Участники наших тренингов и клиенты периодически просят порекомендовать книги для своих близких.

Вот наши рекомендации книг для близких людей с ПРЛ

✅Марша Линехан «Жизнь, которую стоит прожить»
Автобиография создательницы ДБТ. Отличная возможность посмотреть изнутри на опыт жизни с ПРЛ, преодоление, достижение. Помогает в том числе понять принципы ДБТ.

✅Шари Мэннинг «Любовь к человеку с пограничным расстройством личности: как не дать вышедшим из-под контроля эмоциям разрушить отношения»
Здесь много про валидацию, подкрепление. Книга, которая помогает развить конкретные навыки для отношений.

✅Пол Мейсон, Рэнди Крегер «Прекратите ходить по яичной скорлупе»
Это одна из первых и самых известных книг, написанных именно для близких людей с ПРЛ, для тех, кто живёт рядом: партнёров, родителей, детей, друзей. Самим людям с ПРЛ может быть болезненно читать. Есть конкретные рекомендации.

✅Джерольд Крейсман в соавторстве с Хэлом Страусом «Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять» научно-популярная книга о ПРЛ, где есть информация как о симптомах, так и о способах построения отношений, навыки общения.

✅Кира ван Гелдер «The Buddha and the Borderline» (не переведена). Снова автобиография жизни с ПРЛ, о важности осознанности, пути в буддизм, попытки выстроить личную жизнь. Книга поможет лучше понять, что проживает человек с ПРЛ.