С 1 сентября 2026 года годовой лимит сверхурочной работы можно увеличить со 120 до 240 часов, если это предусмотрено коллективным договором и (или) отраслевым соглашением.
Для бизнеса это способ справиться с растущей нагрузкой, когда задач больше, сроки сжаты, а штат расширить нельзя. Но здесь есть подводные камни: то, что задумывается как решение для сложного периода, со временем рискует стать привычной частью рабочего процесса и повлиять на то, как команда воспринимает нагрузку, отдых и собственные границы.
👋 Как «возможность» становится «обязанностью»
Прямого требования работать сверхурочно может и не быть. Но если руководитель раздражается, когда сотрудник отказывается задержаться, а коллеги напоминают: «Сейчас всем непросто», у человека может возникнуть ощущение, что отказ работать больше обычного скажется на его карьере.
Вместе с этим меняется и логика принятия решений. Если команда не укладывается в сроки, проще попросить людей поработать дольше, чем пересматривать приоритеты или разбираться с планированием. Так дополнительное время команды начинает подменять решение системных проблем.
👋 Когда переработка становится личным выбором
Сотрудник вполне может осознанно принять решение работать больше обычного: заработать, помочь команде или довести важную задачу до конца. Сам по себе такой выбор не говорит о проблеме. Но HR важно понимать, что стоит за таким решением. Разберем основные факторы, которые могут влиять на готовность сотрудника брать дополнительную нагрузку.
👋 Кто оказывается в зоне риска?
📎 Личностные сценарии
⚫️Сотрудники, которым важно быть «хорошими». Им сложно отказать руководителю: проще согласиться, чем испытывать чувство вины.
⚫️Перфекционисты. Тратят время на доработку деталей, которые уже мало влияют на результат.
⚫️Сотрудники, которые сомневаются в своей компетентности. Стараются доказать свою ценность дополнительными усилиями.
📎 Жизненные обстоятельства
⚫️Сотрудники, у которых мало опоры за пределами работы. После переезда или при небольшом круге знакомств работа может стать главным источником общения и чувства принадлежности.
⚫️Сотрудники, переживающие сложный период в жизни. Понятные задачи и рабочий ритм помогают отвлечься от сложных переживаний.
⚫️Сотрудники с высокой финансовой нагрузкой. Дополнительные часы позволяют больше заработать и снижают тревогу за рабочее место.
⚫️Новички в компании или профессии. Им часто требуется больше времени на задачи, поэтому они могут доделывать работу вечером или в выходные, чтобы соответствовать ожиданиям команды.
Даже если сотрудник сам соглашается на дополнительные часы, трудно понять, как долго он сможет работать в таком режиме без последствий для здоровья. Например, в международном исследовании с участием 189 729 человек из 35 стран ученые обнаружили связь между рабочей неделей продолжительностью 55 часов и более и появлением депрессивных симптомов.
Поэтому важно следить не только за объемом сверхурочной работы, но и за тем, как долго она продолжается. Чтобы дополнительная нагрузка оставалась временной мерой, мы подготовили памятку с полезными советами для руководителей и HR.
📎Сохраняйте в закладки и делитесь с коллегами полезным материалом.
📌Оставить заявку на диагностику ментального состояния команды
Оцените материал:
👍— было полезно | 👎— можно лучше
Alter для бизнеса