Dr salam

نمیدونی اسم دوس دختر تو تویه گوشیت چی سیو کنی ؟ 🦋
بیا اینجا کمکت میکنم : @Save
پارتنرت و تو گوشیت چی سیو کردی؟💞
•••••••••••••••••••••••••••••••

🤍پروفایل زیبا
؛@profail_pari
🌊دانش زندگی
؛@danshzndge
🤍رمان اشرافی
؛@roman_aisan
🌊دلبـری عـاشـقـانـه
؛@Euphoria_NJ
🌿𖤂حرف حساب
@TextM0od
🐚𖤂منو عشقم
@fazzz12
🌿𖤂ادبیات عشق
@Chavk_aM
🌊چایِ غزل
؛@Eshghghazall
🤍قصه‌خانه صوتی
؛@ketabkhonesotiman
🌊دنیای کتاب
؛@ketab_pdfs
🌿𖤂طب و تندرستی
@Drsalam2025
🐚𖤂کتاب‌خانه ذهن
@book_study121
🌿𖤂استایل شب
@fantezi_katrin
🌊قفسه کتاب
؛@shahrre_ketab
🤍جذب موفقیت
؛@OntheWaveofHope
🌊کتابخونه من
؛@Ketabkhooneydenj
🌿𖤂ژِست تولدم
@photograaphy_time
🐚𖤂درد عشق
@eshgh_talkhh0
🌿𖤂شعر و احساس
@Shar_o_Sokhan
🌊گلبرگ عاشقی
؛@manocheshmanat
🤍مـاهِ سیاه
؛@darkmoonrr
🌊منو شعرام
؛@PenDancee
🌿𖤂کافی‌نت کلیک
@computer_services_click
🐚𖤂بیوگرافی تکست
@iRoProxy87
🌿𖤂واژه‌های آسمان
@ASMAN
🌊نوستالژی ناب
؛@mahortarane
🤍رمان داغ
؛@novel_varesh7
🌊آموزش زبان‌
؛@Empress_Faryad2
🌿𖤂زبان آلمانی
@novintalkacademy
🐚𖤂کلام شاعر
@Mahfelshaeraneh
🌿𖤂دلبر جان
@paieznsher
🌊حال زندگی
؛@Roozhayezendegi2026
🤍شعرهای نفیس
؛@shakhbeyt
🌊پرامپت‌ کاپلی
؛@zibapureframes
🌿𖤂ردپاےقلـم
‌ @sepidesob
🐚𖤂دل شکسته
@rasmesh_nabood
🌿𖤂آقای شاعر
@isiamakeshghali
🌊حرف ناگفته
؛@shaadizendgi
🤍بیت ماندگار
؛@dobetitala
🌊قصه زندگی
؛@boi_e_khosh_e_zendagi
🌿𖤂شعر و متن
@oLovepoem
🐚𖤂من بعد تو
@maneebadaztoo
🌿𖤂انگیزشی دخترونه
@fullandrewP4K
🌊ترقوه‌ی ماه
؛@Love_eshqh
🤍درآمد هوشمند
؛@maya_mind
🌊آشپزی شیرین
؛@Foodbankn
🌿𖤂شعر و شاعری
@deel_dadegan
🐚𖤂رویای یخی
@rooyayeyakhii
🌿𖤂اصطلاحات تبادلات
@kelasiktab
•••••••••••••••••••••••••••••••
برای‌شرکت‌درلیست‌کلیک‌کنید

🔴نیتروگلیسرین
🔮☝️هم ورید و هم شریان را گشاد میکند
🔮☝ بار قلب را کم میکند ️و سردرد ازعوارض آن است

☝️نباید بیش از ۲۴ ساعت استفاده شود.
☝️در ICH و تنگی آئورت منع مصرف دارد


⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

پاهات بهت هشدار میده! ⚠️

▫️علائمی مانند تورم، زخم‌های مزمن، سوزن‌سوزن شدن و تغییر در فرم پا می‌توانند نشان‌دهنده بیماری‌های مزمن مثل دیابت، بیماری‌های قلبی یا کلیوی باشند.


⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

برای هر مشکلی چه دمنوشی بخوریم؟

▫️اینجا به پنج تا از پرکاربردترین دمنوش ها اشاره کردیم🌿


⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

🌀 علل تلخی دهان در صبح ها

🔻وجود باکتری‌ها
🔻سینوزیت
🔻یرقان
🔻اسیدی شدن مری
🔻مشکلات کبدی

✅ درمان 👈 رفع علت زمينه ای


⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

توقف آلزایمر با یک روش ساده!


⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

پیشگیری از گر گرفتگی با تخم کتان👇

تحقیقی که در مجله‌ی انجمن انکولوژی به چاپ رسیده است، نشان می‌دهد که مصرف یک برنامه‌ی غذایی حاوی بذر کتان، می‌تواند احتمال ابتلا به گر گرفتگی در دوران یائسگی زنان را کاهش دهد.
دکتر پرودی نتیجه گیری می‌کند که: نه تنها بنظر می‌رسد که بذر کتان در کاهش احتمال ابتلا به گر گرفتگی مفید است، بلکه فوایدی برای روان مصرف کننده هم دارد.


⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

💎 چربی پوست سر

⚜️ ترکیب گل ختمی، سدر و اسطوخودوس را دم کرده و مایع حاصل را بصورت روزانه روی پوست سر قرار دهید.


⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

گروه خونی O؛ قلبی قوی‌تر!🩸🫀

◽️ تحقیقات نشان می‌دهد که افراد با گروه خونی O، نسبت به گروه‌های خونی A، B و AB کمتر در معرض خطر بیماری‌های قلبی عروقی هستند.

احتمال بیماری قلبی:
A ➜ ۶٪ بیشتر
B ➜ ۱۵٪ بیشتر
AB ➜ ۲۳٪ بیشتر



⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

🔵 درمان ریزش مو و شوره سر

⚜️ مغز بادام زمینی را پودر کرده و با کمی آب جوش ترکیب کرده و قبل حمام به پوست سر بزنید.

⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

انواع توت‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند!

◽️توت ها می‌توانند به کاهش التهاب و بهبود اکسیداسیون کلی بدن کمک کنند. منظور اکسیداسیون فرایندی است که طی آن سلول‌های بدن از اکسیژن برای تولید انرژی استفاده می‌کنند. این فرایند در تمامی فعالیت‌های سلولی نقش دارد و به تولید رادیکال‌های آزاد منجر می‌شود که اگر به میزان زیاد در بدن تجمع کنند، می‌توانند التهاب و آسیب سلولی ایجاد کنند. در حالی که آنتی‌اکسیدان‌های موجود در مواد غذایی مانند توت‌ها کمک می‌کنند این رادیکال‌های آزاد خنثی شوند و آثار منفی آن‌ها کاهش یابد.

◽️از طرفی، توت‌ها نسبتا کم‌کالری و کم‌چرب‌اند در مقایسه با دیگر میان‌وعده‌های شیرین، کربوهیدرات‌هایی دارند که به تقویت سلامت روده کمک می‌کنند.

◽️نتیجه یک مطالعه در سال ۲۰۱۸ نشان داد که مصرف ۶۰۰ گرم توت سیاه در روز به مدت یک هفته، چربی‌سوزی و مقاومت به انسولین را مردان دارای اضافه وزن یا چاق بهبود بخشید.


⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

✅تداخل دارویی چای سبز بابرخی داروها

چاے سبز
چاے سبز
مصرف چاے سبز ممکن است با داروهایے مثل آمفتامین، کوکائین، افدرین، آدنوزین، سایمتیدین، کلوزاپین، دے پیریدامول، دے سولف.یرام، استروژن، فلووکسامین، لیتیوم، دیکلوفناک، پنتوباربیتال، فنیل پروپانول آمین، ریلوزول، تئوفیلین، وارفارین، وراپامیل، داروهاے ضد افسردگی، قرص هاے ضد بارداری، داروهاے ضد انعقادخون و آنتے بیوتیڪ ها (سیپروفلوکساسین، انوکساسین، نورفلوکساسین، ترووافلوکساسین و گرپافلوکساسین) تداخل داشته باشد. اگر مصرف کننده ے این داروها هستید، پیش از مصرف چاے سبز یا مکمل هاے آن، با پزشڪ مشورت کنید. 




