Тест КТО Я?

Тест даёт понимание того как ты взаимодействуешь с миром, каким себя показываешь и чувствуешь в нем

Инструкция к тесту "Кто Я":

В течение 12 минут вам необходимо дать как можно больше ответов на один вопрос, относящийся к вам самим: «Кто Я?». Постарайся дать как можно больше ответов. Каждый новый ответ начинай с новой строки (оставляя некоторое место от левого края листа).

📍Ты можешь отвечать так, как тебе хочется, фиксировать все ответы, которые приходят в голову, поскольку в этом задании нет правильных или неправильных ответов.

Пронумеруй все сделанные ответы. Далее каждую свою отдельную характеристику оцени по четырехзначной системе:
• «+» – знак «плюс» ставится, если в целом тебе лично данная характеристика нравится;
• «-»- знак «минус»- если в целом тебе лично характеристика не нравится;
• «±» – знак «плюс-минус» – если данная характеристика тебе и нравится, и не нравится одновременно;
• «?» – знак «вопроса» – если ты не знаешь на данный момент времени, как точно относишься к характеристике

Также важно замечать, какие эмоции и ощущения возникают в ходе выполнения задания, насколько трудно или легко было отвечать на данный вопрос

Это твой образ себя!



#упражнение