Post #926
2.02K
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
- 😍 15
- 👍 8
- 🔥 8
- 😁 2
- Sep 29, 2026День 8 🫰 Уже упражнения на мышцы кора плавно вплелись в мою утреннюю рутину ❤️ Наблюдаю з…
- Sep 28, 20267 день Самое сложное оказалось не в упражнениях, а в монтаже и съемке 😁 Если честно, то м…
- Sep 24, 2026День 5 Самое сложное из этого всего - это дисциплина) Все это я делаю прежде всего для сво…
- Sep 23, 2026День 4 Объясняю механику дыхания данных упражнений 🐈⬛ Вдох: Живот надувается (диафрагма…
- Sep 22, 2026День 3 Прошло всего три дня, но я уже вижу хорошие результаты. И это очень мотивирует!) Де…
- Sep 21, 2026День 2 🩷🌸 В свои тренировки я так же включаю прокачку мышц тазового дна, здесь я показыв…