Отношения в кредит. Часть 1.

Сколько же отношений существует только благодаря удобности и отсутствию границ со стороны одного из партнеров?

Валютой за сохранение ячейки общества и привязанности (любовь там не всегда остается) в таких случаях часто становится ментальное здоровье.

Не спорить, не злиться, не просить слишком много, отказаться от своих увлечений или желаний, согласиться, когда совсем не хочется, в очередной раз брать вину и чужую ответственность на себя.

Это уже отношения в кредит. Сегодня займу свое время, завтра — своих желаний, послезавтра право злиться и принимать решения самостоятельно. Отношения продолжаются, а проценты копятся. Ну и можно сказать, что в какой-то момент может прийти коллектор в виде панических атак, кома в горле, депрессивных симптомов или чего еще.

И быть удобной(ым) в деструктивных отношениях помогают убеждения:
«Если я буду одна, я не справлюсь»
«Нормальные отношения — это когда не ссорятся»
«Я не смогу найти другого, ведь я не достойна большего»
«Мои чувства сейчас менее важны»
«Если он/она злится, я сделал(а) что-то не так» и др

И так повторяется: страх конфликта/отвержения — уступка — снижение тревоги — сохранение отношений с укреплением убеждений о том, что отстаивать себя опасно

И человек не получает возможности проверить:
А что произойдёт, если я всё-таки скажу «нет»?
Если не начну срочно оправдываться?
Если выдержу недовольство партнёра?
Если оставлю решение за собой?

Со временем проблема становится шире одного умения «поставить границу». Но об этом во второй части поста.