А вы как думали, почему люди уходят в запой? Чтобы не контактировать с реальностью.
А почему нарушают свой сон, залипая в сериалы, и делая себе разбитое состояние?
Один из главных принципов Транзактного Анализа — что в результате, то и цель.
Это значит, что то, что человек регулярно в своей жизни имеет, и является его бессознательной целью.
Люди могут сознательно декларировать, что хотят бодрости, силы, денег, счастья, любви.
Но бессознательно так организовывать свою жизнь, чтобы иметь разбитость, слабость. Тревоги и ссоры.
И это не от глупости. А потому, что на то есть эмоциональные причины.
Там что-то такое происходит внутри, когда ресурса в достатке, что этого хочется избегать (вот как на этом меме, например). То же с сильным телом, отношениями, деньгами, проявленностью.
Будем разбирать сегодня психологические сценарии и такие бессознательные феномены на втором дне эфиров)
Еще полезное:
→ Что в результате, то и цель (видео, 1 мин.)
→ Аудит интроектов + Разочарование интроектов (видео, 4 мин.)
→ Про магическое мышление и возврат себе личной силы (подкаст, 6 мин.)
Какие есть решения:
→ Mindset: курс самотерапии — чтобы разобраться с внутренними ограничениями, которые мешают действовать свободнее: страхом, стыдом, виной. Разбираем инструменты КПТ, EMDR, транзактного анализа и коучинга, которые помогают менять привычные реакции и увереннее проявляться в жизни.
→ Игротерапия: онлайн-практика в группе — безопасно тренируем общение в игровых ситуациях, чтобы увереннее говорить, выдерживать критику, отстаивать границы, не поддаваться на манипуляции и чувствовать себя свободнее рядом с другими людьми.
#сценарии #мотивация