После прошлого поста о времени в целевом диапазоне вы написали мне разные комментарии, за каждый я от души вас благодарю, искреннее общение и то, что ситуации жизненные можно здесь обсудить делают канал этот, на мой взгляд, намного лучше, чем просто собрание «полезностей» от меня.
Но одно сообщение меня насторожило, дословно оно было сформулировано так:
«А где его искать, это время?»
Отвечу, потому что считаю, что это знание принципиально важно для каждого пациента с сахарным диабетом любого типа и каждого врача любой специальности.
1️⃣Откройте приложение сенсора → раздел отчётов или статистики.
2️⃣Выберите период 14 дней.
3️⃣Найдите столбик из пяти цветных полос. Зелёная — это и есть TIR.
Как читать цифру:
💥цель для большинства взрослых — больше 70% (16 часов 48 минут в день);
💥1% TIR — это 14 минут в сутки; 💥важнее зелёной полосы — красная внизу: время ниже 3,9 ммоль/л должно быть меньше 4%;
💥если сенсор работал меньше 70% времени, цифра приблизительная.
И самое главное: любое из этих значений — не ваша оценка, а лишь точка старта, важно это помнить❤️
По мотивам наших обсуждений собрала для вас опорный конспект -шпаргалку о времени в целевом диапазоне на 2 страницы: пять зон с целями, цели для разных людей и лист для записи своих значений.
Забрать его бесплатно можно здесь
А теперь анонимный опрос ниже для вас, давайте соберем честную информацию вместе⬇️