🔋Energy management

Хочется разогнаться, завершить начатое, начать нетронутое или вообще кардинально сменить траекторию движения?

Все это здорово, но важно не растерять по пути все силы, и главное не уйти в минус. Для этого потребуется не только спланировать время, но также грамотно распределить энергию.

Все чаще в исследованиях сталкиваюсь с новым понятием, которое довольно часто освещала в канале. Energy management — это практика управления энергией для повышения продуктивности, улучшения качества жизни и достижения целей. Топовые университеты уже включают это направление в MBA программы.

И это здорово, понятие наконец-то выводят из размыто-духовных контекстов и переводят в научный, довольно понятный. В данном случае принято говорить об энергии, которая является совокупностью физической, эмоциональной, ментальной и духовной. Последнее подразумевает понимание человеком своих ценностей и некой жизненной миссии, которая может становиться мощным источником мотивации.

Парадоксально, но публикации именно на эту тему лидируют по вовлеченности в моем канале. Не резюме, не поиск работы, не собеседования, а банальное — силы то где взять? Делюсь подборкой самых «острых» постов:

🌀 Время vs. Энергия
🌀 Избыточный потенциал
🌀 Почему мы не реализуем поставленные цели?
🌀 Как научиться понимать истинность своих желаний?
🌀 Где брать энергию?
🌀 Внутренние KPI

На сессиях я стараюсь взять во внимание этот аспект и подсветить для человека — любой план должен иметь опоры в виде внутренних ресурсов, не только внешних. Для этого важно понимать, что именно драйвит тебя по жизни и пробовать менеджерить эти знания.

Приглашаю вместе поработать над карьерной стратегией и простроить ваши персональные опоры для движения в долгую. Подробности и запись.