TGViewer
Channel Public Channel
Румынский заметил

Румынский заметил

@e_rumynskiy

👋 Привет, это Женя Румынский

Здесь я пишу про то, что меня меняет.

Личка - @erumynskiy.
Subscribers
145
Photos
88
Videos
10
Links
118

Showing posts older than #290 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #289 218
The impossibility of not communicating

2.23 The impossibility of not communicating is a phenomenon of more than theoretical interest. It is, for instance, part and parcel of the schizophrenic “dilemma.” If schizophrenic behavior is observed with etiological considerations in abeyance, it appears that the schizophrenic tries not to communicate. But since even non-sense, silence, withdrawal, immobility (postural silence), or any other form of denial is itself a communication, the schizophrenic is faced with the impossible task of denying that he is communicating and at the same time denying that his denial is a communication. The realization of this basic dilemma in schizophrenia is a key to a good many aspects of schizophrenic communication that would otherwise remain obscure. Since any communication, as we shall see, implies commitment and thereby defines the sender’s view of his relationship with the receiver, it can be hypothesized that the schizophrenic behaves as if he would avoid commitment by not communicating. Whether this is his purpose, in the causal sense, is of course impossible of proof;

Watzlawick, Paul, Pragmatics of human communication (An excellent analysis of communication strategies.) #цитирую
Post #288 246
Смотрю и думаю, во время у них было а!... Сколько ни думал, но что-то в этом есть. Родители действительно не всегда сознают, что их дети в другом мире растут. Вернее - в насколько другом мире они растут. И одновременно в том же самом.

Есть же причины, по которым психотерапия и вся эта само-проработка в хорошем смысле (и в смысле плохом) актуальнее стали.

Взять к примеру интернет и цифровую социальность.

Если раньше круг людей, на которых человек мог спроецировать что-то психическое и озадачиться ограничивался работой / семьёй / соседями / друзьями. То сейчас достаточно открыть телефон.

Достаточно. Открыть. Телефон!

С другой стороны требования к себе стали другими. Не знаю как вам, мне достаточно почитать канал Вани Замесина, чтобы расстроиться и больше никогда не консультировать. Никогда-никогда! Потому что Ваня крутой. И ещё он въёбывает, как конь.

И вот так с любым хорошим каналом или контентом. Всё придумано, всё показано. И до того хорошо, что просто невозможно.

Конечно же есть вариант спиздить-скопировать то, что делает хороший человек на хорошем канале. Приправить это другим соусом и подать. Хороший канал можно заменить на книгу или на выступление, на что угодно. И в принципе это работает. И на этом зарабатывают.

Одна беда - это будет копированием. Я буду каждый раз переживать, а не двоечник ли я. Правильно ли я воспроизвёл то, что позаимствовал у учителя.

Это одна из классических проблем в творчестве - Чтобы отдаться креативности, нужно стать больше собственного страха ошибки. И вероятно оказаться больше своих учителей.

Однако в мире, где даже зубная паста учит меня жить (я не шучу, на пачке так и говорят - выключайте воду, когда чистите зубы). В таком мире слишком много учителей.

Двадцать лет назад такого не было. Называйте как хотите - хоть кризисом мужской идентичности, хоть постмодернизмом или ещё каким -измом. Обстановка была расслабленнее. Мы кайфвовали от того, что по локальной сети можно было фильмы качать и в игры гонять. Вот, что было 20 лет назад.

...

Почему-то мы стали вынуждены расти психически. Сталкиваться с самими собой в большей степени, чем наши родители. Вот, что я хочу сказать.
  • ❤ 16
Post #287 238
Мама тут прислала.
  • 😱 4
  • 👍 1
Post #286 245
Ура!

Вчера на терапии случилось переживание, к которому я шёл шесть лет. Шесть лет, Карл! Шесть лет плавания в океане, где каждый берег оказывается лишь островом.

...

Я осваиваюсь, до меня потихоньку докатывается объём того, что моё сознание держало в фокусе всё это время. Это забавно выглядит - я хожу по улице и бубню себе под нос цепочки всего того, что потребовалось, чтобы пазл собрать. Так я понимаю, чему научился на самом деле.

Я научился ввязываться в то, что мне предлагает мир, то есть делать первый шаг.

Я научился слушать и понимать себя. В конце-концов собой быть и оставаться. Вот знаете, переносить самого себя - это не так просто, как мне казалось.

