TGViewer
Потрудитесь отдохнуть!🔋Дарья Бородина Потрудитесь отдохнуть!🔋Дарья Бородина @energy_dasha · 3.09K subscribers
Post #344 1.03K
🎁 20 идей подарков для отдыха и восстановления

Придумать подарки на Новый год - та еще энергозатратная задачка для нашей умственной батарейки, которая к концу года и так разряжена.

🎅Пока я выбирала подарок для Тайного Санты, собрала варианты, которые помогут отдохнуть и восстановить энергию - делюсь с вами!

🔰Сохраняйте себе или отправляйте близким в качестве намёка)

Полезности:
💨 Увлажнитель воздуха
👣 Смарт-часы или фитнес-трекер - чтобы следить за активностью, пульсом и другими показателями здоровья
💡Световой будильник - чтобы было легче просыпаться
🎶Умная колонка - опять же, чтобы будила приятными мелодиями или пением птиц
🎧 Наушники с шумоподавлением - чтобы не отвлекаться на шум в офисе
💆🏻Массажный ролик / колючий коврик или даже портативный массажер
😴Умная маска для сна / маска для массажа глаз
🤤Антистресс-игрушка (чтобы жамкать и успокаиваться)
🩻Электронный корректор осанки - будет подавать сигнал, когда вы принимаете позу креветки, и позволяет сохранять спину ровной!

Приятности:
🫧Магниевая (английская) соль / магниевое масло - отлично снимает напряжение с мыщц и успокаивает нервную систему
🧼Всякие масочки / пена для ванн
🍍Витаминная корзина - коробка с фруктами (ананас, манго, мандарины, гранат, киви или сухофрукты). Можно добавить мед и орешки!
🕯Свеча с приятным ароматом
🪔Набор аромамасел
🧽Щетка для сухого массажа
🛁Столик для ванны - идеально для тех, кто тоже любит отмокать и что-то читать / смотреть

Сертификаты:
🎨 На творческий мастер-класс (что-то поделать руками хорошо снимает стресс!)
💆🏻‍♀️На массаж/в спа / на флоатинг
🏕На загородный отдых в отеле на выбор
👩‍⚕️На сессию психолога в онлайн-сервисе
🧘🏻‍♀️Подписка на приложение для медитации

✍️ Или коуч-сессия со мной, чтобы точно восстановить энергию за праздники / поставить цели или принять важное решение / или внедрить привычку отдыхать, чтобы поддерживать энергию весь год!

Если хотите получить ее в подарок, попросите своего Санту написать мне @borodina1812, и я сориентирую, как это сделать)
  • 👍 15
  • 🔥 6
  • 🎅 3
  • ❤ 1
More from @energy_dasha
  1. Oct 7, 2026Что и зачем я поставила на рабочий стол? Чтобы взбодриться осенью 🍁 Помню, когда работала…
  2. Sep 29, 2026Как сэкономить энергию на рутине 🔋 Чем больше в жизни новизны, неопределенности, принятия…
  3. Sep 20, 2026Что посмотреть на выходных? Запись Q&A сессии про отдых, тревогу и усталость в лектории из…
  4. Sep 17, 2026#дружеское_напоминание 💌 Усталость не всегда зависит от объема нагрузки! Если вам кажется…
  5. Sep 16, 2026— А как попросить другого о помощи? Чтобы он не испытывал чувство вины, если не может помо…
  6. Sep 15, 2026— Опять не смог отказать и набрал на себя кучу задач! Попросили, а сказать "нет" как-то не…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →