Сексолог Лукашевич

Коллеги, мы рады сообщить, что 21-22 февраля состоится онлайн-конференция "Актуальные вопросы психиатрии и психотерапии" для врачей и психологов.

На предстоящей конференции мы будем говорить о том, с чем специалисты сталкиваются каждый день: клиника, диагностика, коморбидность, медикаментозное лечение, психотерапия. Живые доклады, практические идеи и обмен опытом с коллегами помогут вдохновиться, найти новые инструменты для работы и обрести больше уверенности в своей профессиональной практике.

Подробная информация по ссылке:
https://psydocmed.ru/conference

На конференцию мы приглашаем:
- психиатров, психотерапевтов и врачей других специальностей
- психологов и клинических психологов
- клинических ординаторов и студентов старших курсов

Организационная информация
Конференция будет проходить онлайн 21-22 февраля с 10.00 до 17.00 по мск и включает в себя 12 докладов по 50 минут.

🎓 Спикеры конференции:
▪️Алексей Прибытков
▪️Артём Барышев
▪️Степан Краснощеков
▪️Евгения Дашкова
▪️Сергей Потанин
▪️Дина Меметова
▪️Максим Резников
▪️Кира Оверченко
▪️Анна Лукашевич
▪️Сергей Климчук
▪️Карине Еганян
▪️Михаил Березин
▪️Ольга Пичугина

Узнать подробности или зарегистрироваться можно 👉 по ссылке

‼️ Кстати, у конференции есть свой канал в telegram, где мы будем оперативно делиться информацией о предстоящем мероприятии: https://t.me/psydocmed_confa 

Благодарим за рекомендации и репосты!
Ваш PsyDocMed ❤️

Муж здоров, но не хочет секса. Не проявляет инициативу. Часто отказывает. Что это значит 💋

Когда мужчина не проявляет сексуального интереса, а в особенности не отзывается на интерес к нему — это действительно может встревожить, ранить или оскорбить женщину.

Что очень естественно. Ведь если вначале было страстно, ярко и спонтанно. Или годами секс в паре был без нареканий. То что тогда изменилось сейчас?

💋Разлюбил?
💋Женщина перестала привлекать?
💋Изменяет?
💋Чего-то не хватает в ней?
💋Проблема в отношениях?

Предлагаю посмотреть шире!

Мужчины тоже могут не хотеть секса. И это нормально!
По природе своей- имея низкую половую конституцию. Или по причине снижения либидо из-за болезней, усталости, напряжения. Они такие же живые люди как и женщины, с чувствами, переживаниями, делами, проблемами. И их либидо так же изменчиво.
Но общество годами внушало, что мужчина «должен хотеть всегда», «должен быть инициатором», «не может отказывать», иначе с ними что-то не так.

Из-за этого многим мужчинам трудно признавать даже себе, что у них снижено либидо. Они начинают избегать близости, молчать, отстраняться. Не потому что разлюбили. А потому что не знают, как объяснить. И боятся разочаровать или обидеть. Да и разговаривать на такие темы не всем парам удается открыто и доверительно.

Конечно же нельзя исключать вариант, что чувства в паре угасли, страсть ушла, скучно, однообразно, что-то мужчину не устраивает или появилась «связи на стороне». В переживаниях об этом женщины накручивают себя весьма профессионально. Но я хочу, чтобы вы услышали: его отказ —не всегда и чаще не про ВАС!

Как правило, если дело в неудовлетворенности мужчины своей партнершей, то он так либо иначе об этом говорит, о чем-то просит, что-то предлагает.

А вот об этих «стыдных» фактах своей сексуальности, которые снижают либидо и/или заставляют мужчину уклоняться от парного секса, мужчины предпочитают умалчивать:

💋Сексуальные дифункции ( проблемы с эрекцией, эякуляцией, оргазмом)
💋Сексуальные фобии, тревога ожидания неудачи в сексе
💋Усталость и стресс
💋Тревожные расстройства, депрессия
💋Боль в области таза и кишечника
💋Чрезмерной и/или дезадаптивная мастурбация
💋Стыд, вина
💋Внутренние моральные конфликты

В связи с чем призываю вас не брать на свой счет «вину» за либидо другого. Не додумывать за своих мужчин. Не уходить в обиды после очередного отказа. А проявить ответственность и пойти в диалог (как это сделать писала в посте выше), чтобы узнать реальные причины такого поведения и вместе договориться как, когда и каким образом это можно начать приводить в порядок.

🎵Скажите ей сами, я устал выпрашивать с•кс.
🎵Я уже миллион раз об этом говорила, неужели так сложно сделать то, о чем я прошу?!
🎵Уже устала обсуждать, все равно никаких изменений.
🎵Мы только обвиняем друг друга, а проблема как была, так и осталась.
🎵Мне дико неловко, стыдно обсуждать это, вдруг я его обижу.

Решение любых проблемы в паре берет свое начало с разговора между партнерами.

Но его успех во многом зависит от того КАК и ЧТО мы говорим.

Этому никто не учит. Поэтому не удивительно, что из этих диалогов пара выходит с еще большими ОБИДАМИ и РАЗДРАЖЕНИЕМ.

🟠Собрала для вас рекомендации по выстраиванию действительно эффективных разговоров.

Почему мужчине трудно кончить в парном сексе?

Дело в широком влагалище?
Партнерша не возбуждает?
Или у него порнозависимость?

Что в таком случае делать женщине?

Подробный ответ в аудио 🔸

Во время полового акта вторгаться в мысли и отвлекать может всё что угодно: воспоминания плохого дня на работе, не доделанные дела, запланированные на завтра события, тревоги и просто рандомные идеи.

Но большую часть времени люди слишком много думают о самом сексе. Или, точнее, о своих тревогах, неуверенности и других комплексах, связанных с сексом.

▪️Как выглядит мое лицо ?
▪️Достаточно ли плотно члену во мне?
▪️Удовлетворяю ли я своего партнера?
▪️Что он думает о моем теле?
▪️Да когда он/ я уже кончу?
▪️А вдруг член упадет?
▪️А что, если…

И вся эта болтовня нагло отбирает наше внимание. Помимо того, что это раздражает, застревание в своих мыслях во время секса может иметь реальные последствия ( не наступает эрекция, сухость, боль при пенетрации) по причине крепкой связи мозга и тела.

Секс не рефлекс. Возбуждение не происходит автоматически только от эротических прикосновений к телу в нужном месте. Существует петля обратной связи, в которой, как только тело начинает возбуждаться, мозг получает эти сообщения и, в свою очередь, отправляет сообщения обратно в остальные части тела, чтобы продолжить возбуждение. Но «мыслемешалка» может прервать этот цикл.

И здесь можно было бы дать рекомендации: « если вы хотите меньше думать и больше наслаждаться-обращайте внимание на тело, на партнера, на ощущения в гениталиях, фантазируйте и все случится». Но уверена, вы уже это пробовали. И как результат?

Если то, что вы пробовали ранее не имело хорошего эффекта, воспользуйтесь этими рекомендациями 🔺

🎙️ Секс по расписанию - спасение или утопия

❓что такое «график секса»
❔кому он может быть полезен
❓какие трудности в паре могут быть разрешены благодаря запланированному интиму
❔и почему для одним это классный sex skill, а для других источник еще больших проблем

Есть ли опыт планирования секса в вашей паре?

Подборка вопрос/ответ из ИГ.

✨

Моя статья для журнала «Холод» о феномене бридинг кинк 💫


https://holod.media/2023/10/14/breeding-kink/?fbclid=PAAaaOYRQBM9p3rhEithuEFbryrp3Gtwalkb2CkmHRCSI5p-qprHzD1JtrR38_aem_AbYoAXlZpd-dwEo8ncZ0MbaMiJAMh8_rJivJQd-ea04iHAkm9XPwpqbUBCAQ7Ap5e8c

Подборка вопрос/ответ из ИГ.

⚡️

Кейс из ИГ 🚀

Нежелание секса с партнершей