ПОЧЕМУ У МЕНЯ ПРОБЛЕМЫ С ЭМОЦИЯМИ

к проблеме с регуляцией эмоций приводит комплекс биологических и социальных причин

здесь можно почитать про биологические факторы,
а здесь про социальные

а сегодня поговорим про последствия ⬆️

если в том, что описано выше, вы узнали себя, рекомендуем вам пройти ДБТ терапию и тренинг навыков


#биосоциальная_теория_дисрегуляции_эмоций
#ДБТ