Come Don Chisciotte PIU' SALUTE di Valentina Bennati

❇️ In memoria di Montagnier, le iniziative in programma oggi

L'8 febbraio 2022, esattamente un anno fa, ci lasciava il Prof. Luc Montagnier che ho avuto l'onore e il piacere di conoscere e intervistare, uno scienziato che non ha avuto timore di andare controcorrente ed esprimere dubbi sulla gestione politica della pandemia e sui cosiddetti vaccini anti-COVID e che, per questo, è stato attaccato anche pesantemente (pur essendo un Nobel per la Medicina).

Pochi giorni prima di morire, nel corso di un incontro pubblico in Italia, lanciò un appello ai medici perché facessero fino in fondo il loro dovere, ovvero informarsi, ricercare e scoprire che erano già disponibili farmaci attivi in grado di portare a guarigione i malati COVID, se utilizzati subito all’inizio dell’infezione. Parlò anche dei dati che stavano emergendo e documentando gli effetti collaterali di tipo vascolare neurologico di questi farmaci.
Morì pochi giorni dopo, in circostanze che per certi aspetti rimangono ancora poco chiare.

La sua grande eredità intellettuale non può essere dimenticata. A partire dal pomeriggio di oggi ci saranno alcune iniziative per ricordarlo a Roma, Firenze e Milano.

Maggiori dettagli in questo articolo:

⬇️ ⬇️ ⬇️

https://comedonchisciotte.org/in-memoria-di-montagnier-le-iniziative-in-programma-oggi/

QUI, invece, l'intervista a Montagnier realizzata nell'agosto 2021 insieme al collega Jacopo Brogi:

⬇️ ⬇️ ⬇️

https://comedonchisciotte.org/lo-scienziato-montagnier-sulla-vaccinazione-di-massa-luomo-sta-lavorando-alla-propria-scomparsa/

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Vaccini anti-COVID, il TAR Lazio non decide

Dopo essere stata presente in aula il 2 dicembre scorso tramite l’Avvocatura dello Stato e aver confessato nella memoria di costituzione in giudizio di non possedere le idonee certificazioni di sicurezza dei vaccini anti-COVID, l'Agenzia Italiana del Farmaco non si è presentata alla recente udienza del 31 gennaio di fronte al TAR Lazio.
I giudici hanno sottolineato un vizio di rito (che secondo gli avvocati non esisteva), evitando così di entrare nel merito della questione.
Tutto questo nel silenzio generale: nessun giornalista o cittadino ha partecipato.
I legali IDU (Istanza Diritti Umani): Oddo: “Mai vista un'udienza così: volevano una scusa per rigettare!", Sinagra: "Siete complici di una strage!".

⬇️ ⬇️ ⬇️

https://comedonchisciotte.org/vaccini-anti-covid-il-tar-lazio-non-decide-vince-big-pharma/

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Pronto intervento mani secche

Mani secche e screpolate sono tipiche della stagione invernale.
Questa problematica non dipende però solo dal freddo, è causata anche dall’utilizzo di saponi troppo aggressivi.
C’è da dire, però, che anche l’eccessivo contatto con detergenti più delicati rappresenta comunque un pericolo per la pelle che, se lavata continuamente, alla fine si sensibilizza e si arrossa.

Le mani sono il nostro strumento di lavoro principale e parlano di noi e del nostro stile di vita.
Ad esempio, quando sono secche spesso possono indicare che non si beve abbastanza. Proprio così, d’inverno molti si dimenticano quasi di bere e questo non va bene: le labbra e le mani si screpolano e si diventa pure più irritabili e stanchi.

Se vuoi mani morbide, quindi, e se vuoi mantenere la mente lucida e l’organismo ben funzionante, per prima cosa assumi la giusta quantità di liquidi. Acqua di buona qualità, soprattutto, ma anche tisane (non zuccherate) e centrifugati, in particolare lontano dai pasti.

Ecco, inoltre, una LOZIONE IDRATANTE che puoi preparare con facilità:

In una piccola bottiglia di vetro con tappo a vite inserire 2 cucchiai di alcool puro, 2 cucchiai di succo di limone filtrato, 2 cucchiai di glicerina e 4 gocce di olio essenziale di lavanda.
Chiudere e agitare lentamente.
Si applica una piccola quantità sulle mani pulite e asciutte anche più volte al giorno
(agitando sempre prima di ogni utilizzo).

L’alcol serve da conservante. L’olio essenziale di lavanda è rigenerante per le pelli sensibili e infiammate. Il succo di limone leviga la pelle dove la cheratina è ispessita e indurita. La glicerina idrata.

IN ALTERNATIVA, se hai difficoltà a procurarti tutti gli ingredienti, puoi frizionare le mani con 2-3 gocce di olio extravergine di oliva o di sesamo dopo averle lavate e appena tamponate con l’asciugamano, meglio ancora se aggiungerai qualche goccia di succo di limone appena spremuto.

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Finché non perdono sapore

In base a un'indicazione che deriva dall’antica sapienza orientale “i cibi devono essere masticati a lungo e le bevande trattenute in bocca finché non perdono sapore”, in questo modo possiamo assorbire anche l’energia sottile che apportano.
Secondo questa visione se un alimento o una bevanda emana sapore vuol dire che c’è ancora energia vitale da estrarre.

C’è da dire che nelle medicine tradizionali orientali la concezione della masticazione va ben al di là del nostro approccio occidentale che la concepisce unicamente come un mezzo per facilitare la digestione nello stomaco e nell’intestino e, riflettendoci, realmente è così: non si dovrebbe pensare di mangiare solo per ricostruire il nostro corpo fisico, ma anche per rifare il pieno alle nostre batterie energetiche e per soddisfare l’anima.

SIAMO CIO’ CHE MANGIAMO, proclama una celebre massima. Per questo motivo dovremmo essere molto attenti quando facciamo la spesa. Dovremmo essere particolarmente vigili anche quando poi ci mettiamo a tavola seguendo alcune accortezze fondamentali che possono fare la differenza.

⬇️ ⬇️ ⬇️


https://comedonchisciotte.org/finche-non-perdono-sapore/


__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Meno è meglio

Io la chiamo “La regola dei 3 Meno”.

Mangiare meno.

Respirare meno.

Correre meno.

Sono cambiamenti fondamentali da mettere in atto nelle abitudini quotidiane se si vuole ritrovare equilibrio e veder migliorare le proprie condizioni di salute.

Si può leggere l'articolo intero sul mio blog:

⬇️ ⬇️ ⬇️

https://valentinabennati.it/meno-e-meglio/

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Bada a come parli

Una parola efficace è un agente straordinario.

Ogni volta che si trova una di quelle parole intensamente giuste…

l’effetto è tanto fisico che spirituale, ed elettricamente immediato.

(Mark Twain)

* * *

Le parole sono un potente strumento di condizionamento, prima di tutto del nostro inconscio, e poi anche per gli altri.
Essere consapevoli della qualità del nostro linguaggio è fondamentale per evitare errori con noi stessi e anche con le persone con le quali ci relazioniamo.

__

VB




Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ L'informazione non è corretta se non è completa

Intervista esclusiva al Prof. Paolo Bellavite, medico e ricercatore universitario, sugli effetti avversi dei sieri sperimentali a mRNA e molto altro ancora: da Big Pharma all'Ordine dei Medici, dalla Legge Lorenzin alle posizioni dei vertici della Chiesa sulla gestione dell'emergenza sanitaria.

Il Prof. Bellavite è stato tra i primi a mettere in guardia sui rischi dei cosiddetti vaccini anti COVID-19.
Oggi sono sempre di più i professionisti appartenenti al mondo medico-scientifico e giuridico che, con dati e documenti alla mano, non hanno smesso di ragionare, di porre interrogativi e che non hanno timore di manifestare il loro pensiero critico.

Per chi crede in un giornalismo corretto queste voci sono preziose e assolutamente degne di risalto.
È un dovere etico, ancora prima che professionale, veicolare tutte le informazioni. Non si può prescindere da una visione globale che prenda in considerazione ogni aspetto, se si vuole davvero permettere alle persone di fare scelte consapevoli.

⬇️ ⬇️ ⬇️

https://comedonchisciotte.org/due-anni-di-dosi-ripetute-di-vaccini-anti-covid-19-ecco-i-rischi-maggiori/

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Vivere davvero

Se si sapesse che quello che stiamo vivendo potrebbe essere l’ultimo giorno della nostra vita, forse valorizzeremmo più le relazioni che le cose da fare.
Si passerebbe più tempo con chi amiamo.
Non si rimanderebbe un abbraccio.
Non si lascerebbero cose non dette, né questioni aperte con le persone alle quali vogliamo bene.
Si apprezzerebbe anche maggiormente qualsiasi cosa: il sapore del cibo e delle bevande, la vista di un bel paesaggio o di un'opera d'arte, l'ascolto di un brano musicale, la meravigliosa perfezione della natura.
Siamo fatti per la vita e, anche se la morte è una certezza (ma non la fine di tutto), quasi sempre ci coglie all'improvviso e moriamo senza aver vissuto bene quello che ci era stato dato di vivere.

Nessuno sa quanto durerà il proprio tempo su questa terra.
Nel bell'articolo che segue il dottor Stefano Manera ci ricorda il valore dell'unicità della nostra esistenza che va vissuta ogni giorno con consapevolezza e al meglio:

⬇️ ⬇️ ⬇️

https://comedonchisciotte.org/la-morte-maestra-di-vita/

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Benefici dei flavonoidi nelle malattie del sistema nervoso

È stato appena pubblicato UN LAVORO sui potenziali neuroprotettivi dei flavonoidi.
Le malattie neurologiche e neurodegenerative, purtroppo, sono in aumento, le cause sono complesse e contemplano fenomeni di infiammazione, citotossicità e stress ossidativo.
Raramente le terapie farmacologiche sono curative. Ben vengano, quindi, ricerche che individuano sostanze naturali in grado di rallentare e contrastare queste patologie.

Il lavoro sopra citato prende in esame, in particolare, gli studi sugli effetti neuroprotettivi di esperidina e quercetina mettendo in evidenza i meccanismi di azione e i bersagli di queste sostanze.
Scrive l'autore, il Prof. Paolo Bellavite: "Sebbene gli studi clinici sull'uomo siano ancora scarsi, gli studi preclinici ci consentono di considerare l'esperidina, la quercetina e altri flavonoidi come molecole dietetiche molto interessanti e sicure da indagare ulteriormente come trattamenti complementari per prevenire malattie neurodegenerative o per moderarne gli effetti deleteri".

Il lavoro (62 pagine e 390 voci bibliografiche) si può scaricare gratuitamente al seguente link:

⬇️ ⬇️ ⬇️

https://www.mdpi.com/2076-3921/12/2/280

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Bagni di calore, vantaggi e precauzioni

Il calore tempra e cura. Lo sanno bene gli amanti della sauna e del bagno turco.
Con la temperatura elevata si suda, è come se i pori della pelle, dilatandosi, ‘aspirassero’ il sangue dai vari organi, riducendo gli stati congestizi al loro interno. E mentre la respirazione cutanea si fa sempre più intensa e più completa, anche l’organismo inizia a eliminare tossine e scorie metaboliche, provocando un’azione disintossicante e stimolante sul sistema neurovegetativo.
Alla fine il corpo ne risulta rinvigorito, i muscoli più tonici e la pelle più bella.

LA SAUNA maggiormente conosciuta è quella di origine finlandese. Altrettanto valida è la banja, cioè la sauna russa. Entrambe si effettuano in ambienti appositamente predisposti in cui la temperatura si aggira intorno ai 70-100 gradi (è più alta in quella russa).
Il calore secco della sauna è consigliato alle persone che soffrono di dolori muscolari e reumatici e a chi soffre di malattie dell’apparato respiratorio come sinusiti, bronchiti, riniti.

Un corretto utilizzo prevede:

- Prima di tutto una doccia tiepida dopo la quale è necessario asciugarsi.
- Si entra quindi nella sauna e ci si posiziona nella parte più bassa (che è meno calda) restandoci 10-15 minuti.
- Poi si esce e si fa una doccia calda insaponando il corpo con un detergente naturale idratante, e frizionando la pelle con una salvietta di spugna ruvida.
- Infine si alterna per un poco acqua calda e acqua fredda.
- A questo punto si rientra nella sauna versando dell’acqua sulle pietre roventi contenute nella stufa in modo tale da creare un bagno di vapore e si resta dentro ancora per un quarto d’ora.
- Poi si esce e si cosparge il corpo con un olio o una crema idratante. E ci si rilassa sorseggiando una tisana o dell’acqua.

IL BAGNO TURCO ha origini antichissime (Egitto) e in alcuni paesi arabi è un vero e proprio rito utilizzato da secoli per rilassarsi e purificarsi. Grazie ad un locale saturo di vapore acqueo ad una temperatura di circa 45 gradi, i pori dell’epidermide si dilatano facendo uscire le impurità.
Qui la permanenza è più prolungata rispetto alla sauna. Un ciclo corretto, infatti, prevede tre sedute intervallate da docce tiepide. Si procede in via progressiva iniziando con 10 minuti la prima seduta e aumentando poi gradualmente fino a 20 minuti (la terza).
Il bagno turco è ideale per migliorare la circolazione sanguigna e linfatica e liberare il naso dal raffreddore. E poi rende la pelle morbida e luminosa.

Un corretto utilizzo prevede:

- Un’iniziale doccia tiepida.
- Poi si entra nel bagno turco, sistemandosi nella parte meno calda per 10 minuti.
- Si esce e si fa una doccia con acqua tiepida (il rituale marocchino prevede a questo punto di cospargere il corpo con un olio vegetale, ad esempio mandorle dolci).
- Si rientra e si rimane 15 minuti.
- Poi ancora una doccia.
- E infine una terza seduta da 20 minuti. Al termine della quale si cosparge il corpo di olio idratante e ci si rilassa bevendo.

PRECAUZIONI valide per entrambe le metodiche.

Se una persona gode di buona salute l’unica regola da rispettare (sia per la sauna che per il bagno turco) è la gradualità: meglio cominciare con sessioni di 5-10 minuti ciascuna e poi aumentare progressivamente.
Invece deve evitare sia sauna che bagno turco chi soffre di pressione (bassa o alta), di disturbi della circolazione soprattutto agli arti inferiori (ad esempio vene varicose), chi ha il ciclo mestruale o è in gravidanza.
Una volta terminata la seduta è necessario reintegrare i liquidi persi con la sudorazione con tisane o acqua non fredda (da mezzo a un litro e mezzo a seconda della permanenza) godendosi almeno 15 minuti di relax nella zona prevista in ogni centro.
Se ne esce con una sensazione di leggerezza in tutto il corpo e ‘riappacificati’ col mondo perché i bagni di calore esercitano un effetto benefico anche sulla mente.

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Depressione e cancro: ruolo dell’infiammazione e della dopamina

La depressione è un disturbo invalidante purtroppo in crescita che dipende da più fattori: la genetica può avere un suo peso, ma anche carenze vitaminiche o variazioni ormonali possono avere il loro ruolo, come pure eventi stressanti a lungo termine perché sono in grado di innescare la regolazione negativa della neurogenesi.
D’altro canto, non si deve dimenticare il fondamentale legame tra intestino e cervello poiché è dimostrato che un forte stato infiammatorio della mucosa intestinale e una disbiosi cronica possono determinare, nel tempo, anche importanti conseguenze cerebrali.

UN RECENTE STUDIO, nell'indagare la possibile associazione tra depressione e cancro, ha messo in rilievo proprio l'aspetto dell’infiammazione che è comune a entrambe le patologie e anche il possibile ruolo della dopamina, la disfunzione di questo neurotrasmettitore si riscontra infatti in ambedue le condizioni:

⬇️ ⬇️ ⬇️


https://comedonchisciotte.org/depressione-e-cancro-ruolo-dellinfiammazione-e-della-dopamina/


__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Muoversi per stare meglio

La maggior parte di noi ha una vita frenetica ma nello stesso tempo sedentaria.
Dovremmo, invece, sforzarci di eseguire regolarmente e con costanza attività fisica e sportiva perché il movimento non ha effetti benefici solo sull'apparato locomotore, ma anche su quello cardiocircolatorio, su quello respiratorio e sul metabolismo. Infatti aumenta la tolleranza nei confronti degli zuccheri, aumenta il colesterolo HDL e si ha una riduzione di quello totale e dei trigliceridi. In particolare mentre ci muoviamo stimoliamo la produzione della lipo-protein-lipasi, un enzima capace di distruggere le lipoproteine a bassa e bassissima densità (LDL e VLDL) che sono quelle che veicolano i trigliceridi e il colesterolo nel sangue.
Infine l'attività fisica aumenta la produzione di endorfine, favorisce l'eliminazione delle scorie del metabolismo che continuamente si accumulano e innalza la soglia del dolore attraverso la liberazione di sostanze che lo controllano.

L'ideale sarebbe camminare a passo svelto per almeno 40 minuti ogni giorno. Altre attività consigliate sono il nuoto, la corsa leggera, la marcia. Nell'impossibilità di muoversi all'aperto anche la cyclette da camera è un'alternativa valida.

Un'altra forma di movimento da prendere in considerazione è la ginnastica energetica DO IN che, però, almeno inizialmente, richiede la guida di una persona esperta. È volta a risvegliare e riattivare anche la circolazione energetica ed è costituita da un insieme di esercizi di respirazione, di postura, di mobilizzazione.
Il momento più opportuno per svolgerla è la mattina a digiuno in modo da rendere maggiormente disponibile l'Energia Vitale che si è rigenerata durante il riposo notturno.

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Il potere di trasformare la realtà

Se vuoi cambiare il tuo destino,
cambia il tuo atteggiamento.

* * *

Buon inizio settimana con le parole della scrittrice Amy Tan.
Possiamo cambiare la nostra vita in meglio ma, innanzitutto, dobbiamo individuare quelle abitudini e quegli schemi ripetitivi che ci stanno creando sofferenza. In secondo luogo, di conseguenza, dobbiamo iniziare ad assumere un atteggiamento diverso rispetto a quello che abbiamo avuto finora.
Abbiamo al contempo un grande potere e una grossa responsabilità: la realtà cambia, se cambiamo noi.

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Tre utili rimedi

Ecco tre piante che non dovrebbero mancare nell’armadietto di pronto soccorso naturale. Ovviamente non tal quali, ma sotto forma di pomate e gel che contengano le rispettive tinture madri.

Calendula

Una pianta amata fin dall’antichità. Gli Egizi la consideravano capace di far ringiovanire, mentre i Persiani e i Greci ne utilizzavano i petali per decorare i piatti. I suoi principi attivi sono efficaci su pelle e mucose molto arrossate e per le scottature, comprese quelle solari.
La POMATA è preferibile per gli arrossamenti, le piccole ferite e le abrasioni. Evita le infezioni e favorisce la rigenerazione cellulare velocizzando così il processo di guarigione delle lesioni cutanee. È molto efficace in caso di geloni sia delle mani che dei piedi che spesso risolve in breve tempo mentre li previene, se utilizzata con continuità all’inizio della stagione fredda e per tutto l’inverno.
Il GEL, invece, è di grande beneficio in caso di eritemi solari.

Arnica

Conosciuta per la sua capacità di alleviare i dolori muscolari e le contusioni dovute alle cadute, era molto utilizzata presso la Scuola Medica Salernitana, la più importante istituzione medica d’Europa del Medioevo.
Offre soluzione immediata in caso di piccola traumatologia domestica.
La POMATA, più indicata per gli strappi muscolari, è anche utile per distorsioni, tendiniti, stiramenti e dolori articolari.
Il GEL,invece, aiuta molto in caso di ematomi e contusioni. Può anche essere applicato in massaggio prima e dopo sforzi o eventi sportivi perché aiuta a mantenere un adeguato tono muscolare durante lo sforzo fisico e ne facilita il recupero dopo.
Attenzione: l’arnica non va usata su pelle lesionata con ferite o abrasioni e va sempre applicata lontana da occhi e bocca.

Cardiospermum halicacabum

È una pianta rampicante molto diffusa ai tropici, quindi in India, Africa e Sud America. Da noi è poco conosciuta, ma viene impiegata da secoli dalla Medicina Indigena di diversi paesi.
La POMATA ha un’azione paragonabile a quella del cortisone su orticarie, eczemi, dermatiti da contatto e croniche, punture d’insetti, esantemi da medicinali e detersivi.
Calma il prurito, di conseguenza può trovare un’efficace applicazione in molte manifestazioni di carattere allergico e infiammatorio ed è di beneficio anche in caso di desquamazione cutanea.
D’aiuto in caso di psoriasi, ha anche un effetto idratante e guarisce quelle fastidiose screpolature che possono comparire in caso di pelle secca.

Personalmente ho trovato molto efficaci le pomate e i gel provenienti dalla Farmacopea Omeopatica Tedesca con Tinture Madri ottenute secondo una procedura particolare che conserva l’equilibrio tra acqua e soluti così come è presente in natura nella pianta originaria.
Scegliere comunque sempre prodotti ad alte concentrazioni che contengano almeno il 10% di tintura madre.