 ⁀જ➣ @Drsalam2025

۱۴ غذا برای تقویت سیستم ایمنی

◽️مرکبات
◽️ کلم بروکلی
◽️سیر
◽️زنجبیل
◽️اسفناج
◽️ماست
◽️بادام
◽️تخمه آفتاب‌گردان
◽️زردچوبه
◽️چای سبز
◽️ پاپایا
◽️ کیوی
◽️مرغ
◽️ فلفل دلمه‌ای قرمز


⁀જ➣ @Drsalam2025

رفع سفیدی مو به روش‌های طبیعی

1. روغن نارگیل و آبلیمو
ترکیب ۲ قاشق روغن نارگیل با ۱ قاشق آبلیمو را به موهایتان بمالید و ۲۰ دقیقه ماساژ دهید. سپس با آب ولرم بشویید. این ترکیب باعث تقویت رنگدانه‌های مو می‌شود.


2. چای سیاه
دم‌کرده چای سیاه غلیظ را به موهای خود بزنید و پس از ۳۰ دقیقه بشویید. چای سیاه به حفظ رنگ طبیعی مو کمک می‌کند.


3. حنا و روغن زیتون
یک قاشق حنا را با کمی روغن زیتون ترکیب کرده و روی مو بمالید. این روش موها را تقویت و سفیدی را کاهش می‌دهد.


4. غذاهای سرشار از ویتامین B12
مصرف تخم‌مرغ، ماهی و لبنیات به رفع کمبود ویتامین B12 و کاهش سفیدی زودرس مو کمک می‌کند.


5. آب پیاز
آب پیاز تازه را به پوست سر ماساژ دهید و بعد از ۳۰ دقیقه بشویید. این روش جریان خون را بهبود می‌بخشد و از سفید شدن مو جلوگیری می‌کند.



توجه: این روش‌ها برای پیشگیری و کاهش سفیدی زودرس مناسب هستند و نیاز به تداوم دارند. در صورت مشکل جدی، با پزشک مشورت کنید.

@Drsalam2025

چای مانده نخورید!

◽️چای میکروب های دهان را کاهش می دهد . اما چای مانده در بدن تولید سم میکند ، مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد ، تپش قلب ، کیست و حتی زخم معده میشود

+ ترجیحا چای تازه و کمرنگ بنوشید☕️


@Drsalam2025

⚠️پوست صاف ، کبد تعطیل !

🔻قرص راکوتان که برای صاف شدن پوست و ضد جوش مصرف میشود در دراز مدت کبد و کلیه های شما را بطور کامل تخریب و تعطیل میکند😰



@Drsalam2025

عوارض کمبود منیزیم:

😣 گرفتگی عضلات

😴 خستگی و ضعف

😰 اضطراب و بی‌خوابی

🤕 سردرد و میگرن

💓 ضربان قلب نامنظم

🦴 ضعف استخوان‌ها


✨ چکار کنیم؟
🍫 شکلات تلخ
🥬 اسفناج
🌰 مغزها و دانه‌ها
🐟 ماهی
📌 اگر علائم شدید است، با پزشک مشورت کنید.

@Drsalam2025

۶ قاتل کبد چرب!

◽️برای درمان کبد چرب بسته به شدت درگیری کبد، ممکن است راه درمان متفاوت باشد

◽️گاهی درمان دارویی ضروری است و گاهی ممکن است با ملاحظات تغذیه‌ای این بیماری کنترل شود


@Drsalam2025

مدت زمان هضم غذاهای 🥩 پروتئین‌ها و لبنیات

🥩 گوشت: ۳–۴ ساعت

🍗 مرغ: ۳.۵ ساعت

🦃 بوقلمون: ۲ ساعت

🥩 استیک: ۳.۵ ساعت

🐟 ماهی سالمون: ۴۵–۵۰ دقیقه

🦐 میگو: ۲–۳ ساعت

🥚 تخم‌مرغ: ۲.۵ ساعت

🧀 پنیر: ۴.۵ ساعت

🥛 ماست یونانی: ۲–۳ ساعت

🍖 ژامبون: ۲–۳ ساعت

​
@Drsalam2025

❇️ تنظیم خونریزی بانوان

🍀 برای تنظیم میزان خونریزی بانوان خوردن سبزی خرفه مفید است.

@Drsalam2025