ДЕНЬ 12
Переходим к более глубоким проработкам на пути любви к себе.

❗️Завтра сделаем выходной, чтобы всё успеть отрефлексировать

И сегодня мы поговорим про то, как опираться на себя. При этом мы проработаем не только ваши отношения с самим собой, но и ваши отношения с окружающими.

Как часто вам требуется поддержка, забота и реакции от окружающих людей?
Конечно, уметь делегировать нужно. Но важно при этом оставаться в отличных отношениях с самим собой. Ведь окружающие могут отказаться вас поддержать или могут не уметь этого делать или просто не оказаться рядом в трудную минуту…а что тогда? Обиды, злость, апатия и потеря авторства своей жизни. Что-то не очень похоже на счастливую жизнь.

Все потому, что мы забываем о том, что самый верный, честный и добрый наш помощник ВСЕГДА рядом. А точнее, внутри нас.

У тебя есть ты и вы вместе со всем справитесь! Потому что изначально вы созданы целыми и полноценными.

Что же делать?
1️⃣Как всегда, выделяем время на себя. Пусть это будет спокойное и безопасное место. Нам понадобится зеркало.
2️⃣ Подойдите к зеркалу, посмотрите себе в глаза и скажите вслух, громко и уверенно «Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ. Что бы ни случилось, я всегда рядом».

Реакция на это может быть разная. И это нормально. Запишите свои эмоции после выполнения техники.

Со временем, при регулярном выполнении, вы почувствуете большую уверенность в себе. И ваше чувство внутренней опоры будет крепнуть.
Это помогает наладить контакт с собой и, таким образом, вы будете меньше требовать от окружающих и отношения выйдут на новый уровень. Теперь вы будете общаться из позиции силы, а не из позиции слабого.
Внимание окружающих теперь будет приниматься из любви и благодарности. А это так ценно, чтобы уйти из позиции жертвы, где только претензии и обиды.


❌Если вы находитесь в позиции жертвы, ничего не работает, никто не может вам помочь - это яркий признак того, что нужно обратиться к психологу.
Мы с клиентами выходим в состояние авторства своей жизни, наслаждения собой происходящим. По поводу консультации - пишите в личные сообщения!

#марафонпутьлюбвиксебе