Нарцисс
-огромное самомнение
-фантазии о власти, успехе
-убеждение в своей уникальности
-потребность в восхищении
-убеждение об особых правах и привилегиях
Как можно сбалансировать эти проявления в плюс?
+Энергия успешного успеха.
Нарциссу не сесть на шею, никак им не сманипулировать, он знает, что хочет, как с ним можно и как нельзя, наглость, умение брать от жизни всё и брать своё. В минусе это бесцеремонность и хамство, в плюсе это проактивность, целеустремленность, чувствование своих желаний и умение направить энергию на их реализацию.
В плюсе личность успевает дорасти до успеха психологически, в минусе происходит внутренний кризис, наступает тупик смыслов, потому что всё это время эта была гонка, чтобы заслужить любовь и привлечь внимание других людей из-за дефицита родительской любви и принятия в детстве. Люди, у которых базовая родительская любовь простроена, тоже добиваются успеха, но без жертв, истерии и понтов, как в успешном успехе, и выбирают гармоничный постепенный рост, чтобы не надо было жертвовать здоровьем, отношениями или совестью.
+Любые действия по возвращению себе себя. Нарцисс - травма из детства, что нужно было угождать родителю и прыгать выше головы, потому что только так можно было получить любовь. Вспомнить, что запрещали в детстве, куда не получилось поехать, что не купили, и пойти сделать это сейчас во взрослом возрасте. Нужно снова стать собой, а не тем, кем вас хотели видеть в детстве. При узнавании себя заново будет ломка, потому что за истинные проявления в детстве нарцисса наказывали, быть готовым к этому, работать с психологом.
+Энергия красоты и эстетики. Любые занятия искусством и творчеством, искусствоведение, походы в музей, вести канал об искусстве. Так не будет зацикленности на своей идеальности, и получится увидеть красоту еще вокруг и заодно стать проводником для других людей.
+Быть на природе как можно чаще. Природа - это уникальная психотерапия, где вас бесплатно и в любое время принимают любым - красивым, некрасивым, идеальным, неидеальным.
+Работать с неискренностью в своей жизни. Нарцисс - это ненастоящая личность, картинка, которой приходится соответствовать. Поставить все процессы на рельсы честности - документы в порядке, честно платить налоги, отдать долги, не подворовывать на работе, признаться в лжи, узнать у родителей про семейные тайны, не привирать партнеру про потраченные деньги или время, учиться экологично говорить о своих чувствах(не война против оппонента и не прогиб под него, а взрослая позиция, из которой можно спокойно договориться). Как только будет больше правды во всех областях жизни, и окажется, что так безопасно, то и себя настоящего будет легче принять.
Можно делать кукол, играть в театре, играть в ролевые игры. Это поможет различать, что настоящее, а что нет. Нарцисс все время играет роль идеального человека, но можно попробовать и другие роли, а там и до своего естества можно будет добраться. Сюда же стендап, комедия, клоуны, фокусы - смотреть, пробовать самому. Над клоунами смеются, а для нарцисса невыносима ситуация, чтобы кто-то смеялся над ним. Просмотр комедий и поход в цирк смягчит эту иллюзию, потому что над клоуном смеются, и им восхищаются и даже платят за это деньги, быть смешным и дурачиться безопасно. Подлечится, что в детстве скорее всего за дурачество наказывали.
+Вера в свою уникальность и исключительные права - в плюсе это защита уникальности и прав других людей. Это работа специалиста по профориентации, детского психолога, юриста, менеджера консалтинговой фирмы, работа в продажах, где под запрос клиента надо подбирать услугу или товар, работа с социально незащищенными слоями населения, волонтерство.
+Потребность в восхищении - дать это себе самому. Написать список 100 своих положительных качеств, 100 своих достижений, 100 особо красивых частей своего тела. Дожать до предела, чтобы из дефицита больше не надо было выпрашивать одобрения у других. В продвинутом формате потом близкий друг(не родитель) или психолог зачитывает вам эти списки вслух и валидирует, что это так и есть.
#Psychology_Aironically