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Le ragioni del corpo

Anticamente, quando un re non gradiva il messaggio che gli arrivava, faceva tagliare la testa al messaggero.
Il nostro comportamento nei riguardi dei sintomi, quando non stiamo bene, è tendenzialmente lo stesso e infatti si è troppo diffusa l’abitudine di prendere subito farmaci per alleviare disturbi di vario genere.
Mal di testa, mal di stomaco, raffreddore …al primo malessere si ricorre alla “medicina” per farlo sparire e così abbiamo rimpinguato l’industria farmaceutica che nel tempo è cresciuta enormemente per soddisfare questa domanda incessante e alimentarla.

Ormai ci sono farmaci di ogni tipo: per accelerare l’attività dell’intestino, per rallentarla, per dormire, per placare l’ansia, per neutralizzare l’acidità di stomaco, per alleviare i dolori, per i raffreddamenti stagionali, insomma, per ogni eventuale problematica.
Il fatto è che, se anche questi prodotti spesso sono in grado di ridurre il disagio, bisogna vedere a quale prezzo nel tempo ma, soprattutto, il punto principale è che una mentalità del genere, volta a sopprimere i sintomi piuttosto che a capirli, non è utile ad affrontare le reali cause che, invece, ne sono all’origine. Sostanzialmente non è affatto funzionale al benessere e alla salute.

I sintomi sono sempre messaggi del corpo che ci sta dicendo che qualcosa è fuori equilibrio e non sono mai un caso né il luogo in cui si manifestano né il momento in cui compaiono.
Se li ignoriamo, o peggio li sopprimiamo senza indagare le ragioni sottostanti, si corre nel tempo il rischio di andare incontro a squilibri sempre più gravi ma, soprattutto, alla fine non saremo più in grado di ascoltare il nostro corpo e nemmeno di leggere il segreto linguaggio dello spirito che si materializza e si esprime attraverso di esso.

Interpretare i sintomi richiede necessariamente di essere più attenti e poi anche disponibili a farsi domande. Ad esempio, quando è comparso questo sintomo? Che cosa mi sta dicendo? Che cosa rivela del mio corpo e della mia mente in questo momento?
Nel cercare le risposte possiamo incontrare e comprendere meglio anche il nostro vissuto quotidiano e le nostre emozioni, se non altro quelle che il sintomo ci provoca, che possono essere diversificate e tante: rabbia, paura, rifiuto, rassegnazione, disperazione…

Fermarsi un attimo e capire dove siamo, come stiamo vivendo, quali sono i pensieri prevalenti e come ci stiamo nutrendo (intendo in senso lato, quindi non solo il cibo, ma tutto ciò che facciamo entrare nel nostro corpo) è fondamentale ed è un lavoro di consapevolezza che va portato avanti insieme a ogni eventuale intervento medico necessario se vogliamo guarire davvero e muoverci verso un maggiore benessere.

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Studio medico visita gratis i danneggiati da vaccino: boom di richieste

L’idea di un’offerta specifica sul territorio è nata da un gruppo di liberi cittadini che hanno deciso di unire le loro forze in un momento di profonda instabilità per il nostro Paese diventando molto attivi – ormai da più un anno e mezzo a questa parte – nel creare una rete di supporto, sostegno e informazione anche attraverso l’organizzazione di eventi e convegni in merito a varie tematiche, in particolare green pass, campagna vaccinale e diritti costituzionali. Un risveglio sociale che è infine sfociato anche in ambito terapeutico con questo servizio totalmente gratuito.

Studiare gli effetti avversi dei cosiddetti vaccini, denunciarli ma, soprattutto, porvi rimedio è lo scopo principale dei medici, tutti volontari, che hanno iniziato a collaborare in questo studio per cercare di dare una risposta a varie problematiche che, con sempre maggiore frequenza, stanno emergendo.
Lo studio di Lucca lavora in equipe perché è collegato a una community che assicura un’interazione tra vari specialisti, al contempo è collegato a vari altri centri, anche di altre regioni, per eventuali accertamenti specifici necessari, il tutto nell’intento ultimo di accogliere e trattare ogni singolo caso attraverso una visione più ampia possibile.

A Lucca sta arrivando gente non solo dalla Toscana, ma anche da fuori Regione. Persone che hanno girovagato mesi senza riuscire ad essere ascoltate, alcune addirittura etichettate con diagnosi psichiatriche (che, evidentemente, non avevano nessuna ragione di essere) adesso escono da questo studio medico, non solo con delle indicazioni, ma anche con dei contatti utili per risentirsi all’occorrenza e ovviamente la disponibilità a rivedersi per successivi controlli.
Una vera e propria “presa in cura” che è poi ciò che è mancato in questi anni di Covid in cui tanti si sono sentiti abbandonati sia durante la pandemia che, dopo, quando hanno cominciato a palesarsi le prime reazioni avverse post vaccinazione.

⬇️ ⬇️ ⬇️

https://comedonchisciotte.org/studio-medico-visita-gratis-i-danneggiati-da-vaccino-boom-di-richieste/

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Cosa puoi fare per la salute del tuo scheletro

L’osteoporosi, in realtà, non è un problema che affligge solo la popolazione femminile; dopo una certa età, ne soffrono anche gli uomini.
Quando è modesta non dà sintomi, anche se un mal di schiena persistente dovrebbe far insospettire. Si manifesta chiaramente quando è già abbastanza grave poiché può provocare variazioni della colonna vertebrale (che pian piano si incurva o si accorcia) o fratture (dei polsi, delle costole, delle anche) persino in caso di traumi lievi.
Possiamo dire che dopo una certa età una lenta perdita di minerali dall’osso è normale e fa parte della modificazione cui il nostro organismo va incontro con l’invecchiamento. Ma se questa perdita diventa eccessiva e la massa ossea scende al di sotto di determinati livelli, ecco che si arriva all’osteoporosi.

Quali sono le possibili cause?
Per le donne il momento critico può arrivare con la menopausa (in cui si verifica la brusca caduta della produzione di ormoni sessuali femminili associati anche alla salute delle ossa) ma il rischio arriva anche dalle cure per i tumori al seno perché la maggior parte dei carcinomi della mammella sono ormono-dipendenti e il trattamento più comune consiste in farmaci che bloccano la produzione di estrogeni e progesterone da parte dell’organismo.
Anche altre malattie (come il Morbo di Cronhn, le artriti croniche gravi, le malattie della tiroide o delle ghiandole surrenali…) rappresentano fattori di rischio, il fumo, l’utilizzo ripetuto di alcune medicine (come cortisone e antidepressivi), uno stile di vita sedentario e un’alimentazione squilibrata perché ricca di cibi acidificanti e povera di minerali e vitamine. Anche bere un’acqua con un alto grado di acidità indebolisce le ossa perché riduce il calcio presente nell’organismo.

Molto però si può fare per la salute del nostro scheletro. A cominciare da una dieta sana che controlli l’infiammazione.

NEL SEGUENTE ARTICOLO puoi trovare tanti suggerimenti da mettere subito in pratica, anche se non hai questo problema. La prevenzione, infatti, rimane sempre la nostra arma più importante perché la salute, non solo delle ossa, è un processo che deve svilupparsi durante tutta la vita.

⬇️ ⬇️ ⬇️

https://valentinabennati.it/osteoporosi-consigli-alimentari-e-stili-di-vita/

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Un tema da non sottovalutare

Dai dati nazionali e mondiali resi noti dal Centro di Medicina del Sonno dell’IRCCS è emerso che il 27% dei bambini in età scolare e il 45% degli adolescenti non dorme a sufficienza.
Dormire è un’esigenza fisiologica come bere, mangiare, muoversi e respirare. Occasionalmente può succedere che il sonno non sia di buona qualità, ma quando i disturbi diventano ricorrenti è necessario comprendere la causa dello squilibrio e adottare i comportamenti necessari per consentire il recupero dell’armonia.

In genere i risvegli durante il sonno dei bambini più piccoli sono associabili a disagi emotivi che, una volta interpretati, sono facilmente superabili con le dovute attenzioni. Le difficoltà notturne dei ragazzini più grandi e degli adolescenti, invece, devono allertare maggiormente i genitori perché, quando diventano persistenti, oltre a riflettersi sullo stato di salute generale, causano anche problemi sociali: la mancanza di riposo può essere, infatti, la causa dell’iperattività e delle difficoltà di attenzione che, sempre più spesso, vengono riscontrate come problema nelle scuole. Inoltre ci sono conseguenze anche in termini di scarso rendimento, calo dei rapporti umani, irritabilità e cattivo umore. Bisogna, infine, sottolineare che la mancanza di sonno è alla base di tanti incidenti automobilistici che coinvolgono proprio gli adolescenti.

Sono soprattutto le cattive abitudini che fanno dormire poco e male i giovani.

La prima e più deleteria in assoluto è quella di dormire con il telefonino accanto al letto, così che quando lo schermo si illumina il cervello viene stimolato dalla luce dello schermo che ha una lunghezza d’onda simile a quella della luce solare. In questo modo si altera la sequenza fisiologica delle fasi che compongono il sonno, che ogni volta devono ripartire daccapo, e al mattino si avvertirà stanchezza e confusione.

Un’altra pessima abitudine che hanno i giovani è quella di protrarre fino a tarda ora attività ludiche, molto meglio svolgere attività rilassanti prima di andare a letto. Pure l’esercizio fisico, per quanto salutare se praticato con regolarità, non va fatto troppo vicino all’ora di andare a dormire.

C’è un’altra cosa che i ragazzi amano fare: tenere in camera TV e computer. Anche questo impedisce loro di riposare bene. Dopo cena sarebbe preferibile la compagnia della musica o di un buon libro.

Infine, l’alimentazione. Il più delle volte è la vera causa dei disturbi del sonno degli adolescenti e va riequilibrata perché contempla spesso troppi alimenti raffinati, troppi grassi, troppi zuccheri e troppo cibo, soprattutto a cena. A volte, poi, si instaura un insano circolo vizioso in cui i ragazzi che riposano male, e che naturalmente per questo provano sonnolenza durante il giorno, per svegliarsi bevono molte bevande stimolanti a base di caffeina che poi vanno a interferire con il riposo della notte successiva.

Il tema del sonno insufficiente tra i giovani non deve essere sottovalutato dai genitori. Agendo innanzitutto sulle cattive abitudini dei figli e ricorrendo, quando necessario, a integratori che contengono sostanze naturali che favoriscono la distensione, è possibile evitare che un disagio temporaneo si trasformi con il tempo in una forma patologica.

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Curcuma, Boswellia e Vitamina D per l'osteoartrosi della mano

Uno studio clinico evidenzia l’efficacia di Curcuma, Boswellia e Vitamina D nell’alleviare i sintomi dei pazienti con artrosi della mano.
Lo studio si è basato su 232 persone affette da osteoartrosi, un disturbo muscolo-scheletrico doloroso senza cura risolutiva, le quali hanno ricevuto una prescrizione per un trattamento di 3 mesi (2 capsule a colazione e 2 a cena) con un integratore alimentare contenente Curcuma longa, Boswellia serrata e Vitamina D (ogni cp conteneva 89 mg di estratto di rizoma di Curcuma bio-ottimizzato contenente 72 mg di curcumina, 120 mg di Boswellia serrata resina contenente 78 mg di acidi boswellici e 1,8 µg di vitamina D corrispondenti a 72 UI).

Durante il periodo di trattamento i punteggi del dolore sono diminuiti significativamente e anche il numero delle articolazioni dolorose, inoltre c’è stata un’importante riduzione dell’impiego di FANS e dei farmaci topici solitamente utilizzati.
Alla fine, più dell’80% dei pazienti è rimasto soddisfatto del trattamento e oltre il 70% ha espresso la volontà di continuarlo. Sono stati segnalati solo tre effetti avversi di modesta entità (diarrea).

Lo studio ha, dunque, mostrato che la combinazione di estratti di Curcuma e Boswellia, con aggiunta di Vitamina D, è in grado di ridurre rapidamente il dolore cronico nei soggetti con osteoartrosi della mano: il sollievo dal dolore è già significativo dopo sei settimane di integrazione alimentare e aumenta con la durata del trattamento.
In letteratura era stata già descritta la capacità degli estratti di Boswellia e Curcuma di alleviare pazienti con artrosi del ginocchio, ma questo è al momento il primo e unico studio che riporta l’effetto di questa combinazione sull’osteoartrosi della mano.

C’è da considerare un limite, però, dato dal fatto che manca un gruppo di controllo e che il numero dei partecipanti alla ricerca non è alto. In ogni caso questo studio è interessante perché fornisce informazioni degne di considerazione per la progettazione di una sperimentazione clinica che includa una popolazione più ampia.
Riuscire a gestire il dolore e la riacutizzazione dei disturbi nelle condizioni come l’osteoartrosi è senza dubbio importante, come è importante anche riuscire a limitare/eliminare l’assunzione dei farmaci antinfiammatori non steroidei che, se sono presi per lunghi periodi, possono dar luogo a svariati effetti indesiderati anche gravi.

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Non basta

Non basta sapere,

si deve anche applicare;

non è abbastanza volere,

si deve anche fare.


(Johann Wolfgang Goethe)

__

VB




Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute