На выходных первый раз попробовал вейксерфинг. Возможно это был не самый лучший день для этого, на излете сезона тем более, еще и дождь пошел, но зато вода теплая. Короче говоря, все предпосылки для мандража и неуверенности.
Сначала не получалось. Напрягаю всё тело, пытаюсь контролировать каждое движение, хлебнул речной воды сразу дневную норму. Инструктор повторяет одно слово: расслабься.
Мозг сопротивляется всему непонятному и новому, держит в скорлупе, сковывает мышцы, включает контроль на максимум. Как будто если сильнее сожмёшься, станет безопаснее.
В какой-то момент получилось договориться с мозгом расслабиться и отпустить, снять лишнее. Делать ровно столько, сколько нужно и я встал на доску и поехал. Жаль, что мозг быстро очухался и понял, что его разводят :).
В жизни то же самое, излишний контроль не помогает, а сковывает, удерживает от новых шагов, которые мы хотим сделать. Не потому, что не можем, а потому что напряжены и скованы.
Так что расслабьтесь, избавьтесь от лишнего напряжения и Go вперед!
#по_пути