19.30-21.00 КУНДАЛИНИ ЙОГА
И как обычно, это не просто практика🔥
Наша Евгения Бабич придумала для вас практику на очень важную тему. Послушайте сами:
Мы пытаемся контролировать все в своей жизни. А часто и не только в своей. Контроль..контроль…контроль –это неотьемлемая часть нашей жизни. Даже на занятиях кундалини йогой мы зачастую не хотим закрывать глаза, боясь потерять этот самый «контроль».
«Доверьтесь жизни. Когда вы отпускаете контроль и перестаёте делать из всего, что с вами происходит, проблему, начинает уходить напряжение. Энергия начинает спокойно проходить и очищает сознание. Отпустите ситуацию. Подышите спокойно. Доверьтесь потоку жизни. Всё будет хорошо.».
Лао-Цзы, «Дао Дэ Цзин»
Для нас, западных людей, такое отношение кажется довольно странным.
На этом занятии попробуем поработать с этим – сделаем специальную крийю. И медитацию. В которой контроль нам как раз будет нужен (но как мы знаем, в медитациях часто свои мысли мы как раз контролировать не можем))). Ирония судьбы!)
Глубокий вдооох, медленный выыыдох - отпускаем контроль и
ЗАПИСЫВАЕМСЯ НА ПРАКТИКУ К ЖЕНЕ БАБИЧ