TGViewer
Channel Public Channel
Зеленая кнопка | Психолог Дарья Смородина

Зеленая кнопка | Психолог Дарья Смородина

@act_cft_amsterdarya

🌱гуманистическая психотерапия

Канал о человеке и обществе

Запись на сессию: @amsterdarya
Сайт с подробной информацией: https://darya-smorodina.tilda.ws/
Проект "Психология культа" t.me/cultchanel

Задать вопрос анонимно https://t.me/voprosy?start=6ko9ra
Subscribers
1.64K
Photos
625
Videos
17
Links
90
Recent Posts 5 shown
Post #1436 216
Не верьте, если услышите это про депрессию

В карточках рассказываю про самые живучие мифы о депрессии — и развеиваю их 🌞

Ближайший месяц я решила посвятить теме депрессии. Пожалуйста, поддержите эти посты реакциями и комментариями, если эта тема вам интересна и актуальна

Записаться на сессию или задать вопрос можно сюда: @amsterdarya
  • ❤ 29
Post #1434 317
Что почитать, чтобы лучше понять себя:
дайджест главных постов этого блога

За время ведения блога я написала много постов на самые разные темы — от травмы до экзистенциального кризиса. Ниже — подборка самых важных материалов по разным темам:

👁️ тревожность

🟡как я работаю с тревогой: разбираем пример
🟡одиночество и тревога
🟡нетипичные советы, как справиться с тревогой
🟡 тревоги слишком много: как понять, что пора к специалисту
🟡как я достигла ремиссии своего гтр
🟡что я делала со своей тревогой (и это не работало)

👁️ депрессия

🟡 возможно, это депрессия
🟡женщины и депрессия
🟡мифы о депрессии

👁️ зависимости
🟡как снизить вред от курения
🟡социум, культура и зависимость
🟡кейс алко-зависимости
🟡стоимость зависимости


👁️ горевание и политическое горевание
🟡мы горюем и даже не замечаем этого
🟡как мы переживаем утрату знаменитых людей
🟡про политическое горевание

👁️ кризисы и поиски себя
🟡пост про внутреннюю опору
🟡проблема не в том, что мы не знаем, чего хотим
🟡внутренний кризис как лиминальное пространство
🟡нишевость как способ самоактуализации

👁️ кПТСР, травма и дисфункциональные семьи
🟡буддийская метафора про людей с кПТСР
🟡как себе помочь, если обнаруживаешь признаки кПТСР
🟡три негласных правила дисфункциональных семей
🟡о травматическом безмолвии
🟡коллективная и межпоколенческая травма
🟡вина выжившего
🟡"я из дисфункциональной семьи". это как?
🟡трагичная вещь, которая происходит с человеком с кПТСР
🟡проституция и травма

👁️ политическая психология
🟡как сохранить в себе человека в тоталитаризме
🟡как искать смыслы жизни в тоталитарном режиме

👁️ гендерная психология

женщины
🟡женщины и депрессия
🟡фем-оптика в работе с женщинами
🟡женский способ справляться со стрессом
мужчины
🟡как визуальный язык помогает мужчинам осмыслять травму
🟡про фильм-метафору о мужчине, переживающем травму
🟡опасное гендерное ожидание от мужчин
🟡как гендерные нормы влияют на ментальное здоровье мужчин
🟡мужской гетеропессимизм
🟡статья: сексуализированное насилие в сторону мальчиков и мужчин

👁️ моя оптика в работе:
🟡странные вещи, которые я делала как психолог
🟡про подход, в котором работаю
🟡как я совмещаю несовместимое
🟡работа со мной — она какая?
🟡мой важный принцип
🟡мои "нет" в практике и блоге
🟡про оптику психолога
🟡как я остаюсь устойчивой в теме насилия
🟡токсичная vs нормальная психология

Собрала этот список и поразилась, как много материала уже успела сделать.
И сколько еще сделаю!

А о чем вам было бы еще интересно почитать в этом блоге?
Пишите в комментариях 🐇

Записаться на сессию или задать вопрос можно сюда: @amsterdarya
  • ❤ 9
  • 🙏 2
Post #1433 696
Комментарий про конфликт ЧК и Школы ЧК

если вы не связаны с пси-сообществом, проигнорируйте этот пост

Так вышло, что с 2023 года я успела посотрудничать и с Чистыми когнициями, и со Школой Чистых когниций.

На данный момент я не сотрудничаю ни с одной из этих организаций.

В ЧК позже выйдут парочка моих материалов — я написала их несколько месяцев назад. Других материалов больше выходить не будет.

Я не буду углубляться в причины прекращения сотрудничества. Скажу только, что последние месяцы меня раздражала организация работы и динамика в ЧК.

В последние месяцы работы в ЧК я успела выпустить несколько материалов про культы и секты, вы можете почитать или посмотреть их тут:

️Как люди попадают в культы

️Культы и секты. Как вовремя распознать опасность? Эфир

️Как культы маскируются под тренинги личностного роста

И ниже оставлю несколько тезисов о культовой динамике.

6️⃣Так как я увлекаюсь темой культов и сект, для меня неудивительно, что любое сообщество с самыми высокими целями и лозунгами может быть устроено как культ и эксплуатировать своих сотрудников. Я часто пишу об этом в своем проекте о культах. Очень важно обращать внимание на свои чувства, на динамику власти и контроля, на то, как в организации обстоят дела с границами — короче, на факты, а не на красивые лозунги и заявленные ценности

2️⃣То, что иногда называют называют культом — это континуум контроля. В самом крайнем проявлении контроля группу можно назвать культом. Так вот, я не считаю ЧК культом, но я замечала нездоровую динамику в этом сообществе.

3️⃣Границы — это очень важно. В любых профессиональных группах, и тем более в психологических, где поднимается так много уязвимых тем. Нельзя обмениваться нюдсами со своими сотрудниками. Нельзя дружить со своими супервизорами и психотерапевтами. Границы существуют не просто так!

И последнее. Я не репостила ни посты ЧК, ни посты Регины о происходящем. На мой взгляд, обе стороны прибегают к искажениям и манипуляциям в своих историях о происходящем.

Мне очень жаль, что от этой ситуации пострадало столько людей — сотрудников ЧК и сотрудников Школы ЧК, клиентов, моих коллег. Я злюсь, что люди, которые имеют больше всего власти и ответственности в этой ситуации не защитили тех, кто от них зависит.

Все, больше никак комментировать ничего не буду, на провокационные вопросы отвечать не буду. Если вам очень важно что-то написать или спросить — добро пожаловать в личку @amsterdarya
  • ❤ 46
  • 💔 1
Post #1423 508
Одиночество — лучшее удобрение для тревоги
или пост о том, как связи с людьми исцеляют

В карточках рассказываю о том, как нужные люди влияют на нашу нервную систему, и чему мы можем поучиться у вьетнамцев :)

⚡️все карточки не поместились, продолжение в комментариях
  • ❤ 18
Post #1405 819
Сторителл для тех, кто считает себя поломанным, «каким-то не таким» и грязным

Я приехала во Вьетнам, в горный городок Далат, и теперь живу тут :)

Сегодня я гуляла по пагоде — большому буддийскому храму. Прогулка подарила мне метафору, которой я очень хочу с вами поделиться — листайте картинки 🤍
  • ❤ 38
  • 😭 4
  • 🙏 2
Older posts →

About this channel

How can I read @act_cft_amsterdarya without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Зеленая кнопка | Психолог Дарья Смородина: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Зеленая кнопка | Психолог Дарья Смородина have?
Зеленая кнопка | Психолог Дарья Смородина (@act_cft_amsterdarya) has 1.64K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Зеленая кнопка | Психолог Дарья Смородина know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →