертизы легко превращается в хаос. Поэтому идеальный сценарий, на мой взгляд: сначала набрать управленческую базу, а потом идти туда, где бизнес растёт быстрее оргструктуры.

А у вас где был самый быстрый рост — в зрелой системе, стартапе или новом направлении внутри большой компании?

Сашину версию на эту же тему можно почитать у него в канале /dev/energy

Мы провели мощный мастер‑класс с Кириллом Анастасиным по продаже идей — и это было горячо!

Что разобрали:
- как раскрутить решение от зарождения до воплощения;
- как дойти до истинной причины, стоящей за задачей;
- как чётко и убедительно донести ценность идеи для бизнеса.

Тема оказалась настолько актуальной, что отклик превзошёл все ожидания:
- зал был заполнен до отказа;
- из‑за огромного числа участников нам пришлось в срочном порядке доставлять дополнительные столы — вот это настоящий ажиотаж!

Участники получили:
- рабочие инструменты для презентации идей;
- алгоритмы, которые помогают «продавать» решения внутри компании;
- реальные кейсы и разбор типичных ошибок;
- мощную калабу

Отзывы — огонь: многие отметили, что получили конкретные приёмы, которые уже готовы внедрять в работу. И что у нас с Кириллом получилась мощная коллаба!

Следите за анонсами — впереди ещё больше крутых мероприятий!

Уже завтра встречаемся на Dream Teamlead! 🤟

Dream TeamLead уже совсем скоро 28.03 — и, как всегда, там будет солдаут.

Поэтому у меня для тебя подарок, который круче айфона: проходка на Dream TeamLead (а может, и не одна — если выбрать будет сложно).

Хочу сыграть с тобой в игру и разыграть билет.

Как участвовать:
Ты должен(на) быть тимлидом — да, нужен будет пруф.
Напиши в комментариях, почему ты хочешь попасть на Dream TeamLead:
что ждёшь от конфы, какую боль хочешь закрыть, какой результат хочешь унести с собой.
Как выберу победителя:
Выиграет автор истории, которая больше всего зацепит.
И да — если будет несколько сильных ответов, могу отдать проходки нескольким.

Пиши в комменты и не откладывай — Dream TeamLead близко

Я вместе с моими коллегами делаю крутую конференцию для руководителей Dream Teamlead
Это практическая конференция Яндекса для тимлидов, руководителей и технических лидеров, чтобы говорить не про код и фичи, а про управление людьми, принятие сложных решений и развитие команды.

• 28 марта, суббота
• Москва, онлайн + офлайн

Программа делится на два стрима — обсуждаем тимлидство как отдельную профессию и разбираем реальные кейсы, делаем упражнения и отрабатываем управленческие навыки. Среди спикеров:

• Евгений Антонов (@eantonov), Ведущий технический менеджер проектов в Yandex Infrastructure, расскажет про разные типы лидерства

• Александр Поломодов, Технический директор блока «Клиентские интерфейсы и маркетинг» в Т-Банке, разберет исследования и актуальные тренды влияния ИИ на разработку

• Роман Елизаров, Руководитель отдела улучшения опыта разработчиков в Яндексе, и Ярослав Тулупов, СТО Инфра X5, разберут реальные сценарии использования ИИ в работе тимлида

Увидимся на площадке! 🤟

Я думал, что просто люблю кофе.
Но по факту пил 10–20 чашек в день. И самое дикое: последнюю — ночью, перед сном.

Наткнулся на исследования: большие дозы кофеина связывают с повышением кортизола и ухудшением сна. И у меня щёлкнуло: а если моя вечная усталость и “взведённость” — не характер и не нагрузка, а побочный эффект моей нормы?

Запустил эксперимент: полностью убрал кофе.

Первые 2 дня — жесть: проснуться почти нереально, голова ватная, состояние «я сейчас умру».
Но дальше стало неожиданно: я заметно спокойнее, и концентрация лучше — как будто внутри стало тише.

Дальше наблюдаю, что будет со сном и энергией на дистанции.
Кто отказывался от кофе после больших доз — на какой день отпустило и что поменялось?

Продолжаем тему счастья и продуктивности.

Вчера болтал с братом о злости и ненависти — и меня накрыло осознание: я годами думал, что злость меня “двигает”, а она чаще просто выжигает. Медленно, тихо, но очень эффективно — пока ты не замечаешь, что живёшь на негативе.

Я не обесцениваю злость. Иногда это мощное «ядерное топливо» для рывка — если уметь её обуздать. Но в этом и сложность: управлять злостью — навык, который даётся не всем.

Чаще она превращается в неуправляемый коктейль эмоций. Мы копим раздражение, обиду, ненависть — и эта тьма начинает нас поглощать.

Мне это знакомо. Когда я начал писать книгу, я глубоко залез в прошлые воспоминания — и некоторые были очень неприятными. В них я ненавидел людей и даже мир вокруг. Это чувство не давало спать: мысли разгоняли адреналин, ночь исчезала, наступало утро — и ты выжатый как лимон идёшь на работу. О какой продуктивности тут речь?

Страдало всё: работа, здоровье, отношения. В таком состоянии легко срываться на близких.

Порой мы с друзьями встречались и просто «сливали желчь» на всё вокруг. И в какой-то момент я понял: хватит. Это уже не «выпустить пар». Это привычка — жить в ненависти.

Самое абсурдное: мы злились на ситуации, на которые не могли повлиять. И на людей, которые, скорее всего, даже не вспоминают нас.

Наверное, это и подтолкнуло меня создать проект «Добро». Я понял простую вещь: разрушать и так есть кому без меня. Энтропию мира повышают круглосуточно. А я хочу заниматься добром.

Помню, сколько времени я потратил на принт «Добро» — хотелось сделать вещь, которую хочется носить и не снимать. И меня реально ранил хейт: мол, это какая-то «благотворительная история», никому не нужно, давай лучше, Эрик, сделай принт со словом f**k.

Парадокс: я был всеми руками за добро — но внутри себя до конца этот порок не победил.

Меня накрывала злость:
— на лицемерных людей, которые в глаза восхищались и просили помощи, а за спиной хейтили;
— на близких, которые могли послать прямым текстом;
— на тех, кто не верит в меня;
— на несправедливость вокруг;
— на собственную слабость и беспомощность.

Последнее время было непростым. На людях я держал лицо: «я император своей жизни» — уверенный и сильный. А внутри всё кисло. Наедине с собой меня разрывало, негатива было столько, что можно было бы запитать не один реактор.

Во многом это началось, когда я понял, что многое, во что верил, больше не работает для меня: то, чему меня учили годами, перестало казаться правильным. Я больше не мог это принимать, но и жить по-новому было страшно — слишком много внутри сопротивлялось.

Я искал советы у друзей, знакомых, психолога. Все хотели помочь, но их ответы были через призму их ценностей, а не моих.

И вот что я сказал брату — и это стало для меня одной из ключевых мыслей:

Мы не можем полностью защититься от внешних событий и чужих поступков. Но мы можем выбрать реакцию.
И вместо того чтобы гореть — стоит спросить себя: что я могу сделать, чтобы стало лучше?

Людям почти всегда можно сказать прямо: «мне неприятно», «мне больно», «для меня это важно». Часто прислушиваются. А если нет — иногда достаточно просто улыбнуться и подумать: «ну не перевелись ещё лицемеры». И идти дальше.

Потому что только отпустив злость, ты можешь протянуть руку дорогому человеку — даже если он однажды тебя задел.

Я проговорил это вслух — и мне стало реально легче.
И в этот момент я понял: злость — не двигатель. Двигатель — это ясность, что делать дальше. А злость, если её не держать в руках, просто выжигает тебя изнутри.

А у тебя что чаще всего запускает злость: люди, обстоятельства или ты сам?

Ну основал, как то молодежную организацию 🙈

А оно тебе надо?

Если ты читаешь эту книгу, вопрос «Хочешь ли ты быть более продуктивным?» уже не главный. Главный — «Зачем тебе это?»

Когда-то мне казалось, что ответ очевиден: чтобы стать успешнее и богаче. Ещё 10 лет назад я бы подписался под этим не глядя. Но правда оказалась сложнее.

Я смог честно задать себе этот вопрос только после того, как дважды оказался на грани — загнал себя в тупик и едва не потерял жизнь. Чтобы понять, откуда во мне эта гонка, пришлось вернуться к началу.

Я вырос в маленьком посёлке на севере Карелии — в Чупе, на берегу Белого моря, вдали от станции. Замкнутый мир: два телеканала, редкие рассказы приезжих — и всё. Интернета не было.

Там не существовало «работы по душе». Была просто работа — любая, на которую удастся попасть. Даже место уборщика могло «ждать своей очереди». Безработица стала нормой. Единственная стабильная опора — железная дорога.

Молодёжь шла в железнодорожный колледж: стипендия, гарантированное место — но с условием отработать 5 лет в посёлке. Это был не мой путь. Последнее, чего я хотел, — стать железнодорожником.

Дядя твердил:
«Отбрось максимализм и мечты. Иди на железку — она кормилица».
При этом сам часами жаловался, как ненавидит эту работу, и держался только из‑за денег.

Когда я мечтал стать директором банка (да, из‑за денег), он смеялся. Даже поспорил на 100 долларов, что у меня ничего не выйдет. Сегодня я могу признать: он выиграл. Я больше не хочу быть директором банка.

Со временем у меня оформились три направления, которые вдохновляли: нейрохирургия, судебное дело и программирование. Особенно иронично звучит последнее: компьютера у меня не было, но я зачитывался книгой про MS Office и почему-то кайфовал от этого.

Мечты вокруг воспринимались как блажь. Но я упорствовал. Я был хрупким, застенчивым подростком, вечно витавшим в облаках — и держался на трёх вещах: мозг, нестандартное мышление и уверенность, что получится.

Деньги дома были постоянной болью. Я прятал хлеб, резал банан на десятки кусочков, чтобы растянуть на несколько дней. Собирал бутылки и металл — это стало рутиной. Иногда — ягоды, но без машины всё превращалось в квест.

Когда появилась возможность уехать, я продал PlayStation — ту самую, на которую копил, собирая бутылки, — и уехал в другой город.

Страх был оглушительным. Никакой подушки, поддержки, гарантий. Только вера: у меня всё получится.

Зачем я всё это рассказываю? Потому что детство стало фундаментом. Я усвоил три жёстких урока: надеяться можно только на себя; подарки судьбы — миф; я не хочу больше голодать.

И поэтому на вопрос «Хочу ли я быть более продуктивным?» я отвечал: «Да». Я жаждал достатка и успеха. Эти цели давали мне энергию, но…


Это фрагмент черновика из моей будущей книги про продуктивность.
А у тебя продуктивность — это скорее про деньги или про свободу?

Что сейчас творится на рынке найма в IT?

Хочу всерьёз разворошить тему IT‑рекрутинга. Вспомнил свой опыт трудоустройства в Яндекс: 7 секций собеседования - это было не просто испытание, а настоящий марафон на выносливость и профессионализм. Тогда это казалось нормой, но с тех пор ландшафт кардинально изменился.

Крупные бигтехи неоднократно пересматривали подходы к отбору: оптимизировали процессы, внедряли новые методики, стремились повысить точность «попадания» кандидата в команду. Логика понятна: цена ошибки при найме растёт, а конкуренция за таланты становится всё жёстче.

Парадокс ситуации в том, что формально условий для «идеального шторма» более чем достаточно:
- вакансий - море: разработка нужна буквально каждому бизнесу (или почти каждому);
- кандидатов - переизбыток: поток специалистов продолжает расти.

Казалось бы, рынок должен саморегулироваться: спрос встречает предложение, все довольны. Но реальность куда сложнее. Тема остаётся не просто актуальной - она пылает, как костёр в ветреную ночь.

И компании, и кандидаты сталкиваются с лавиной проблем:
работодатели жалуются на «кадровый голод»: не могут найти людей с нужным набором навыков и культурным кодом;
- соискатели сетуют на непрозрачность процессов, бесконечные этапы отбора и ощущение, что их опыт «не замечают».

У меня есть собственная позиция по этому поводу, но сейчас интереснее услышать вас. Давайте разберёмся:
- Как реально обстоят дела на рынке найма?
- Какие боли испытывают компании?
- С какими барьерами сталкиваются кандидаты?
- Есть ли «точки разрыва», которые мешают эффективному соединению спроса и предложения?
- Какие тренды вы видите: что уходит в прошлое, а что становится новой нормой?

Поделитесь опытом, наблюдениями, кейсами. Будет жарко!

На днях состоялась встреча с моим студентом - и это был по‑настоящему мощный разговор! Парень - просто супер: от него заряжаешься энергией (:

Когда он пришёл в «Практикум», то был одним из тысяч смельчаков, решивших бросить вызов судьбе и кардинально сменить профессию. Уже сам этот шаг достоин уважения. Но его путь оказался куда ярче и масштабнее: он не просто преодолел все трудности и дошёл до финиша - он пробился в Яндекс! И что особенно ценно - не растерял запал: продолжает учиться, расти и рваться вперёд, стремясь вывести свою профессиональную игру на новый уровень.

Я слежу за его развитием уже не первый год и каждый раз поражаюсь: его жажда знаний не угасает, а стремление сделать продукт максимально крутым только усиливается. Сегодня, без преувеличения, он - ведущий инженер в своей сфере, который оставил позади многих и уверенно движется вперёд.

Я искренне ценю выпускников профильных вузов, но его история - яркий манифест: диплом не гарантирует успех. Решают страсть, упорство и безграничная любовь к своему делу. В нём я вижу не просто блестящего специалиста, а будущего лидера - человека, который способен:
- пройти грандиозный путь в профессии;
- вывести команды и проекты на новые высоты;
- принести колоссальную пользу бизнесу.

Главное - сохранить этот внутренний огонь, эту неукротимую энергию!

Такие истории не просто вдохновляют - они бьют прямо в сердце и подтверждают: всё, что я делаю в образовании, имеет смысл. Это не просто работа - это миссия.

Я очень рад, что мне удаётся сохранить тёплое общение со своими студентами даже спустя годы. 🤟

И снова про продуктивность - на максималках! 😁


Мы с Женей Антоновым решили поразгонять тему продуктивности, одновременно написать посты , но каждый - со своей стороны.

Женя, мастер энергичных свершений и системного подхода, написал свой фирменный взгляд. Обещает неожиданный ракурс - интрига на максимуме! Его вариант тут.

А я беру прицел на силу хобби - ту самую «тёмную лошадку», которая незаметно прокачивает вашу эффективность.
Я давно убедился: когда занимаешься тем, что по‑настоящему цепляет, продуктивность взлетает в разы. Как этому придти можно почитать тут. Сегодня - разбор, почему так происходит и как это работает на практике.


9 причин, почему хобби - ваш секретный усилитель продуктивности:

1. Мозговой детокс: переключаем каналы
Работа годами гоняет одни и те же нейронные цепочки. Хобби - как перезагрузка: мозг выходит из профессионального шаблона, снижается нагрузка на префронтальную кору. Результат? Нет выгорания - есть свежий ресурс для новых задач.

2. Дофаминовый реактор
Радость процесса, маленькие победы, рост мастерства - всё это запускает естественную систему вознаграждения. Вы восполняете дофамин, сожжённый рутиной, и возвращаетесь к работе с огнём в глазах.

3. Антистресс‑щит: вниз, кортизол!
Творчество, спорт, прогулки - снижают уровень гормона стресса. Активируется парасимпатическая система («отдых и пищеварение»), и вы перестаёте жить в режиме «аврал». Баланс восстановлен.

4. Зона свободы: я решаю!
На работе мы часто действуем по чужим правилам. Хобби - это территория вашего выбора: что, как и когда делать. Это восстанавливает чувство автономии и выбивает из головы токсичное «меня заставляют».

5. Социальный буфер: не всё решается на работе
Увлечения строят мосты вне профессии. Если на службе шторм, у вас есть другие источники поддержки и признания. Самооценка больше не висит на волоске от KPI.

6. Метанавыки: тренируем то, что нельзя выучить в офисе
Гибкость, терпение, креативность, умение принимать неудачи - всё это прокачивается в хобби и потом работает на вас в профессии. Вы становитесь неуязвимее к изменениям.

7. Я - больше, чем должность
Когда вы не только «менеджер» или «разработчик», но ещё и фотограф, музыкант, художник, исчезает риск экзистенциального опустошения. Хобби напоминает: вы - целая вселенная, а не строчка в штатном расписании.

8. Тело как фундамент: физика рулит психикой
Спорт, танцы, йога, даже рукоделие - нормализуют сон, улучшают кровообращение и гормональный фон. Здоровый организм = ясный ум + устойчивость к стрессу. Это не лирика - это биохимия успеха.

9. Против рутины: впрыскиваем игру и новизну
Однообразие выматывает не меньше перегрузок. Хобби приносят элемент игры, неожиданности, открытия - то, чего так мало в повседневной работе.

Как сделать хобби мощным инструментом, а не ещё одной обязанностью:
- Только добровольность. Если занятие стало «надо», а не «хочу» - пора пересматривать подход.
- Глубина вместо количества. Одно увлечение с полным погружением полезнее десяти поверхностных «проб».
- Регулярность - ваш союзник. 20–30 минут в день дают больше, чем редкий 5‑часовой марафон.
- Слушайте себя. Выбирайте то, что зажигает вас, а не то, что «в тренде» или «полезно для карьеры».

Итог: хобби - не отвлекаловка и не «время на расслабон». Это стратегическая инвестиция в вашу энергию, мотивацию и долгосрочную продуктивность.

Попробуйте - и вы удивитесь, как много сил и идей высвобождается, когда вы делаете то, что любите.

А какое хобби заряжает вас? Делитесь в комментариях - будет интересно узнать! 👇

Когда мечты стучатся в дверь: как я подписал договор с МИФ


На днях произошло то, что я ещё недавно счёл бы чистой фантастикой: я подписал договор на издание книги с издательством МИФ.

Давайте расскажу, как это было - история с поворотами, сомнениями и настоящим новогодним чудом.

Декабрь: точка перезагрузки

Тот декабрь я вспоминаю как время глубокой внутренней перестройки. Я был выжат, словно лимон, и собирал себя по кусочкам. Благо был отпуск - и я погрузился в хаос красок и творчества: холсты, кисти, литры просекко. Это было не бегство, а терапия - способ услышать себя сквозь шум внутреннего шторма.

И именно в этот момент жизнь подкинула сюжетный поворот.

«Это точно не развод?»

Мне написали из МИФ с предложением издать книгу. Не просто «рассмотрим рукопись», а готовы взять на себя все финансовые обязательства и оказать полную поддержку.

Первая мысль? «Ого, мошенники придумали новую разводку!»

Я не шучу. Опыт друзей-авторов говорил одно: издание - это всегда вложения, риски, долгие переговоры. А тут - всё наоборот.

Недолго думая, я написал в поддержку МИФ: «Ребята, мне кажется, меня разводят…»

Ответ прилетел моментально: «Всё в порядке, это наши сотрудники. Они действительно хотят, чтобы вы издались». 😁

Дальше - больше. Мне сообщили, что мной заинтересовался лично директор МИФ.

У меня, конечно, высокая самооценка, но тут я реально выпал в осадок. Приятно? Безумно. Страшно? Ещё больше. Потому что вдруг это сон? Вдруг я что‑то не так понял?

Но всё было по‑настоящему.

А потом мне сказали: «Мы будем лоббировать озвучку книги - и голос вы выберете сами». 🙈

Я замер. Это уже не просто издание. Это - полный пакет мечты.

И вот он, момент истины

Признаюсь: я давно хотел издать книгу. Но всегда думал, что это где‑то там, в параллельной вселенной. Где‑то за гранью возможного.

А оказалось - достаточно быть собой, продолжать писать, даже когда кажется, что никто не видит.

Так что да, ко мне точно приходил Дед Мороз. 🤟

Что дальше?

Сейчас я в состоянии лёгкого шока и огромного восторга. Впереди - работа: доработка текста, вёрстка, обложка, озвучка. Но главное уже случилось: моя книга получит шанс стать реальной.

И если вы тоже где‑то там, в своём декабре, собираете себя по кусочкам - помните: иногда именно в такие моменты жизнь готовит сюрприз. Большой. Неожиданный. Ваш.

P.S. Спасибо всем, кто верит в меня. Без вас этого бы не было. ❤️
Вот написал это и разрыдался 😁

С этим парнем мы топим за бренд Яндекса! 🤟

По итогам полугодия выяснилось, что Андрей топил чуть больше — и за это получил первое место на DevRel Thanks, а я — второе.

А теперь — главный приз! Андрею вручили золотое «Орало». 😁
Признаюсь: я уже тихо завидую и мысленно примеряю его на себя. Так что вы теперь точно знаете, какой подарок сделает меня счастливым! 😁

А если вы ещё не знакомы с каналом «Кулешов разгоняет IT» — горячо рекомендую ознакомиться!

Правда жизни - все успеть невозможно. (:

Поделюсь мыслями на тему - Как жить, когда желаний больше, чем времени.

Знакомо? Хочется и карьеру двигать, и в художку ходить, и на гитаре играть, и с друзьями видеться, и мир посмотреть… А в сутках всё те же 24 часа. В итоге - перегрузка, чувство вины и ощущение, что ты «не успеваешь жить».

Я прошёл через это. И вот что понял: попытка объять всё - это путь к выгоранию. Ниже - честный разбор проблемы и рабочие способы вернуть баланс.

Почему мы загоняем себя?

Мы верим: если постараться, можно успеть всё. Но реальность жёстче:
- сон нельзя сократить без последствий;
- когнитивный ресурс истощается;
- тело и психика дают сбой под грузом дедлайнов;
- близкие начинают чувствовать себя забытыми.

Итог: выматываемся, а результаты - ниже ожиданий.

Что делать? 6 шагов к осознанной загрузке
1. Примите ограниченность ресурсов
Всё успеть невозможно. Чем раньше признаете это, тем быстрее перестанете гнаться за иллюзией.
2. Сделайте отдых приоритетом
Не «если останется время», а «обязательно». Даже если вчера засиделись до утра - сегодня дайте себе восстановиться. Честное: «Сегодня я не в форме, и это нормально» - спасает от самобичевания.
3. Расставьте приоритеты жёстко
Спросите себя:
- Что действительно важно прямо сейчас?
- От чего можно отказаться (хотя бы временно)?
- Какие дела просто «надо», а какие - важны для меня?
4. Планируйте с запасом
Календарь — ваш союзник. Визуализируйте нагрузку и оставляйте 20–30% времени на спонтанность и форс‑мажоры.
5. Выделять время для близких
Не ждите, пока они начнут жаловаться. Заранее обозначьте: «У меня есть X часов в неделю для семьи/друзей». Ищите совместные активности:
- общий спорт;
- общие интересы;
- даже работа из одного пространства с перерывами на чай.
6. Учитесь говорить «нет»
Отказ - не слабость, а инвестиция в своё здоровье и качество работы.

Мой кейс: как говриться, лучше показать на своем примере.

В конце 2025‑го на меня свалилось новогоднее чудо:
- консалтинг (интересно, но жадно до времени);
- художественная школа (мой способ «перезагрузиться» и почистить свою ментальность);
- мысли о карьерном росте;
- желание вернуться в спорт;
- планы по игре на гитаре и импровизации;
- предложение делать качественное образование, конечно я согласился;
- предложение написать книгу от издательства «МИФ», тоже не задумывая сказал Да, ведь я об этом долго мечтал;
А еще я работаю, преподаю и делаю 3 конференции.

Пришлось выбирать:
- Отказался от агрессивного карьерного роста - слишком ресурсозатратно.
- Отложил гитару и импровизацию «на потом».
- Для спорта выбрал турник на работе - 15 минут, но регулярно.
- Сосредоточился на ключевых задачах: консалтинг, образование, художка, книга.

По итогу я в балансе, ничего не выброшено навсегда - просто переведено в режим «ожидания», пока текущие проекты не стабилизируются.

Ключевые выводы
- Совершенство - враг прогресса. Лучше сделать 70 % идеально, чем 100 % через выгорание.
- Приоритеты - не навсегда. Сегодня вы откладываете гитару, завтра - возвращаетесь к ней с новыми силами.
- Отдых - не роскошь, а инструмент. Без него остальные время в сутках работают против вас.
- Честность с собой и близкими - основа. Не скрывайте свою загрузку, обсуждайте границы.

Вы не обязаны успевать всё. Вы обязаны - сохранять энергию для того, что действительно важно. Начните с малого: выберите одну задачу из списка «хочу» и запланируйте её на ближайшую неделю. Шаг за шагом - и будет вам счастье.

P.S. Если узнали себя в этой истории - поделитесь в комментариях: что вы готовы отложить прямо сейчас, чтобы освободить место для главного?