Я научился работать со сложными переживаниями. Мне как практику конечно же хочется сказать чуть иначе - Я научился познавать сложные переживания. Здесь и работа с вниманием, и с эмоциями, и со смыслами, и с поведением. Ужаснейшая из работ. Сложнейшая из работ.

Я научился не сходить от всего этого с ума. И одновременно - сходить, открываться собственному сумасшествию, но по плану. Если без плана, то хотя бы регулярно. А если не регулярно, то хотя бы с чувством. Ну, вы поняли.

...

Шесть лет плавания в океане, где каждый берег оказывается лишь островом. И сейчас мой внутренний Станиславский, говорит, что мы приплыли. Или пришли. Как мореходы говорят? По морю ведь именно ходят, а не плавают! Вот и бессознательное познают, а не прорабатывают.
  • ❤ 18
  • 👍 2
Post #285 375
Про shadow work

Последние два года я занимаюсь тем, что называют работа с тенью или shadow work. Это не было намеренно, скорее другого пути просто не осталось. Об этом я расскажу сегодня.

Что же такое этот shadow work? Мне нравится такая картинка. В каждом из нас есть теневая энергия. Её особенность в том, что направлена на выживание. Поэтому всё, что из неё делается, это по сути выживание и есть.

Как в острове сокровищ пелось - “Мы все участники регаты. Гребём, гребём, гребём к себе. Во славу, почестей и злата. Вина, красоток и т.д.”

Мы - люди. А потому в регате всё-таки хочется плыть не одному. Даже если всё внутри говорит об обратном. Здесь вопросы и начинают появляться.

Например в генных ключах Ричарда Радда вариаций того, что такое теневая энергия 64 штуки. Взять например ключ #51 (который мой). Тень - возбуждение. Подавленная натура - трусливый. Реакционная - враждебный. Тень одна, а проявления два: интровертное-внутреннее и экстравертное-внешнее.

…

Что делать с теневым качеством, умом понять сложно. И одновременно делать очень нужно, жизненно необходимо. Дело в том, что невозможно отказаться от тени и столкновения с ней. Я пробовал. (И пробовать продолжу!)

Когда вы пробуете это сделать, а я думаю каждый сначала пробует сделать именно это. То вдруг замечаете, что ваша жизнь буквально пересыхает. Причём таким образом, что любой оазис уже издалека видно - мираж. Почему так?

Потому что оборотная сторона тени - это Дар. Это что-то на уровне не навыков, а энергии. Именно оно позволяет вам в этом мире ДЕЛАТЬ. Не то делать, которое в ту-ду листах месяцами лежит. А делать то, что вам свойственно. Тут наверное даже не в “что делать” вопрос, а в “как”. В каком качестве делать и для каких качеств.

И тем не менее, я думаю, что побывать в пустыне необходимо. Это этап.

Пишут и рассказывают, что проработав теневое качество вы получаете в свои лапки дар. По генным ключам Дар №51 - это дар инициативы. И оборачиваясь назад, я понимаю, что именно за инициативу я по шапке получал, получаю и получать буду. Всё как NoizeMC пел. И тень как раз и стоит на пути его осознавания.

…

Радд про работу с тенью пишет понятно и просто, мне понравилось. Позволение, принятие, объятие. Последовательность - такая. Я думаю, что объятие здесь важно.

По моему опыту, трансформация тени всегда происходит скачком. Это не Progress Bar при установке WindowsXP. Скорее нечто исчерпывает себя абсолютно. Затем случается пауза, и бац! Вы становитесь другим.

Объятие похоже на стремление окружить руками нечто. Окружить целиком и без остатка. Встретить и поприветствовать. Чем-то существенным это всё же отличается от позволения и принятия. Вот в чем дело.

Если вы где-то в смежных темах - дайте знать.
  • ❤ 7
Post #284 320
Сегодня на телесных классах мне пришла афигенная идея. Я понял, что фаундер или основатель - это тот, кто видит бизнес как единое тело.

Он конечно же может, когда необходимо, видеть отдельно - эта команда, та команда, тот отдел, тот руководитель. Но именно основатель это тот, кому доступно видеть проект единым ощущением - Моё дело.

Из этого ощущения ничего не вываливается, не отрывается. И если это происходит, то он обратно это включает. На то он и основатель. Оно всё одно, бесшовное: этот руководитель, та команда, этот клиент, вот тот продукт, те конкуренты. Всё одно.

...

И дело тут не в приоритетах. Ведь можно подумать, раз ощущение одно, то все равны. Нет.

Единое ощущение, как и в теле, дает возможность не конфликтовать между частями, а двигаться, изменяться, перемещаться. Возможно с натяжениями, но без разрывов и без сверх-усилий.
  • ❤ 6
Post #283 291
Здесь Алёна пишет о том, чем мы защищаем себя. И я думаю это дважды интересно.

Во-первых, сердечные практики, как и любые другие, работают. Им всё нипочём! На передний план поднялось именно то, что необходимо было полюбить. Но это был не человек, стоящий напротив, как ожидалось. А внутренняя часть, необходимая для развития контакта с тем, кто напротив.

Этой частью стали боевые псы-спасатели готовые загрызть Другого за себя любимого. Я даже немного завидую. И ведь интересно полюбить себя такого.

Во-вторых. Я знаю, что только позволяя защищаться себе, мы по-настоящему позволяем защищаться и другим. И это парадокс.

Звучит он примерно так - Если могу защищаться я (и я люблю себя такого), то вероятно может и Другой? И знаете, это бывает открытием!

По-прежнему работает, если поменять местами - Если может защищаться Другой (и я люблю его такого), то возможно могу и я.

Мы учимся у тех, кого любим. Вот что я думаю. По крайней мере, у них мы учимся быстрее всего.
Telegram Развитие без насилия | Терапия и телесные практики с Алёной Про диких псов и других защитников На днях был интересный опыт. Ходила на тантру, там была парная практика про «раскрытие сердца». Я закрываю глаза и вдруг чувствую, как во мне поднимается огромная волна гнева и отвращения. Хочется брызгать ядом, отталкивать…
  • ❤ 6
Post #282 305
Итак, сентябрь. Какие у меня новости?

- Мы начали составлять каталог моих акварельных работ! Идёт сложно.

Разобьём их на три категории. Самые крутые на выставку, другие отфоткаем и выставить онлайн. Оставшиеся просто отложим.

- Начал регулярно писать. Идёт.

Я понял, что мне абсолютно необходимо как-то собирать в одном месте все то, что я понял к 30 годам. Моя цель 500 слов в день, и пока я в нее не укладываюсь. Жутко интересно о чем получится эта книга. Это четвертый по счету подход к снаряду.

- Я клёво отдохнул и загорел... В Москве. Три недели из последних четырёх я лежал на пляже. И знаете? Это сработало!

Такие дела.

Upd. Пока писал этот пост моя нога занемела, и я чуть не упал, когда встал. Садитесь удобно!
  • 👍 6
  • ❤ 1
Post #281 329
На книгу по кПТСР выбирают название! Можно поучаствовать.

Книга крута тем, что даёт очень подробный ракурс на то, как может изнутри выглядеть сложная травма (буква к в начале аббревиатуры кПТСР).
  • ❤ 1
Post #280 319
Get it all out of you, Let it surprise you.

Я нашёл свой гимн этого лета. More pressure - Kae Tempest. Кей умудрился собрать всё что нужно в одном тексте и круто его зачитать. Ну афигенно же!
  • ❤ 1
Post #279 373
Я решил, что сапсан это отличное место, чтобы сесть и перечитать свой канал.

Очень интересно, что мне понравится сейчас из той всячины, что я написал за четыре года.

С другой стороны это будет любопытный экскурс во времена до.

До обучения телесной терапии. До собственной частной практики. До жизни в Армении. До начала СВО. До всей этой всячины.

Мне кажется должен быть такой персонаж в каком-нибудь известном мифе. Птица До. Она чирикает вам о том, каким вы были До того момента, после которого все произошло.

А всего-то четыре года прошло.
  • ❤ 9
Post #278 275
  • 🔥 1
Post #277 276
Сегодня я еду с Клюфлей в Москву.

Рационального ответа почему решил тащить эту трехлапую животину в другой город у меня до сих пор нет. И видимо не появится. Я подумал, что это будет приключение. Вот мы и поехали.

Короче полёт нормальный. Кот перестал мяукать, когда мы спустились в метро. Я подумал, что это хороший знак. Скорее всего.

Да и с другой стороны он не выглядит охуевшим. (Так, надо проверить на всякий случай). Да, он не выглядит охуевшим, может так, просто слегка взволнован.

...

Забавно, что теперь добрую половину моего рюкзака занимают какие-то прибабасы для кота. Другую половину занимает знаете что? Еда.

Не шмотки, ни дневники, ни ноут, ни ещё какая-либо херня. А обязательно еда.

Потому что нет ничего мерзее, чем ехать куда-то голодным. Голодным даже в окно смотреть не хочется. А я обожаю смотреть в окно, когда еду.

...

Напротив меня сладкая парочка притащила и поставила на стол ноут. Такой тяжёлый, боевой. Облако пыли поднялось, когда они открыли его. Карл, они решили сыграть дуэль в героев пока едут в сапсане.

Я считаю это прекрасно. Фотографию прилагаю.
  • 🔥 10
  • ❤ 2
Post #276 306
Мне на днях встретился вот такой репчик.

Я думаю что-то про мужчин они точно ухватили. Возможно даже что-то про Русских мужчин.

---

Может, у вас есть отец? Как водится
В сказках всегда есть отец у братьев

Нету отца, живём без тяти
Может, даже родились сами

В пепле и саже. Скребём ногтями
Всё, что скребётся. Глядим с опаской
Денежки копим, торгуем краской
Yandex Music Сказка Чёрная Краска Михаил Сегал, Каста • Track • 2024
  • ❤ 2
  • 👍 1
Post #275 318
Чёрт побери! Надо набраться дури и в порядок привести социальные сети. Другой же рукой собрать группу на практику контактной импровизации в СПб. Я соскучился по джемам и танцу.

Если вы в СПб и танцуете, напишите, пожалуйста, мне.
  • ❤ 10
Post #274 295
Абсолютно прекрасный спич Алана Уоттса о том, как выглядит работа практика или шамана над собой.

Я не могу выделить и процитировать что-то конкретное. Хотя нет. Мне показалось, я могу! Есть парадокс, с которым я бьюсь лоб в лоб последний год.

Он выглядит как невозможность действовать, ровно как и невозможность бездействовать. Одновременно! Дело конечно же происходит в силу обстоятельств и причин самых разных. Но главное то - что это чертовски важные для меня моменты. Как раз про это Алан и рассказывал.

When the irresistible force meets the immovable object.

Да я многое знаю. Да у меня есть навыки, возможности, друзья и коллеги. В конце-концов у меня есть сегодня и завтра. Но чёрт возьми, ничего из этого не помогает! Почему-то.

Так вот оказывается, что Уоттс очень хорошо рассказывает о том, что происходит и что стоит на заднике всей этой кутерьмы.
  • ❤ 3
  • 👍 1
Post #273 244
О подменах и постмодернизме

Последние пару недель я заинтересовался словами Бодрийяр и постмодернизм. Шутка ли, о том, что вымораживало меня большую часть моей жизни, этот мужик написал в Simulacra and Simulation ещё в 1981 году.

Я помню, как мы делали науку на физтехе. Но почему-то она больше походила на чтение статей и борьбу с правками, затем, чтобы эти статьи написать!

Я помню работу в Яндексе. Но почему-то она больше походила на свидетельствование бессмысленности экспериментов, которые мы же и делали!

Я помню предпринимательский опыт. Но почему-то он больше походил на поиски золотого ключика. Мы всё время искали среди всех этих продуктов, подходов и конкурентов ответ на один чёртов вопрос. Мы хотели знать - что же нам лучше предпринять!

Все эти истории обладали особенностью, про которую рассуждал когда-то давно этот известный француз. Та наука, которой я занимался, походила на редактуру. Работа в IT напоминала беззубую войну с офисной повседневностью. Предпринимательство же было бесконечными поисками, самих себя в том числе.

Копии, потерявшие связь с реальностью. Скрывающие, существование какой-либо реальности и факт её подмены. Страшная штука на самом деле. Но так по крайней мере становится понятнее. И Бодрийяр был крайне пессимистичен на этот счёт. Вачовски сняли фильм, взяв за основу и его книгу.

—

Я думаю, что всё не так скверно. Невыносимость подмен заставила меня развернуться к самому себе - пойти танцевать, начать терапию, взять уже наконец кисть и нарисовать что-то своё. Зайти на чай к буддистам и оставить там свою голову, пардон. Ну короче говоря вертеться как-нибудь. Искать пути к себе.

Другое дело, что эти пути привели меня почти прямиком в ад. Я построил на той дверце свою избушку и время от времени спускаюсь за банками с соленьями. Всё прямо в точности, как писал тот самый парень.
  • ❤ 4
  • 👍 3
  • 🔥 3
Post #272 303
Знаете что? Она думает, что я настоящий!

Семья пришла в ресторан пообедать. Официантка приняла заказ у взрослых и затем повернулась к их семилетнему сыну.
— Что вы будете заказывать?
Мальчик робко посмотрел на взрослых и произнес:
— Я бы хотел хот-дог.
Не успела официантка записать заказ, как вмешалась мать:
— Никаких хот-догов! Принесите ему бифштекс с картофельным пюре и морковью.
Официантка проигнорировала ее слова.
— Вы будете хот-дог с горчицей или с кетчупом? — спросила она мальчика.
— С кетчупом.
— Я буду через минуту, — сказала официантка и отправилась на кухню.
За столом воцарилась оглушительная тишина. Наконец мальчик посмотрел на присутствующих и сказал:
— Знаете что? Она думает, что я настоящий!

Энтони де Мелло "Когда Бог смеется"
  • ❤ 16
  • 🔥 6
  • 👍 1
Post #271 378
Женя №1 и Женя №2

Всё что до этой точки не было новым для меня. Прорыв случился в весьма неожиданном месте. Я помыслил и дальше увидел, что нет никакой внутренней мамы! Есть только Женя №1 и Женя №2.

До этой перестройки между Женей и Внутренней мамой был как бы разрыв. Эти две фигуры жили в разных комнатах и у них не было даже повода пересечься. Маму ведь не переделать, как и любого Другого. Да и в прошлое не вернуться.

Ответ лежал в настоящем времени. Я начал раскапывать зачем помещаю во внутрь себя чужие переживания. И стал искать способ этого не делать. В итоге удалось разглядеть, что Внутренняя мама это мой собственный проект, который я же и сделал. И делаю до сих пор. Вот именно это оказалось целительным. Теперь всё встало на свои места.

Женя №1 хочет всякого. Ну, чаще всего секса, будем честны ^.^

Женя №2 хочет определенности. Поэтому, когда определенности мало, Женя №2 помещает во внутрь себя другого человека, чтобы лучше чувствовать и додумывать его потребности. Ну, вместо того, чтобы спрашивать о них. Маму тогда спросить нельзя было. Впрочем, и сейчас ответа бывает добиться крайне сложно.

Любопытный читатель конечно же заметит, что в таком ракурсе конфликт остаётся - Секс или Определенность? И он красивый! Что же тогда изменилось? А вот что - конфликт стал сознательным, у него появилась плоскость (простите) на которой его можно разместить. А заодно и субъект, то есть Я по обе его стороны.

—

Здесь должна быть спекуляция на тему, что любой дизайнер обязан быть мастером "проективной идентификации", то есть помещением во внутрь себя будущих пользователей. Это удивительно сильный навык - ставить себя на место людей. Но на самом деле - людей на место в себе. Главное помнить, что место ресурс конечный, и тогда всё будет хорошо.
  • 🔥 8
  • ❤ 2
Post #270 323
Теперь перечислю нюансы, с которыми я столкнулся. Они объяснили очень многое.

Нюанс №1. Сверяясь с мамой внутри себя, я теряю себя. То есть я чувствую её потребности, а не свои. И это прямо конкретный опыт. Выглядит он так: тело немеет, голова думает. Я фантазирую о том, что бы я делал и чувствовал на её месте. Происходит ав-то-ма-ти-чес-ки. Неосознанно то есть.

Нюанс №2, более важный. Фигуры теперь две и у них разные потребности! Поэтому у Жени и у Внутренней мамы иногда происходит короткое замыкание. Допустим Она хочет отдохнуть, а Женя хочет контакта с мамой. В этот момент Я (Я цельный!) начинаю чувствовать внутренний конфликт. Меня как бы начинает раздирать в две стороны. Происходит тоже бессознательно, но можно заметить маркеры - тревога, амбивалентность, бездействие.

Нюанс №3. Этот конфликт ЧЕРТОВСКИ сложно самому себе объяснить. Потому что сознание не видит никаких двух фигур. Сознание видит начало одного действия, остановку. Затем начало другого действия, остановку. И так продолжается, пока ситуация не минует. Либо не случится кризис.
  • 🔥 8
  • ❤ 2
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →