🔥Отличные новости🔥

Сергей Крылов - наш и ваш любимый преподаватель вернулся из Индии. Аштанга снова в расписании🧘‍♂️

С 4 октября - утренний майсор-класс

С 5 октября вечерняя аштанга йога для начинающих.

Что такое майсор?
Это особый формат практики аштанга-йоги, в котором нет необходимости двигаться за преподавателем одновременно со всей группой. Каждый практикует свою последовательность в собственном темпе, а преподаватель подходит к ученикам индивидуально: помогает выстроить последовательность, корректирует технику и постепенно добавляет новые элементы.

Поэтому майсор подходит и тем, кто уже знаком с аштангой, и тем, кто хочет глубже погрузиться в практику и сделать её регулярной.

А вечерний класс для начинающих — это более структурированный формат, где преподаватель ведёт группу и подробно объясняет технику и последовательность. Хороший вариант для первого знакомства с аштанга-йогой.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРАКТИКУ